女人當自強  16  一溜煙已經是秋天了!

現在就在炒作了

過個橋就是東湖

東湖已經漲停了    開始擴到週邊區域...

早安~    其實有一陣子,  我一直以為趙茶房是同志......


有名的張步桃好像都習慣再多加一味金銀花
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張步桃開藥方　治療肝膽病２
作者﹕張步桃

＊治肝炎黃疸茵陳系列  ＊

肝膽病、癌症除了柴胡系列，另外我會考慮茵陳系列的方子，茵陳蒿湯對猛爆型肝炎、急性肝炎有一定的效果。對陰黃症，我會考慮茵陳五苓散；對陽黃症，我們會考慮茵陳蒿湯。

茵陳蒿湯只有三味藥，你不要小看只有三味藥，它可說是面面俱到，今天黃疸指數升高了，肝指數升高了，單一味茵陳就是很好的退黃藥，但是藥量必須重，一般用二兩，它很便宜，因為它屬菊科植物，所以我們就想到，補肝養肝時選擇蔬菜、藥物時儘量多找菊科植物使用。

常常會長眼屎的人，用菊花、金銀花加兩三片的甘草泡茶，眼睛就會舒服，而且它對你的肝臟又有好作用。

茵陳蒿、菊花、萵苣、Ａ菜、鹹豐草、紅鳳菜、茼蒿都是菊科植物。

菊科植物一般味濃，所以有的小朋友不吃萵苣，有的人不吃茼蒿，但冬天是吃火鍋的季節，羊肉爐、薑母鴨，尤其是客家人的鹹湯圓如果沒放茼蒿，簡直是黯然失色，若有所失。

客家的鹹湯圓會讓你回味無窮，簡直是太好吃了，用香蔥頭、蝦米、五花肉爆得很香，湯圓燙過，佐料弄好，最後茼蒿才放進去。

我在社會大學開講生活中醫，介紹了一百多種養生藥物，有錄製一套ＣＤ。我現在有個構想，把所有的菊科植物放在一起，把各種屬性列出來，個別作用列出來，然後就按圖索驥，以後要甚麼植物，一下就找到了。

我歸納出葫蘆科的一定降血醣，菊科的一定對肝膽很好，茄科對肝腎一定不錯，禾本科植物對泌尿系統一定好，番茄、枸杞、茄子、馬鈴薯都是茄科植物，玉米鬚、白茅根、竹筍都是禾本科植物。懂得分類歸納，運用起來真的簡便廉效。

《張步桃開藥方》遠流出版提供

比較完整配方的黑豆解毒茶如下    不過對我來說太麻煩了
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蘿蔔與薑  便宜的養生之道  瀏覽103｜回應0｜推薦4
2007/05/20  22:18:31
【聯合報╱記者魏忻忻╱報導】
 
黑豆解毒茶
材料：黑豆2兩、魚腥草5錢、金銀花5錢、連翹5錢、甘草2錢。
作法：加水2000西西，水煮開後轉小火，再煮30分後熄火。若沒喝完，請放冰箱。

記者徐世經╱攝影

「吃蘿蔔，喝薑茶，氣得醫師滿地爬！」簡潔有力的一句話，道盡中醫師張步桃的主張。曾提倡黑豆養生的他，認為養生食材日常隨手可得，不用花大錢，也能神清體健，健康有力。

簡單、方便、便宜、有效，是張步桃診病及養生的準則，四字真言蔽之，正是「簡便廉效」。

提到魚翅、鮑魚、冬蟲夏草等高貴食材及藥材，張步桃搖頭：「這些我全不吃！」他認為吃得簡單，才不會對身體造成負擔。

67  歲的張步桃不僅對中藥材瞭若指掌，身材清瘦的他談起蔬菜目光發亮，如數家珍，聽他細數：地瓜葉屬於旋花科、Ａ仔菜和牛蒡是菊花科……，除了鼓勵大家吃黑豆、蘿蔔和薑，張步桃推薦的全是蔬菜。他平日最常吃地瓜葉、莧菜和Ａ菜，幾乎不吃肉，數十年不碰冰冷食物，更不贊成小朋友夏天吃冰。

張步桃認為，蘿蔔和薑都可以多吃，而且不限季節，老少咸宜。

薑可解毒、祛寒，也能調味，張步桃舉例，烹調魚蝦常要加上一點薑，吃螃蟹時也要調一些薑醋，夏天炎熱，胃口不好，吃一些嫩薑，保證胃口全開。

張步桃建議取嫩薑輕輕刷洗，不需去皮，太陽底下曬上一曬，用鹽巴抓一抓，搓揉一下，再切片加上一些白醋、冰糖，當作零食或配菜佐飯皆宜。

蘿蔔以前是冬季蔬菜，過去大陸北方霜降後的蘿蔔最甜，有「蘿蔔賽梨」之說。從前人日子過得不講究，下田農忙不帶水壺，北方人渴了便拔一根長在土裡的蘿蔔，拍去上頭泥土，直接大口吃，張步桃形容：「那味兒可甜了」，解渴又能長精神，讓人有力氣繼續幹活。

現在農業進步，蘿蔔四季都有，張步桃認為可多吃，不管切蘿蔔、炒蘿蔔還是蘿蔔湯、蘿蔔絲餅，只要是蘿蔔都不錯。他解釋，蘿蔔微辣，能殺菌，生魚片襯蘿蔔絲、烏魚子配生蘿蔔切片，都是這道理。

至於地瓜葉和莧菜、Ａ菜為何受到青睞？張步桃解釋：「因為它們長得快，或不太有蟲咬」，這讓農家不太放農藥。但張步桃不贊成地瓜葉炒麻油或是莧菜加魩仔魚，只喜清炒，頂多加上蒜瓣，盡量品嘗原味。

茼蒿、紅鳳菜、牛蒡也是張步桃常吃蔬菜，尤其牛蒡洗淨，不用去皮，切段燉排骨湯、切片油炸，切絲撒上白芝麻，都是不錯的做法。

至於黑豆，張步桃建議加上魚腥草、金銀花、連翹、甘草煮水，濃淡、分量任個人喜好，當作日常飲品，有消毒解熱之效。

除了食補，張步桃認為養生最重要在心寬，他的養生準則雖簡單，完全照著做卻也不易。若老人家喝酒吃冰已成習慣，他也不強求一定要改，減量、適度

即可。

【2007/05/20  聯合報】

神奇的是...      還可以對付  SARS
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抗煞有方

兩千年前《黃帝內經》裡就談過瘟疫，《傷寒論》整部書也在談熱性病，SARS是什麼？就是急性熱性的發燒病變，最後會併發肺炎等問題。麻杏甘石湯就是專門治療這些病變的，可以再加牛蒡、桔梗、元(玄)參。如果是治療肺炎也可以再加桑白皮、魚腥草。

對於SARS，我的處方是以甘草解毒湯(黑豆甘草解毒湯)作基礎，用甘草、黑豆、金銀花作基礎，加連翹，連翹是中藥材裡面最理想的天然抗生素，再加上魚腥草，魚腥草本身就是對抗細菌病毒非常好的一味藥。如果有發燒就加元參，喉嚨痛加牛蒡、桔梗。

這個方可說是面面俱到，不管是寒性、熱性、虛症、實症的體質，全部都可以用，都可以適應。

有些媒體報導是以玉屏風散為基礎，有時候還加上蒼朮。玉屏風散裡有白朮，又加蒼朮，用意何在？作用在腸胃。其實平胃散就有用到蒼朮，因為SARS有時會併發腸胃性病變，像拉肚子或腸胃不適，如果引發腸胃性的病變，像腸病毒一樣，那《傷寒論》裡的葛根黃芩黃連湯，有時候一包藥，問題就解決了。

在《醫方集解》裡也有一個方，叫做解毒湯，實際上只有兩味藥----甘草及黑豆，加上金銀花，更有效用。

不管是SARS或其他病症，中醫最重要的就是辨證論治：陰陽表裡、寒熱虛實。關於SARS，媒體最早披露出來的就是用板藍根、白醋。為什麼要吃板藍根？板藍根與白蘿蔔同科，生蘿蔔洗乾淨直接啃，會有點辣辣的口感，因為成分中的辣素有殺菌作用，這又是從哪裡可資證明？第一，吃生魚片時，一定會用生蘿蔔絲和著生魚片，在早期，沾生魚片是用芥末，現在不是用芥末，而用山葵，山葵、蘿蔔、板藍根都是同科。第二，吃烏魚子時，除了蒜苗外，一定會用白蘿蔔，光以蒜苗夾著烏魚子吃時，蒜的味道很重，可是順便夾一塊白蘿蔔的話，那味道口感就不一樣，這也是藉助蘿蔔的殺菌作用。

本文摘自《張步桃治大病》遠流出版社

再貼另一種不錯的

蓮藕汁修補身體

某醫院院長室助理黃小姐的父親，曾經在台灣擔任過兩個地方的稅捐處處長，八十幾歲得肺癌，這家醫院沒辦法治療，我用麻杏甘石湯治療，同時請家人勤快些，每天打蓮藕汁給他喝，因為藕粉有修補作用，體內有破損的它能夠修補，有阻塞的它能夠清除沉澱物。黃老先生吃著吃著，竟然發現長出新的組織。

蓮藕在肺葉可以有修補有清除廢物的作用，所以我稱它叫做人類血管的清道夫，又稱它叫做人類血管的通樂。把心臟血管的阻塞沉澱物清除掉後，也可以把大腦阻塞的部分打通。有一位老太太中風以後，有一隻耳朵聽不見了，我建議她每天勤快打蓮藕汁喝，喝著喝著，一隻聽覺沒有的耳朵竟然聽得到了，而且比原來聽得到的那隻耳朵聽力還要好。

我本身也是蓮藕的受惠者。有一年我太太去黃山旅遊，我到中國醫藥學院去上課，上完課以後，系主任拿了口含片給我，那個口含片的口感就是涼涼的，不過其中所含的精油會揮發，會把口腔、咽喉部分的水分揮發掉，所以我一吃喉嚨馬上就緊縮，聲音出不來，我才上了兩節課，接下來還有兩節，倍感吃力，而且中午我又喝了酒，還唱卡拉OK，最後回到家，聲音沒了，胸口很不舒服，咳著咳著就咳出血塊來。連續咳了好幾天，家人很憂心，還建議我是不是要請太太提早回家，我說不用。那時候，有個學生連續打了五杯蓮藕汁給我喝，我沒有吃藥，血就止住了！平常多喝蓮藕汁，對肺功能、肺組織都會有很大的幫助。

另外，我們也用百合、貝母，尤其是川貝母調養肺部。百合可以當菜，百合炒蝦仁、百合炒蘆筍，尤其百合炒山藥，兩者都黏黏的，都有修補作用。

本文摘自《張步桃治大病》遠流出版社

為何從洗錢還可以轉到  day  day  洗?


(滑輪椅快速飄走ing)

一流大學?    其實我這幾天一直在想

因為昨天某校的新生訓練說了某些東西

但是其實台灣從某蔣死後到現在  不管何種顏色當政    大多是該校的

那很多事是否也要算在該校頭上...    還是養成教育出了問題?

在外面說出來大概會被說成酸葡萄吧!      呵

醉蓮的話：
我很痛恨麻將
我小時我媽帶我夜征
我一直睡在我媽背後的褟褟米.那一夜.怎麼睡都不會天亮的感覺

第一次面見我公婆
我們相約萬華車站.我在候車室癡癡地等了快2個鐘頭
我老公趕來.一直抓著我道歉
說是陪老闆打麻將
喵地~~

新婚之夜.我婆婆姐妹在客廳擺2桌麻將
打了兩天兩夜
好樣的~~~真是體貼我們

我生老大.生老二.我婆婆都是匆匆趕到醫院
親手餵我喝酒釀甜蛋湯
喵地~~因為我待產時.她在牌桌上

坐月子時.中午我婆婆都匆匆跑回來.幫我baby洗澡
喵地~~趁洗牌搬風空檔

突然.我女兒上小學了
我婆婆找她姐妹來打牌
喵地~~婆婆.媳婦我不爽了
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想念我嗎?    一直在喊  "貓弟"  "貓弟"的!      @@

為了"上他"無後顧之憂?

醉蓮的話：
後來貓牌介紹黑豆甘草茶
這些食材在南北雜糧店一次就買得到
青仁黑豆一包30元.甘草一包也是20還是30元
黑豆只要2湯匙量49顆.

壺又可以耐到130度高溫
所以反而黑豆甘草茶最方便
大家可以試試
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我主要是覺得這個方便又便宜

不過黑豆我是買有機的    因為外皮要泡   
一斤好像兩百多    但是用量還蠻省的
而且一次可以泡一天  一直回沖

之前有個醫生跟我說    要吃糙米就要吃有機的    不然小心外皮有農藥

不過...    黑豆是不是原本外面還有豆莢    那是不是可以省起來?

黑豆的有用成分主要是在外皮呀
如果是有農藥的就比較不好

不過妳的這種作法乾脆直接用完整配方好了

我是用星巴克的濾壓隨行杯在泡說...

因為我常熬夜      只好靠別的來補

石蓮花醋效果好嗎?

我是想種也想喝石蓮花汁    有自然的三降效果

但是    這東西太寒    我的胃恐怕受不了...

有這個預算的話    我會買日立的!

一邊做家事還可以一邊幻想自己是孫云云......

含貨的故障率高    要小心    這東西我也研究過     

(飄走)

韃靼的媽的話：
小月光
我們家用的是日立的洗衣機
然後
用了很久很久很久了
有十五年了吧~
還很不錯用唷
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我家的惠而浦美式的    用了約25年吧
年初軸心�斷了    我研究了很久    最後還是再買惠而浦美式的
有力又洗得乾淨    只是太嬌的衣服容易洗破    運轉時吵了些
二十多年來設計都沒變


滾筒的,  韓系不要考慮,  電器行可能會因為利潤高推薦,  故障率高.

日系,  三洋故障率也不低,  國際的稍好些,  但是...  都是舊機種,  很遜.  國際因為是擺斜的,  泡水程度不一,  比較有洗淨方面的疑慮.

日立是比較有誠意引進新進口家電的廠商,  產品也比較高檔,  預算夠的話建議購買.

可以上日本的家電網看人家最新流行啥,  日本的家電設計都是省空間,  洗衣機最好是擺室內,  風吹雨打的話要跟店家問清楚防水能力.

歐系,  有預算的話很建議,  德系或義系Bosch/Mille(好像這樣拼)都非常高檔(價格也是).

法系的白朗一類,  放不下太多衣服/被單.

我覺得趁小不知道就直接割了吧!    一勞永逸~    對自己對別人都好

等他長大知道那能幹麻時    又會顧慮很多


在外面真的不要亂脫小孩褲子

我小一時    有同學就是沒寫作業被老師當全班面脫褲子   

還在屁股上畫XX      這事我記得很清楚

我要是那小孩    我會一輩子恨死那老師

要是我自己的小孩被這樣對待    我會告死那個老師!

醉蓮的話：
我有一位同事跟我一樣是5年5班的
這週呀..腹痛就去檢查
竟是10公分巧克力囊腫
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我妹夫的弟弟的女朋友也是耶~

上週才去開刀

醫生還說要生要快生    不然以後很難生

才三十歲說

...

蝦密!!!!!!!!!!!

我昨天才上個台北去拆線
今天就變新版了喔

趕快來去補...

辛西亞的話：
ㄟ.....掉到第三頁
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大家都在忙吧