減肥日記 / 愛吃小女警減肥日記

愛吃小女警~
雖然是以愛吃美食為宗旨...但我想要吃好吃的美食.也要顧到身材的.所以稱著三個人不能聚一起大吃大喝.就來減
個肥好了.要不然下次爬肥就沒本錢了

PS.期限為3個月.若到失敗區的話???~~~嘻嘻嘻!~下午茶就謝謝買單嚕~

1號菲菲: 159cm / 42kg...理想體重: 40kg

2號芬芬 158cm / 45kg...理想體重: 42kg

3號雯雯 158cm / 47kg...理想體重: 45kg

愛吃菲菲

2008-10-01 10:30:55

9/30

體重:40kg

早餐:低脂鮮奶一杯+起司ㄧ片+貝果1/2個

午餐:哈牌巧克力冰淇淋1/3桶

晚餐:飯半碗+肉+滷蛋+青菜

糖糖:
告訴你一個好消息...敲膽經好像會促進腸胃擩動耶!因為我自從一敲之後...恩恩的次數變2~3次耶~對妳來說應該是好消息吧!~

芬芬:
雖然你叫我停止瘋狂的減肥...但我發現...在美國...我想大吃大喝都有困難ㄋㄟ!因為我也不知該吃啥???如果我人士在台灣...不用你說,我都可以隨時亂吃及貪吃...但現在妳叫我上哪去吃吃吃阿???今天本想發狠來個亂吃...結果可悲的是...我還真不知該吃啥!!!

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愛吃菲菲

2008-10-02 03:59:58

放心啦!糖糖~現在去哪裡都會帶著妳出門的(以前妳很忙ㄋㄟ)...妳可以幫忙照顧咪咪跟辰辰阿!~哈哈哈...
回去之後...我想我們先去喝下午茶...再找一天去逛逛五分埔...反正好多好多地方想跟你們一起去玩...想到就很開心ㄋㄟ~

PS.糖糖今天好像沒PO吃的日誌喔???是怎麼一回事???平常的你是乖寶寶ㄋㄟ!!!

PS2.好一個隨緣阿!!!呵呵呵~

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愛吃菲菲

2008-10-02 12:36:07

10/1

體重:40kg

早餐:低脂鮮奶一杯+貝果1/2個+起司ㄧ片

下午餐:飯1/2碗+肉+菜

點心:哈牌草莓冰淇淋(每天要吃ㄧ些才覺得真是太美妙了)

芬芬:
那麼好..早上就有甜不辣可以吃喔!好幸福喔~被訓是因為吃的太少嗎???還是沒吃被訓???我想他是為妳好啦!

糖糖:
我本想..妳是最快到達的一枚ㄋㄟ!沒想到???最近你的飲食有一點胃口大爆炸喔!~該收收心了喔~

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愛吃菲菲

2008-10-03 12:29:05

10/2

體重:40kg

早餐:低脂鮮奶一杯+起司ㄧ片+貝果1/2個

下午餐:飯+肉+菜

晚餐:哈牌冰淇淋

我覺得~~~~我的餐點很沒有變化ㄋㄟ???怎麼會這樣?算了!我在美國只祈禱不要餓死...對吃的?!我個人已經沒有什麼看法了啦~

芬芬:
我的C快離我遠去了~~~我要乘她沒走遠...叫她趕快回來阿~等她走遠了...我想就來不及了,我不要啦~

糖糖
對阿?!芬芬最近有惹妳不開心喔?要不然怎麼一直找機會要K她阿???有事情~大家是好姐妹說出來阿~何必要動手ㄋㄟ???

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愛吃菲菲

2008-10-03 17:13:51

搶胸大作戰~
我覺得多多補充蛋白質吧~
明天開始我要把牛奶當水喝了!
C CUP回來吧~~~

芬芬
別忘記了喔!妳的目標是44Kg...不是42Kg喔,我想44這個數字過冬禦寒比較ok啦~至於你的夢幻42ㄋㄟ?我想留到明年4月開版的紙片人生死鬥再來啦~那時候已經是要迎接夏天來臨了~明年...我不想只有我一個人穿比基尼啦~

PS.不要再想搞半夜不睡覺去運動的想法了~妳是瘋了嗎?

糖糖:
你確定你是財經系的???我覺得妳明明是修戲劇的人阿~那麼愛演&會演...
明年4月的目標~~~我想應該幫你訂在44Kg好了~我想對你來說已經是小菜一碟了吧~

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愛吃菲菲

2008-10-04 12:13:28

10/3

早餐:低脂鮮奶一杯+起司ㄧ片

午餐:香蕉一根

晚餐:水梨一顆

今天真是悲慘的一天~因為早上天氣變冷了,所以我的鼻子一下不適應給它過敏起來了...早上吃了過敏藥...這下可好了,人昏昏沉沉不說.要命的是沒食慾!!!!天阿~啥都不想吃...好不容易想吃香蕉(想說比較營養)結果吃完一根而已好想睡覺喔~起來已經晚上了...見鬼的又不會餓,又逼自己去吃ㄧ顆水梨...我是怎麼了???以前食慾一來擋都擋不住...食慾要走,我也留不住它?!我天生不是走仙女的路線阿~我是愛吃的外星人啦!!!食慾回來吧~

我今天開始不會PO我的體重了(放心!如果超過40以上...我會在PO給妳們看的),現在的我是害怕體重一直掉.真可怕.遠哥說我又瘦了...(我心裡OS:放我回台灣吃大餐吧)我只能說~美國是減肥的天堂阿

芬芬:
我想我們有必要中和一下...妳是體重不降...我是一直降,到底是怎樣阿???每天看妳們的食物都覺得好像很好吃ㄋㄟ...而我,現在食物對我而言就是不要餓到就好了
妳是不是生完新陳代謝變差了阿???沒道理餵母奶又吃少不會瘦ㄋㄟ!~怎麼會這樣???

糖糖:
妳太誇張了吧????昨天吃ㄧ片起司???妳那個還來ㄋㄟ!~妳是不要命了喔???妳也沒食慾嗎???不要這樣虐待妳的胃啦!我今天吃這樣就覺得非常對不起我的胃了(畢竟我都讓它吃好穿好啦...就算減肥也一樣)還是要多喝些熱的食物比較好ㄋㄟ

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愛吃菲菲

2008-10-05 01:52:34

芬芬
也對喔~拉肚子應該是會變瘦耶!況且你是每天拉!真恐怖ㄋㄟ(其實我敲了膽經後也是每天拉肚子ㄋㄟ.我想應該是敲膽經的威力吧)...算了!我想妳的身體有一天會開竅的.先不要急...記得我生完之後...有一陣子也是卡45kg約有1~2個月啦,而且好像也是生完的3,4個月的時候ㄋㄟ...那時我就不管它了...慢慢的他就降到我原本的43~44公斤啦~所以我想它是"小短暫"的調節及鬧脾氣~

糖糖
我現在不往減肥這條路走了...再下去我怕會出事情(連我都有些害怕ㄋㄟ)~所以早上起來吃了一個大漢堡+一杯鮮奶+一條香蕉...算是有豐盛到啦喔~補一下我昨天沒食慾的遺憾(PS.其實昨天宵夜偷吃了一碗泡麵)...我想先把我的體重調回40公斤再說...

PS.敲膽經之後...消化超快的...感覺吃完一餐...依小時之後就回報給馬桶了~有人有這樣嗎???

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愛吃菲菲

2008-10-06 12:01:00

10/4

早餐:漢保一個+鮮奶一杯

午餐:泡麵一碗

晚餐:大吃ㄧ通

10/5

早餐:香蕉一條+鮮奶一杯

午餐:義大利麵+烤雞

晚餐:薯條,可樂吃到飽

這兩天我把自己當豬養...因為不想體重太難看...但是也是夠累人的了...第一天去逛街..逛到腿軟...今天又去17-mile玩~整個就是累人阿!!!這兩天都沒去量體重...明天早上量看看嚕~

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愛吃菲菲

2008-10-07 13:09:56

10/6

早餐:香蕉一條+鮮奶一杯+起司吐司

午餐:飯半碗+肉+菜

晚餐:蘋果一顆+冰淇淋

芬芬
你怎麼沒po體重阿???天氣開始冷了嗎???這裡也是日夜溫差還蠻大的!~小心身體阿!!!

糖糖
我想...拉肚子應該是不會瘦啦!~而且我的"黑青"給它退了ㄋㄟ~~~我還是會敲下去啦!只是體重不要再降就好!~

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愛吃菲菲

2008-10-08 04:33:11

芬芬:
感覺到你已經是到冬天的階段了!~而且...我想冬天的"每朝"就不是我的好冰友了(因為冬天我要喝熱熱的茶啦)...不過還是慢慢減啦!(就算不到44也沒關係啦!我想冬天一到要減肥很痛苦...但是明年的4月生死鬥...你要減到42ㄋㄟ!!!所以還是要好好保持阿!像妳說的~42是妳的夢幻數字ㄋㄟ)

糖糖:
妳真是越來越乖的...還養成運動的好習慣ㄋㄟ!!!大姨媽走後的那一個星期是減肥黃金週喔!(提醒妳一下!可以利用這個時間...狠很的攻下...45公斤喔~)我在這裡都很注重保暖的...因為看醫生很貴ㄋㄟ!!!
妳的黑青還沒退?我想是我敲的比妳久的關係吧!~所以過幾天你應該就退掉了啦!別擔心~
對了!要提醒妳喔~"羹湯"是熱量很高的湯類ㄛ!喝喝清湯比較好喔~~~

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愛吃菲菲

2008-10-08 12:50:30

10/7

早餐:香蕉一條+鮮奶一杯

午餐:豬肉蛋冬粉+哈牌冰淇淋

晚餐:咖哩飯一碗

芬芬:
我想買茶包來泡好了....冬天不適合喝冷的茶...可以去買烏龍茶包泡阿或者是普爾茶啦!~天ㄚ???你們公司是怎樣阿???冷氣真的不用錢ㄋㄟ!~
42kg這個夢幻數字....請留到明年夏天在相會啦!~
冬天我想還是不要虐待她的好!~

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愛吃菲菲

2008-10-09 13:57:17

10/8

早餐:鮮奶一杯+起司吐司

下午餐:飯半碗+肉+菜

今天心情不是很好....食慾也不好...
感覺最近是低氣壓鋒面來襲~

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愛吃菲菲

2008-10-10 04:14:20

這樣我們的士氣真的很低迷ㄋㄟ!!!~感覺大家都....

芬芬
妳真的吃的太少...雖然我知道妳心情一不好,就會食慾跟著不好,但是這樣沒有健康的身體...體重也是降不下來喔~

糖糖:
感覺到鮮芋仙最近是妳的新歡耶!因為我常常看到他...但是他不是一個好伴侶喔~~~因為它會很容易胖...么壽的是~妳還是在晚上吃他的?!~跟他分手吧!~趁著感情還沒有深厚的時候...離開他~~~
芬芬那�...多去陪陪她好了!她最近食慾應該是好不了了...但也不行讓她都不吃...因為這樣基礎代謝率會變更低...到時更難瘦,我怕她瘦不下來...心情更不好.這樣惡性循環.讓我非常擔心她!
我知道妳是一個非常乖又貼心的好孩子...這個工作交給妳,我想妳可以做的非常好!!!

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愛吃菲菲

2008-10-10 12:54:34

10/9

早餐:鮮奶一杯+起司吐司

午餐:泡麵一碗

晚餐:飯半碗+肉+青菜+幾口冰淇淋

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愛吃菲菲

2008-10-11 14:50:14

10/10

早餐:鮮奶一杯+起司一片

午餐:泡麵一碗+蛋

晚餐:越南河粉(少許)+排骨飯

糖糖
沒想到這孩子懂事了...還去爬山???我想妳這次一定會變得美美的了,要告訴妳一件事...下星期我就回去了.因為家裡有人走了~所以下星期四~日...我無法與妳們同在,不過下下星期...我們就可以見面~

芬芬
不是該把...妳的秘密告訴...糖糖阿???
我想...霸王餐既然吃定了...不說太狠了啦!
不過我最希望的事...喝下午茶就各付各的...重點是殺去五分埔去大採買美美的冬衣了!~

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愛吃菲菲

2008-10-12 14:36:19

10/11

早餐:鮮奶一杯

午餐:IN-N-OUT 套餐一份

晚餐:泡麵加蛋

嗯嗯....在沒多久就要回台灣了!~
人也真是很奇怪...要走了!覺得很捨不得~好多地方還沒去過,有多事情包含學業也還沒完成...
可能是太突然了吧!~....這幾天肚子又悶悶的...感覺經前症候群又要發作了!告訴你們一個好消息...人家有重O.5Kg(起碼沒那麼ㄔㄨㄚˋ了)...不曉得是不是經前症候群的關係啦~~

有帶神祕小禮物給妳們喔...但是我只能說敏辰的是最大份的...因為她最小啦!!!

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愛吃菲菲

2008-10-15 09:08:38

我回到台灣了~很累....
這兩天吃飽睡...睡飽吃...加上那個快來還蠻水腫的!
馬上跟我的電子體重機培養感情一下...站上去那時刻.天阿!~我的體重39公斤!!!(為啥?想瘦時...很難!想胖時...也不容易???)
我媽媽沒看到我照片...所以她還蠻嚇到的...她以為我去美國被虐待ㄋㄟ~然後我一直被罵...

昨天晚上跟史先生去吃飯...他說:本人的感覺太有震撼力了...看照片時覺得還好...看到本人...他說他以為我是去非洲不是去美國!

我想說的是....我可能不想維持40公斤的體重了...因為好像...真的太瘦了!~我決定11月底要吃到42公斤啦!!!希望妳們支持我啦~~~

下星期....我們找一天出來聚餐吧~很想你們啦!~要吃啥都佩合喔~

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愛吃菲菲

2008-10-20 09:13:48

我回來了~ 疑?芬芬po的文章都看不到ㄋㄟ??? 昨天晚上從鄉下回來...送完我阿嬷之後!結果...換我阿公病危!前天開腦部.情況不是很樂觀!所以我想..... 這幾天超級忙的啦!~也很久沒上來po文了...不過我想回來台灣體重的收穫還真不少ㄋㄟ.我已經到40公斤了喔~一天吃5餐ㄋㄟ.(因為請人來辦桌,所以每天都有早午晚餐,外加下午茶跟宵夜)...才短短的4天我就暴增１公斤嚕．哈哈哈！回來台灣還真是要控制體重阿∼如果又變胖的話？我想我會再買機票去美國２∼３個月減肥．．．我想如果最近我阿公如果順利渡過這關！我們星期天出來吃個飯好了！∼不知道．．．你們兩位是否有空！陪我吃個飯阿？？？

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