解決便祕的好東西

我感覺還是喝正確的飲料<br /> 多喝水ˋ喝一杯果汁ˋ或檸檬汁<br /> 運動ˋ有空多動一下比較沒有復作用

<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">米林 的話: <br /> <br /> 長期以來我深受便祕之苦<br /> <br /> 試過好多東西~~吃的~喝的~飲食方面........等<br /> <br /> 不是會有藥味不然就是有甜甜的味道(不喜歡)<br /> <br /> 就是要喝很多很多的水(恶心感)~~~<br /> <br /> 可是阿~我終於找到一樣好東西啦~<br /> <br /> 我已經試吃一個禮拜多了~真的每天都會大便(真的我沒騙人)<a _alt="" href="http://www.fashionguide.com.tw/Forum/js/fckeditor/editor/images/smiley/fg/fgicon_13.gif" id="http://www.fashionguide.com.tw/Forum/js/fckeditor/editor/images/smiley/fg/fgicon_13.gif" name="linkImg" onclick="return LoadImg(this.id);" target="_blank"><img border="0" src="http://i.fgi.tw/Forum/Img/showThePic.jpg" /></a><br /> <br /> 它真的真的沒有任何味道(我都加在白開水小小一杯)只有砂砂的感覺<br /> <br /> 因為我很敏感所以只要有一點味道我就會知道不敢喝<br /> <br /> 我不是在替它廣告~因為我知道便祕的痛苦<br /> <br /> 而且我自己試了好多天才敢來跟大家說的~~~<br /> <br /> 有便祕的朋友你們也可以試試看~~<br /> <br /> 它在網路上一找就有很有名~它一大包裡面30小包(每天只要一小包)<br /> <br /> http://www.fashionguide.com.tw/Forum/07/Post.asp?BoardNum=6&LinkTo=TopicL&PostType=New<br />  </blockquote> 看你說的 好像很有效唷~<br /> <br /> 有機會再試試<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" /><br />  

喝每朝搭配運動, 不僅會瘦還會拉<br /> 吃香蕉是老一輩的人的建議<br /> 可以試試看！天然的還是最好

我覺得最近很奇怪只要是喝了牛奶就會拉肚子但是之前喝的都是統一的現在喝美國的

以前是喝第一二天會拉不過第三天之後就不會啦了但是喝美國的喝一天拉一天這樣

也是有朋友說這樣剛好就可以順便至一下我的便秘了而且這樣喝感覺健康有吃有排便

可以多喝蜂蜜水ˋ牛奶<br /> 早上也可以喝溫熱檸檬茶<br /> 多吃蔬菜水果ˋ有方法都嚐試一下

如果是習慣性便秘者，建議還是看醫生找到問題才能治本，我就是因為便秘花許多冤枉錢，最後找醫生開藥才解決的。

<span style="font-size:14px;"><strong>可以試試艾多美益生菌,1包2.5克/30包/盒,總共有12種菌,菌多不一定好,主要是菌種類多才強,可以各司其職去發揮不同效果,想更了解可詢問我加賴:ID:2853xd,謝謝!</strong></span>

我個人推薦好市多藥局賣的威德益生菌, 他是紅色包裝,一盒90包, 有14種活菌, 粉末顆粒狀, 直接吃溶於口, 很好消化吸收外, 重點是可以幫助排便順暢, 且也有針對過敏性體質的菌種, 吃了非常有感覺!如果妳是好市多會員可以買來吃吃看, 或者他也蠻常做是吃活動的, 不然就要去她官網購買(www.weider.tw), 只是會比好市多貴些

我之前便秘都吃表飛鳴~<br /> 可是很嚴重的時候好像沒什麼用<br /> 後來發現一個很厲害的東西~纖藻飲<br /> 喝2瓶就很有感了!排的很乾淨(不是腹瀉那種喔)

我之前腹脹又便秘去看醫生<br />醫生建議避免吃不好消化的食物<br />多吃酵素或益生菌跟進食後多起來走動<br />之後開始定期服用ns益生菌配方<br />現在改善很多<br />身體也輕盈許多了