2011-07-28 18:07:02
便秘真的是好痛苦阿阿阿阿
大家也跟我有一樣的困擾嗎?
其實我以前嗯嗯是很順的 每天都可以上一次大號
不過不知道為什麼 這陣子發現好像都上不太出來
每次都要在馬桶上做很久 而且要很用力才大的出來
現在天氣正熱 上完廁所都滿身大汗 好累阿....><
有點想買優酪乳來喝看看
大家便秘都怎麼辦 只喝優酪乳有效嗎?
其實我以前嗯嗯是很順的 每天都可以上一次大號
不過不知道為什麼 這陣子發現好像都上不太出來
每次都要在馬桶上做很久 而且要很用力才大的出來
現在天氣正熱 上完廁所都滿身大汗 好累阿....><
有點想買優酪乳來喝看看
大家便秘都怎麼辦 只喝優酪乳有效嗎?
