減肥藥 / 減肥日記 / 小儀ㄉ窈窕天地/一皙一

最近胖好多= = 看到fg上面大家討論小儀的小綠

我也去買ㄌ來試試我買了40顆小綠+40顆B群

第一天(96/10/11)
早餐:AM8:55 小綠X1
AM10:10 大冰奶+漢堡蛋
水700cc

中餐:PM2:30橘子2片
PM4:35巧克力77(小)X1個
水3000cc

晚餐:PM10:30牛奶X1杯
水400cc

ps.一一沒有嗯嗯咧便秘了><...怎麼辦

sososososo

2007-10-17 00:30:15

10月16日
體重我想不會有啥變化
所以過兩天在量

早餐　
草莓土司一片
水500

午餐
炸薯條　約二十支
（頭痛的很嚴重所以我想說就近買吃一點）
水1000
下午5點15分小綠一顆
中間有吃無糖口香糖幾顆

晚餐
優格水果莎拉（裡面有蘋果！桃子！橘子）
ＩＫＥＡ小孩用塑膠碗七分滿
水800

ＰＳ昨晚頭痛的要死　很難過　痛到睡不著所以我就一直按自己的手讓手痛代替頭痛

今天起來還是一樣很痛所以受不了下午一點就吃普拿疼

希望明天會好一點
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
如果各位有好方法可以減低頭痛
麻煩告訴我一下嘿　　謝謝囉！

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嘛麻咪呀

2007-10-17 10:22:31

TO：sososososo

我一開始服用也是頭很痛
我是起床空腹服用
小儀適有建議吃飽後再服用
醬子藥效會比較輕一點
但我停服一天(因為也是很痛)
隔天再吃∼一樣是空腹吃
就比較沒痛嚕
慢慢就消失嚕∼
一開始討厭的副作用哩...

啤酒酵母BREWER`S YEAST
很多都是美國進口來的
所以你買應該很方便∼
過期的東西
最好還是不要吃比較好吧∼ㄏ

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嘛麻咪呀

2007-10-17 10:25:53

TO：一皙一

木瓜的話打木瓜牛奶好像效果比較優<=書上寫的
但我都愛直接吃^^
另外火龍果(紅肉的)效果比白肉的好超多
以前我吃一顆紅肉的
不用多久就馬上想上∼
白肉效果真的差很多ㄋㄟ∼

不然你就喝酵素粉嚕
效果一定有
但味道就....

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一皙一

2007-10-17 10:34:45

受不了哩= =叫我男朋友買了藥藥給我吃

第七天體重60公斤

今天早上起來有嗯嗯ㄌ

早餐:AM7:50 水600CC
AM8:10 啤酒酵母優酪乳440ML

再接受勵!!!!!

大家加油唷0.0

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一皙一

2007-10-17 10:35:26

忘了說

昨天有運動1小時呼= =太久沒運動好累

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一皙一

2007-10-17 10:36:30

昨天吃的木瓜也是紅肉的
可是皮= =有點綠綠的所以不太甜= =

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嘛麻咪呀

2007-10-17 17:16:32

我說紅肉的是指--火龍果
木瓜除非要用燉湯的青木瓜
不然應該都是紅肉的木瓜
書上寫著木瓜牛奶有清便便的效果

但火龍果真的也有嗯嗯的效果
只是紅肉比起來更有效
通常外頭賣的都是白肉的
紅肉的要問...

運動一開始減重真的覺得累
但久了也習慣了
幫助很多
且吃小綠對身體影響也一定會有
加上運動體力變好
精神變好
瘦的也更快^^
加油

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一皙一

2007-10-17 19:46:48

0.0 我吃了幾天ㄌ

= =副作用都消失了嗎

一點感覺都沒有了><

是比較沒有餓的感覺

但是0.0 久了還是會餓

我都盡量多喝水ㄏㄏ

今天我又去補貨ㄌ

一次買6瓶光泉啤酒酵母優酪乳

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一皙一

2007-10-17 19:47:42

火龍果0.0 紅肉的很好吃捏

可是附近的水果行= =沒賣咧

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一皙一

2007-10-17 21:34:24

今天的中餐奶茶包x1 + 蜂蜜蛋糕3塊
(同事小孩滿月送的= =不吃完可惜分三天吃)
可是好甜哦><

多喝水多喝水

每天喝足3000cc

晚餐:無

今天沒運動0.0

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sososososo

2007-10-18 01:49:05

早餐
鴨肉手捲　半條

水500

午餐
炸魚一條
（不過人不舒服所以全吐了）
汽泡水500
水500~700　
普拿疼兩顆　今天沒吃小綠　因為頭痛到不行

晚餐
烤雞翅兩隻
水1000

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嘛麻咪呀

2007-10-18 09:46:13

嗯嗯∼不舒服的話
還是先停藥
等人好些再繼續∼
先養好身體吧^^
保重

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一皙一

2007-10-18 23:08:05

今天體重還是維持在60 0.0沒變

早上喝加鹽的溫開水600cc
沒多久- -就嗯嗯了

早餐是優酪乳500ml

水1000cc

中餐依然是蛋糕3塊跟奶茶包1包

水2000cc

晚上吃了一顆「黑糖塊」

同事拿給我的聽說裡面還有加薑跟中藥

對女生很好叫我要常喝尤其mc來喝最好0.0

晚上ㄑ燙頭髮燙直= =燙完就10點多了

沒吃東西ㄏㄏ

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一皙一

2007-10-18 23:21:55

今天有一個男同事好機車
說什麼都只有看到我胖我怎麼會瘦?
我回他「我都瘦2公斤了什麼都不會瘦」
機車人........給我記著 = =+
等我瘦下來再看你有啥話說

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sososososo

2007-10-19 03:43:50

早餐
辛巴克卡布其諾一杯
熱水一杯450

午餐
墨西哥牛肉匯飯半份
汽泡水500
水600

晚餐
燙高麗菜烤辣雞翅兩隻
水600

吃後體重　60.6
人還不是很舒服　所以今天也是沒吃小綠
希望明天可以吃小綠　

大家加油囉！！

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一皙一

2007-10-19 09:34:56

多多喝水0.0 多多休息唷

加油加油加油

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嘛麻咪呀

2007-10-19 09:56:48

TO：一皙一

挖賽∼
怎ㄇ那ㄇ機車的男同事阿...
欠扁ㄟ...
你就真的要努力瘦下喔
不要放棄
變成正妹讓他傻眼∼口亨...

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嘛麻咪呀

2007-10-19 09:58:01

TO：sososososo

乖乖養好身體再繼續喔
不然這ㄍ時候吃小綠
身體會更不舒服
要瘦也要健康喔∼
等你好了一起努力喔^^

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一皙一

2007-10-19 19:30:21

嘿嘿~~謝謝拉

加油= =不要讓他看輕

今天是第9天ㄌ

體重59.5 唷~~~總算5開頭了

早上喝了一杯加鹽的溫水+B群
(比較容易嗯嗯的感覺)

早餐是優酪乳440ML
水800cc

午餐是三明治1個+奶茶包1包
水1800cc

晚餐沒吃0.0
水1000cc

好開心0.0回家的時候量是59公斤^0^

加油加油加油~~~~~~~~~~

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一皙一

2007-10-19 19:31:38

晚上我都大約5點的時候吃一顆小綠

整個晚上都不會餓捏 0.0

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