30歲的妳.........有吃什麼保養品嗎????

恩~
來說說我的花費

洗面乳:開架的各類洗面乳價格約80元(如卡尼爾)
乳液:歐雷7大活膚晚霜(一瓶約用3個月)約600元
隔離霜:小護士(志玲姊姊推薦.超好用)約180元
身體乳:偶爾擦御香枋的罌粟乳液(最貴790元但很香)

Q10是之前買的價格好像約1000吧

所以想再找找
吃的保養品

Q10
有機藍藻
蜂膠
魚油

幼齒

纖維粉  ---->  好上廁所用的

鈣片  ---->  怕骨質疏鬆

魚油  ---->  防變笨

維他命c  --->  吃好玩的

目前觀望  膠原蛋白粉  中





慢慢覺得自己好像變成  藥桶

請問有沒有人推薦味道不難聞的綜合維他命或是膠原蛋白錠呢?
我每次買都吃一兩次就放到過期
受不了那個味道
DHC的膠原蛋白錠吃一次就不吃了
打嗝出來的氣好難聞喔.

鐵劑  ==>  去抽血發現嚴重貧血  醫生建議我要長期吃鐵劑
吃了之後  我的頭暈  明顯好轉

Q10  ===>  加強人體代謝  延緩皮膚老化

月見草油  ==>  調節生理機能  養顏美容

葡萄籽  ===>  抗氧化能消除自由基  美白肌膚  對於心血管疾病也能預防

以上這4樣  我比較常吃  都放在隨身攜帶的分類藥盒子分裝好  方便服用

維他命A  ===>  減少疲勞感  (這個我就不常吃  因為吃了小便都會變黃  很討厭)

黃老諧的話：
幼齒

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我笑了....所以黃老諧的眼睛很好嗎???


回正題  因為親戚是中醫師.....

所以我都固定有吃中藥在保養!!!

最近吃的東西是  龜鹿二仙丸.....

這也是補充膠質跟鈣質的....效果...

非常顯著~~~~~~~~~~

葡萄籽都是每天早上空腹吃嗎????
吃了的感想如何?? 

月見草油和葡萄籽  只想吃一種..
哪個比較建議女生吃呢

維他命A    ===>    減少疲勞感    (這個我就不常吃    因為吃了小便都會變黃    很討厭)

=============
不好意思  我剛剛打太快
應該是維他命B群才對
它主要是舒緩緊繃情緒  減少疲勞感

膠原錠(dxx)
鮫魚油
綜合維他命(善X)~~超難吃
四物玩
補腦玩

都不常吃~~因為偷懶~還有一天不知該不該把所有都吃遍~~而且~
最近幾個月才吃~  不知是吃那樣的關係~
最近的痘子,都好大顆(有的快1cm),而且不會變黃成熟,過好久才消掉~好怪哦~~不太像痘子~

是過敏嗎?有人會或有這樣嗎?

看大家都吃好多保養品喔！
我之前還二十初頭時
每天都喝芳珂的膠原蛋白液
因為剛好那年週年慶特價所以買了半年份
喝了皮膚真的很水嫩
還有吃老行家的燕窩∼
不過吃燕窩比較感覺不出來
可能是我只吃一瓶，太貴了！捨不得再買第二瓶

不過看很多水水都吃明治膠原蛋白粉
我也想來試試看

還未30，
但想開始吃些來保養。
對膠元蛋白滿有興趣的，
但好像有些人吃了容易長痘，
所以不想輕易嘗試啊...

朋友之前有吃依美婷(是這樣寫嗎?)
他吃了皮膚變好髮質也變好，
但也是會長痘所以就停了。
是因為體質還是因為年紀尚輕所以不需要太營養的東西？

nicky就是我的話：

黃老諧的話：
幼齒

=====================

我笑了....所以黃老諧的眼睛很好嗎???


回正題    因為親戚是中醫師.....

所以我都固定有吃中藥在保養!!!

最近吃的東西是    龜鹿二仙丸.....

這也是補充膠質跟鈣質的....效果...

非常顯著~~~~~~~~~~
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龜鹿二仙丸要去哪買ㄚ?多少錢呢?

聖德科斯:膠原蛋白粉 

葡萄籽

善存



我覺得要持續吃才會看的到效果哦!!

蔬果汁  就是超棒的保養品了

還有  蜂蜜檸檬汁

Q10
月見草油
維他命e
酵母菌
膠原蛋白錠

早上空腹  葡萄子+維他命c
早飯後      維他命e(二天一次)+琉璃苣油
午飯後      b群+葉酸  (有想生baby故補充這款)
sleep前    Q10+膠原蛋白粉

.....朋友及小朋友都認為我比實際年齡年輕很多....
不過我個人認為  我還是老了....

我還沒３０　可以回答嗎？

之前週年慶趁便宜，有買三盒FANCL的膠原蛋白飲喝

效果是有，臉變的比較不乾燥，肌膚變的很嫩

可惜太貴，喝完就沒繼續買了

現在換吃  DHC膠原蛋白錠

維他命C.維他命B  葡萄籽.  綠藻(長期吃)

悲傷的雨季的話：
nicky就是我的話：

黃老諧的話：
幼齒

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我笑了....所以黃老諧的眼睛很好嗎???


回正題        因為親戚是中醫師.....

所以我都固定有吃中藥在保養!!!

最近吃的東西是        龜鹿二仙丸.....

這也是補充膠質跟鈣質的....效果...

非常顯著~~~~~~~~~~
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龜鹿二仙丸要去哪買ㄚ?多少錢呢?

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我應該要先說我的問題  因為我主要是在吃東西時
我臉兩邊咬合的關節的部位  會發出喀喀的聲音
越來越嚴重  去看過西醫的骨科  醫生說  這有可能
是關節的潤滑液分泌不足  要我吃維骨力  天阿  那
是我媽吃的耶  太震驚了  我們就去找當中醫師的親戚
因為一直喀喀很難過  而且很怕關節會磨損  重點是
我兒子有一次在我旁邊吃飯  他  居然聽的到聲音~"~
我兒子一直笑  說媽媽的骨頭斷掉了..............

去找了中醫師  他說  不需要吃維骨力  我已經32了  又
生過小孩  本來就應該補充一些營養品  所以他給我吃
龜鹿二仙丸  他說這是補充膠質跟鈣質的  我吃了三天
喀喀的聲音就變小了  吃了一各禮拜  幾乎沒有聲音了
現在吃兩各禮拜  覺得皮膚有變光滑一些  我是一各不
喜歡吃西藥的人  不管是補充品還是什麼的  所以有這各
我覺得很好  至於哪裡買  聽說是中藥行都有的問....
多少錢的問題  因為是親戚先給我吃看看的  我也不知道
是多少錢耶???

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