6~8月份如何瘦到....

我159.5

51.3
我想在8月瘦到40kg

麻煩水水給我ㄧ點建議好嗎><

謝謝....!!!

泰小迪

2008-05-30 09:51:13

紅巨人浩克的話：
沙漠裡的橘子的話：
兩個月要受11.3公斤啊

妳有運動嗎？愛吃甜食嗎？

你可以接受吃藥+瘦身霜的方式嗎

........................................................................

請問吃什麼藥？

＃＃＃＃＃＃＃＃＃
＋１

我也想知道！！！

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貓大

2008-05-30 10:22:17

我也好想兩個月瘦這麼多
不過是天方夜譚
身體也會搞壞的唷

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蘇菲娜

2008-05-30 10:26:53

40kg真的會變扁扁的
45kg就很正點了

版主要瘦的曲線美,除了要運動還得要留意健康喲~

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Tutwo

2008-05-30 10:31:43

哇！

覺得大家將標準訂得好高喔！
三個月内能有如此成績，
都算很好耶！

檢討下來，
自己要再加油嘍！

加油中…

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nine west

2008-05-30 10:37:03

澱粉一定要吃喔
那是維持身體熱量來源
長期不吃對身體不好
只是說不要攝取太多就好

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日本娃娃

2008-05-30 10:42:32

澱粉早餐吃就好

中午可以吃一點點

晚上千萬別碰

嘴饞吃芭樂跟蘋果或低卡的蒟弱

多吃燙的蔬菜少用調味料

一星期快走三次~每次40分鐘

不要太心急~我就這樣從55瘦到44Kg

不過我是慢慢瘦的

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日本娃娃

2008-05-30 10:43:12

話說我不高 158而已

版主的身高40KG真的太瘦會沒曲線喔

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ivybb

2008-05-30 11:36:43

曲線比較重要吧

應該是想辦法讓胸變大，腰變細

腿變細，屁股變翹

衣服才撐的起來

40公斤太瘦了，會什麼都沒有

而且身體也會變很差

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愛睡豬豬

2008-05-30 14:31:36

版主你那個要求太瘦了啦!!
除非你是骨架超小肉真的很多
像我~~163cm48kg就扁扁的啦!!
因為我的骨架大加上我有運動
我朋友都說我噁心肌肉太發達
真的扁扁的很難看~~
我前些日子去日本
我日本的朋友還說太瘦了好薄
現在不流行瘦瘦的教我吃胖點
不過我的屁股算翹的喔~~
雖然沒有大胸部~~聽天由命啦
就像上面說的不如讓自己的曲線更好
一昧的瘦像洗衣板真的好看嗎?
我這趟在日本看了日本妹妹
覺得她們很有女人味~~不管胖或瘦
她們都有一種自信的感覺
反之~~回到台灣覺得台灣女孩子的條件
基本上就比日本妹好
起碼接上沒有滿街的兔子追蘿蔔
走路不會變扭曲
真的要好好更改一下對瘦的定義是在哪裡?
去運動吧~~身體身材都會變好的
完畢~~~

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莫雅

2008-05-30 14:55:24

我原本155.56公斤
花了一年的時間
現在40公斤
前半年
早,午餐吃七分飽
之後什麼都不吃
下午過五點之後水也不進
(因為會水踵)
半年瘦到45公斤
後半年早,午,晚餐
都有吃,但也只吃七分飽
晚上過8點之後就不吃任何東西
就這樣又瘦了5公斤
減肥真的要靠毅力
你說二個月要瘦10公斤
實在有點困難
而且也很不健康

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薇小拉

2008-05-30 15:20:47

莫雅
請教你有搭配運動嗎..
是搭配什麼樣子的運動呢...

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