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為什麼有些女生吃的超少但卻不瘦呢?

公司有一些女生中午的時間吃的超少,約吃7-11國民便當的1/3吧(國民便當很小一個吧),我覺得如果是我吃那樣會覺得根本沒吃,但是重點是她不瘦耶~每次問她為什麼吃那麼少,她都會說吃不下,可是吃那麼一點點要是我會瘦的皮包骨吧,但她卻不瘦~~~
  • 這就是人生不公平的地方吧
    我就常看到一堆紙片人再吃到飽吃超多的
    真懷疑她們怎麼吃不胖  因為不常吃那麼多照理肚子會塞不下阿
  • 我懂我懂!

    我有個朋友也是這樣。食量只有我的1/3,體型卻是我的1又1/2倍....

    重點是她吃的少、動的也多。
    瑜加、拳擊各種運動都很熱愛。但就是瘦不下來!

    每次看我大吃大喝,她都會流露一種怨恨的眼神....

    其實我也不瘦,可是我食量超大。
    所以....我真的很同情她....
  • ~"~感覺好像在說我!    (泣ing)
    我就是吃的少    但...又不瘦的女子阿~"~


    ˋ  ˊ所以我討厭很會吃      又瘦的跟什麼一樣的人!!(明明就是忌妒人家>"<)

    不過我也看開了啦~~現在就運動阿!照吃不勿~反正胖..也胖出感情來了!  (自我安慰=    =)

  • 新陳代謝不好就會這樣~內分祕問題

  • 我也是耶..不過我是很兩極的那種

    我平常上班天,都吃的蠻少的...可是食量很大..就都要克制一下
    一方面是中午都懶得出去買東西吃..常常都是早餐時候就把午餐也買好了

    可是假日就會很放縱的吃吃喝喝..
    所以也是瘦不下來~不過也沒有再發胖
  • 基礎代謝率

    是不斷提高運動強度跟運動時間鍛鍊出來的

    一個人無論看起來是否胖瘦 只要軟啪啪白嫩嫩 

    可想見基礎代謝率一定很低 體脂肪率一定高

    舉個例子

    一個體脂率低的人(反之就是肌肉多些) 代謝率相較比較高 吃多了也不容易胖 每天充滿活力

    一個體脂率高的人(就是肌肉很少) 代謝率一定比較低 吃少了也瘦不下來 每天無精打彩

    重點 還是在運動的強度&時間 

    缺乏運動 用少吃或不吃就想減肥 結果往往減肥不成 身體越來越差

    不知道為何這板上 這麼多天真的人以為吃藥打針 少吃就可以瘦?

    少了有用的肌肉 卻多了一堆無用的脂肪

    最關鍵還是要運動

    要活就要動










  • 每人體質不同呀
    有人喝水就胖
    有人吃再多也不胖
    不過我是越老越胖
  • 記得有看過研究
    吃的少反而造成營養不足
    身體為了有足夠的養份反而會吸收更多
    所以吃太少也不行
    飲食均衡反而比較容易瘦下來
  • 吃少少沒那麼快瘦,除非平常有運動

  • 說真的
    有的人體質  吸空氣就胖~

    也有可能是飲食習慣
    吃宵夜或是晚餐吃特多~
  • 就是我阿....
    我就是這樣    吃的在少還是肥
    因為我是沙發馬鈴薯...一星期除了體育課    平常不大會追趕跑跳碰....
  • phoebe622
    phoebe622
    可能他白天沒胃口

    然後下班回家放鬆後就開始大吃大喝也說不定

    因為我也是這樣@_@....

    總覺得中午吃太飽下午上班會很睏
  • 沒運動
    新陳代謝比較差
    或是在你沒看到時候東西吃比較多

    我就是這樣 
    明明沒吃很多
    但是怎麼就是不瘦
  • 健康還是比較重要
    公司健康檢查
    體脂肪率偏高的,出乎大家意料,外表都比正常人瘦得多
    可能因為瘦而肆無忌憚地吃和比較沒運動吧

  • 多運動比較快看到成效

    而且少吃殿粉類食物

    國民便當一個快700卡了

    最好吃燙青菜或喝湯就好

  • 可能中午時間食量比較小八~剛吃過早餐吃不太下中餐了
    下午或晚餐再加宵夜吃~~怎麼可能會瘦>  <

    再不然就是他便秘囉~~~
  • 有沒有運動真的有差耶    不知道多久沒運動了    難怪褲子越來越緊  <---只會嘴巴說說的人    (泣)
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