2011-06-02 07:00:46
[徵求]苦惱~~徵求早上5:00可以迅速清醒的方法~~
一直以來身體就不太好
時常生病
醫生交待我
最好可以夏天天亮得早時
早上5:00起床
做一些簡易氣功招式
或是跟早起的人去操場公園運動
再慢慢的吃早餐後去工作
如此可以增加身體的抵抗力
我試著調鬧鐘
但是時間一到被我按掉後還是睡著了
有幾天有順利的起床
有幾天是6:00起床
但是希望是盡量每天規律的時間早起
我想請FG的大家可以提供我
鬧鐘響了可以迅速清醒起床的方法
感激不盡
時常生病
醫生交待我
最好可以夏天天亮得早時
早上5:00起床
做一些簡易氣功招式
或是跟早起的人去操場公園運動
再慢慢的吃早餐後去工作
如此可以增加身體的抵抗力
我試著調鬧鐘
但是時間一到被我按掉後還是睡著了
有幾天有順利的起床
有幾天是6:00起床
但是希望是盡量每天規律的時間早起
我想請FG的大家可以提供我
鬧鐘響了可以迅速清醒起床的方法
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