大家都是習慣側睡還是仰睡呢?

不知道大家都習慣怎麼睡?

像我是習慣側睡...

如果仰著睡我會比較難入睡(大概是我氣管不好會覺得呼吸不太順吧)

不過聽說好像仰睡姿式比較正確耶

大家都是習慣側睡還是仰睡呢? 還是有其他睡姿? 也歡迎分享^^

葉大美

2011-07-13 19:20:08

彌月小月天使的話：
大多數都是仰睡
遇到睡不著的時候
側睡加抱棉被我就會很容易睡著

>>>>>>>
我也是耶!!
我喜歡腳夾棉被
側著睡~
感覺很有安全感^^

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行雲流水

2011-07-13 19:21:52

有時會側睡　有時會仰睡
但據我自己的觀察　我大部份的時間都是側睡居多
不過我會希望自己多仰睡　

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Liang.

2011-07-13 20:30:19

我是都側睡,
有時候不側睡還睡不著咧:))

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我愛yorkshire

2011-07-13 20:36:08

還沒睡著時我都會翻來翻去的
不過從睡著到醒來都是側睡
仰睡我會睡不著
而且除了側睡之外還要夾著抱枕才睡得著

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粉茉莉

2011-07-13 20:37:20

習慣側睡，
而且是側左邊，
但這樣好像對心臟不太好，
最近改仰睡，
只是…好難改回來，
翻來覆去睡不好，
真是難過！

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熾羽兒

2011-07-13 21:04:35

我喜歡仰睡耶..

但因有傷在身..醫生較建議我側睡或趴睡..

這二種對我來說都超難睡的

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MarisaW.

2011-07-13 22:00:55

我習慣頭朝下耶
很奇怪吧 > <

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嘿水晶

2011-07-13 22:06:55

不知道大家都習慣怎麼睡?
------>

我也是習慣側睡仰著睡比較難睡著

側睡會比較舒服比較安心感

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濱崎兔

2011-07-13 22:09:53

我都是側睡耶~~

而且都測左邊~

因為我的貓咪都睡我左邊我要看她睡覺甜甜的樣子^^

聽說仰睡對皮膚比較好~不容易鬆弛@@??

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miya雅

2011-07-13 22:12:02

我剛開始入睡都是仰著睡~
等到睡著後~會自動變側睡
可是測睡~保養品都會弄到枕頭

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安靜ㄉ貓

2011-07-13 22:15:11

睡覺有時側睡有時正躺

睡不著就翻來翻去

有睡眠障礙的我真謝慕躺著就睡著的人

曾經趴著睡差點被枕頭悶死的我

夢中掉入水中不能呼吸拼命要浮上水面一直睜扎

快受不了的時候眼睛突然睜開發現自己竟然臉正面朝下

敢快翻身深深吸一口氣好像很久沒呼吸的樣子嚇死我了差點醒不來

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anicky

2011-07-13 22:53:43

零沸點的話：
仰睡 + 手放頭二側把頭圈起來

好睡~ ^.^
-------
真的好睡嗎?

我剛才還示範了一下

想說這樣手不會酸嗎?

像我有次睡覺時手放到枕頭上(手彎曲)

第二天早上起來就覺得手好酸

還是我技巧沒有掌握好?

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小欣花

2011-07-14 00:40:56

我的睡姿都變來變去
有時側睡,有時仰睡,有時也會趴睡
不過我懷孕的時候
都有乖乖聽書上說的
左側睡
這樣對寶寶比較好

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anicky

2011-07-14 08:10:44

元幣草的話：

~別趴睡就好~因為趴睡比較不健康~皮膚也會不好
--------
趴睡對皮膚不好?

可以請問一下原因嗎?

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julia5688

2011-07-14 14:13:39

我有嚴重的鼻子過敏仰睡的話我覺得呼吸困難

所以我都是側睡還要抱著我的以旺家飾娃娃才睡的好

我老公氣的好幾次都把我的娃娃扔到床底下

他不喜歡我抱娃娃睡覺

但我還是要抱著那軟綿綿的娃娃才好睡阿

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anicky

2011-07-14 22:47:33

安靜ㄉ貓的話：
睡覺有時側睡有時正躺

睡不著就翻來翻去

有睡眠障礙的我真謝慕躺著就睡著的人

曾經趴著睡差點被枕頭悶死的我

夢中掉入水中不能呼吸拼命要浮上水面一直睜扎

快受不了的時候眼睛突然睜開發現自己竟然臉正面朝下

敢快翻身深深吸一口氣好像很久沒呼吸的樣子嚇死我了差點醒不來
-------
我也是那種要躺很久才睡著的人

不過你的這個經驗好恐怖

邊看邊替你緊張

呼~

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Y雪

2011-07-14 23:08:16

一開始我會先仰睡,讓身體整個舒展開來
假如沒馬上入睡,我才會改成側睡

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Gill9311

2011-07-14 23:14:41

之前都是習慣側睡啊~
可是缺點是手久了之後都會很酸到麻~

很不舒服，漸漸的就變成趴著睡了，如果睡不著就會這樣~只是有時候悶著會怕自己睡到窒息...

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rosejay

2011-07-14 23:16:16

我比較習慣側睡
不敢仰睡，覺得很沒安全感

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及第

2011-07-14 23:37:40

我不一定哦!
我都是翻來翻去的!
曾有醫學研究說睡覺時比較會翻身的人 , 腸胃會比較健康哦!
因為胃酸不會在同一個地方待太久, 對胃壁比較不會造成負擔!

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