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nz
nz
2008-02-26 18:52:34

育兒 / 產後多久身材可以回復?

請問產後多久身材可以回復?要如何回復?
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  • BlueKelly**
    BlueKelly**
    2008-03-25 17:23:56
    嗯
    不過瘦歸瘦

    小腹真的會變大

    還有肩膀會變寬
    背的肉變多
    都沒辦法變回去

    但不會影響穿衣服
    0
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  • 低調的激進份子
    低調的激進份子
    2008-03-25 17:30:14
    懷孕時要注意體重不要增加得太多太快(通常產檢時醫生也會提醒)

    我整個孕期大約胖12公斤(baby出生3.5公斤),生完大約四個月左右恢復產前的體重.

    不過肚皮真的會變鬆~~~~~無可避免.
    0
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  • 恭子
    恭子
    2008-03-25 19:00:48
    多久可以恢復
    要看個人
    看胖多胖少
    我生完58KG
    大概3  四個月
    才瘦回來
    但我有控制飲食
    加多走路
    所以自己意志力是最重要的
    但唯一較難的是
    肚皮和胸部的丕夫組織都會鬆鬆的
    很難恢復
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  • MadamMaggie
    MadamMaggie
    2008-03-29 21:56:42
    我懷孕胖14公斤  一生完當場瘦6公斤  做完月子再自動瘦2公斤  其他6公斤靠我每星期去健身房跑步做有氧3次  外加節食  持續做3個月後完全瘦回來    但我有餓到"昏倒"的記錄  然後再繼續3個月  我又瘦2公斤  線條都出來了  家人都說我"太瘦了"  其實我心裡開心的不得了  因為我比小姐時還瘦

    但....運動持續  沒有再節食  3  4年後  我又慢慢胖回來3公斤...哎  減肥真是不歸路

    目前仍在戰鬥中......
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  • 藍鼻子馴鹿
    藍鼻子馴鹿
    2008-04-01 02:01:58
    1年
    不餵母奶就瘦了
    原因實在是因為自己太愛吃
    餵母奶只是一個給自己愛吃的理由
    總是說"要給寶寶吃營養的母奶，所以要吃好的"
    就一路胖了一年!!
    0
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