我們家每天吃飽飯 接下來我爸一定會端一大盤的水果上桌 我爸是水果控 每天吃完不來一下水果 他會覺得怪怪的 每天必吃
有耶~會庫存 香蕉早餐 橘子中午或下午茶 蘋果中午或晚上 芭樂嘴癢時... 水梨沒東西吃時.... 水果已經是我的必須養營品了... 蠻重要的~跟面膜一樣重要了
因為住家裡,再加上我爸..還有一些親戚也會種一些水果和蔬菜 所以幾乎每天都會吃水果,現在比較常吃的是木瓜..柳丁..橘子和香蕉 多吃蔬果對身體健康真的很好,有很多豐富的維生素 不過有些水果糖份比較高,還是要適量攝取