減肥話題/ 77kg -> 45kg

這是一條長期抗戰的不歸路一個人減重比較缺肥信心希望有跟我一樣長期抗戰的戰友能一起減肥當個瘦子美人互相砥礪!

candy

2009-03-23 12:27:36

真的超級默默的~哈等到瘦了記得po照片來看喔!! B群一瓶好像1千多吧沒記錯的話等我停滯期在去買一瓶來吃真好~""~ 我都覺得我胸部最近在縮水了.... 會不會減肥成功後變a cup = = 不要較美人喔~ 那我要較你什麼阿@@ 版主 ? 版大 ? 給個暱稱吧我覺得你比我小耶我77的你勒? 加油加油少吃多動邁向正咩!!! 我還不知道中午要吃什麼= = 哈哈

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shanya

2009-03-23 13:10:31

我是新同學,減肥眞的是需要同伴一起鼓勵的,我周圍都是想減肥卻都是自己默默減,連嚴厲的激勵話都不能說(例如某某人瘦了幾公斤阿!我們試試怎麼怎麼方法之類~都會被回絕我只想安靜的自己瘦)~@@~人家只是想找可以一起激勵,鼓勵的同伴嘛~ 在這裡看到大家很努力,也想跟大家一起努力~^^

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我要成為瘦子美人

2009-03-23 13:38:31

我覺得今天中午好像吃有點撐~""~ 明天要少量!!! 一個禮拜當中也只有星期一.四會用到早餐其餘的就只吃午餐了真好,我超想臉變小的所以我就買瘦臉的一直滾晚上洗澡也手握拳按摩下巴至於大腿洗完澡用乳液按摩在用擰毛巾的方式擰大腿(好暴力的fu... 不過好像有那麼一滴滴成效唷!!! to 灰瞳我是外食族所以沒這困擾都交給老闆煮了哈哈加油噢!!! 晚上在去無名問候你 to candy 我78年次的可是卻大二了隨著年齡增長代謝變差了我買的是美國進口的""Nature Made"" 維生素B群加C 同時兼顧了維他命BC 不會很貴一千有找(好像吧忘了 to shanya: 歡迎你來這裡留言噢你可以把你今天的吃的東西想講的話都寫在這裡我們大家都會回你的唷!!! 大家一起鼓勵勉勵會有不錯的成效就先這樣啦我有嗯嗯的fu了>/////< 81..

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小儀兒

2009-03-23 14:05:38

To 美人：我剛剛才發現你有開版XD 拍謝ㄋㄟ我應該要早點過來幫妳加油的~!! 感謝你來幫我加油ㄋㄟ我們一起往目標前進吧!!GO!

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我要成為瘦子美人

2009-03-23 14:46:33

三八內!!! 我過去你那跟過來我這一樣阿cc 總之都有互相打氣不是加油噢=)

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我要成為瘦子美人

2009-03-23 18:39:09

今天有小小走路20分鐘晚餐沒偷吃非常有毅力旁邊隨時準備一罐水待命!! 小紅還沒來ˊˋ 先去洗澡進行刮刮樂了

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candy

2009-03-24 10:38:41

早阿~~ 今天是瞇瞇眼一一眼睛超級張不開所以也不化妝了埃加油加油~ 要努力堅持下去喔!! 正咩之路離我們越來越進了最近用了瘦身霜1個多禮拜覺得很好用小腿我覺得瘦很多~ 原來按摩真的很有效耶今天感覺真疲累>""<

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我要成為瘦子美人

2009-03-24 15:05:55

candy是用什麼瘦身霜呀? 我之前也有用但是後來就沒買了是因為脂肪太多所以沒有效嗎~""~ 我就算在累也一定要上妝素顏能看嗎我= = 好素我男友說會嚇死人哈哈哈

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我要成為瘦子美人

2009-03-24 15:13:38

3/24(二)減肥第七天腰圍:33.5吋大腿:62cm 比較在意這兩個部位其他的假日在待補早餐:三明治+熱豆漿一杯(豆漿維持奶奶大小@@"" 餐後:輕盈元素2顆藤黃果2顆維他命e兩顆水:400cc 午餐:貢丸湯(湯沒喝完雞腿飯(飯跟菜都沒吃完珍紅(一低低糖餐後:輕盈元素2顆藤黃果3顆維他命b群+c錠1顆 --------------------------------------------- 檢討:今天的午餐有點過量噢!!! 雖然胃口變小但是都吃了些高熱量的明天清淡一點

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candy

2009-03-24 15:47:44

我用過超級多的超想要有細小腿從一瓶300~1500 我都有用過我最近看fg大家的評價我就有買一瓶 la defonse (黎得芳) 好像叫橡皮擦液外包裝丟了有點忘記一瓶滾輪式的價錢是299 康是美也有賣我都抹了加按摩很緊的褲子真的有點鬆喔不過我都很用力的虐待我的肉哈想瘦想到瘋了我都看心情上妝的~ 大家都有化妝又多了一個話題了我男友都看習慣我素顏了不過我同學倒是很常嚇到拉~哈哈

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我要成為瘦子美人

2009-03-24 15:53:48

是噢我也用過很多種耶哈哈我們真像難兄難妹用過的東西超多的我也聽說黎得芳滾輪的還不錯用這禮拜買來試試看囉我已經小腿很細的哩自從復胖後就變很粗了~""~ 看來我要更加用力擰我的肉了哈哈哈還有我也要小蠻腰ccc 女人慾望真多皮膚也很重要說但是現在身材更重要哈哈哈哈哈我男友有被嚇過一次就在他剛睡醒的時候沒有眉毛的我嚇到他了哈哈= =

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candy

2009-03-24 16:39:23

好好喔我也想要細小腿>""< 腿超級粗的不過我屁股跟腰很瘦我減肥阿都一定先瘦腰我是覺得不錯不過一定要加按摩有按摩才有效果天阿突然覺得女人很累要減肥要保養要化妝什麼都要學要努力有空來交流一下化妝技術跟用品我好喜歡跟別人聊這個喔我不會化眉毛耶>""< 沒有學因為大家都說我眉毛長的還不錯都說修一下就好了不過還是減肥就重要拉加油加油

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我要成為瘦子美人

2009-03-24 18:04:30

哈哈哈打錯了是以前小腿很細現在粗的勒好恐怖不過沒有我朋友恐怖它比我瘦可是小腿像阿公腿~""~ 真羨慕我瘦下來都先瘦肚子腰我也慢慢變小了小腹還是殘留宿便所以很大哈哈哈當女人很幸福的勒我們也可以用MSN聊天呀我是不用即時通啦我覺得很難用ˊˋ

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灰瞳

2009-03-24 18:13:37

to美人肚子瘦的部分我比你好就算有屎淤積還是平的但是大腿永遠是凸的!!!! 氣死我的大腿真的是跟鬼一樣難瘦! 不過我腿從來沒細過= ="""" 小時候就是個小狀妹了!!! 今天終於邁入58開頭了!!! 雖然是58.""9""很鳥的數字噗噗不過很開心:) 我也是只用msn說@@ 同好!!!! 來個msn瘦身會八! 等到大家瘦身有成一起出來玩!! 這樣也比較不會怠惰~ 嘻嘻!!

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我要成為瘦子美人

2009-03-24 22:10:05

首先恭喜灰瞳正妹瘦到58唷再接再厲吧!!! 我也要趕快跟上腳步了衝阿衝衝衝(自以為蘇貞昌= = 我跟candy約好瘦身成功去敗家勒給那些歧視我們的店員好看也可以每件都試穿了哈哈哈我的msn:lover_dior@hotmail.com

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candy

2009-03-25 09:45:08

小腿真的超級難瘦的地方~""~ 我每天都在摧殘他看他會不會小一點= = 小腹也很難瘦= = 我昨天一氣之下做了一百多個仰臥起坐早上起來覺得有小一點不知道是不是錯覺哈 MSN聊天喔好阿好我給你喔:mmnn7738@hotmail.com 我也沒用yahoo耶我覺得那好像是小朋友在用的哈 ps:你開新版喔@@?

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candy

2009-03-25 09:51:43

TO 灰瞳 : 好像沒跟你說過話喔你好你好^^ 減肥就是要多一點朋友來鼓勵來個MSN同好會吧不嫌棄的話也可以家我MSN喔^^

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我要成為瘦子美人

2009-03-25 16:16:59

我也要來試試看作100下仰臥起坐哈哈哈肚子都積便便ˊˋ 今天3/25(三)減肥第八天腰圍:32.5吋其他沒量昨天也沒仰臥起坐抬腿踩腳踏車累癱了哈哈>""< 今天繼續努力早餐:火腿蛋餅+玉米濃湯飯後:藤黃果維他命e輕盈元素各兩顆午餐:滷味+無糖無冰珍奶飯後:藤黃果三顆輕盈元素兩顆維他命b群+c錠1顆便便:有(終於...感動>/////< 本來今天要實施清腸日了看來也只能等到星期五沒課時囉!! 加油=) 假日再補體重

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candy

2009-03-26 11:35:30

我昨天還做150下耶差點就掛了.... 超級超級酸的都不知道別人是怎麼做500下的真猛~""~ 昨天的食物: 早:橘子御飯團小瓶麥香紅茶午餐:蘋果 7-11清體瞬間晚餐:熱無糖綠茶清腸日是什麼阿@@ 都喝流質的嗎? 還是都吃菜聽起來就好辛苦喔!! 天阿我的標準體重是40.... 離好遠喔>""< 加油加油我要當超極大正咩

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我要成為瘦子美人

2009-03-26 16:53:21

150下是連續做的唷? 你好猛噢我沒辦法啦! 我昨天做了20就快死了= = 今天一定要更多下朝正妹路邁進.... 清腸日就是讓自己的胃稍微休息一天排毒我是都喝流質的也是按照兩餐喝我的標準體重46勒暈倒... 我們一起加油=)

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