為什麼我不會游泳．．．

我真的很努力想學會游泳
但是真的不知道為什麼
我相當的怕水
每次都感覺快被溺斃
一直吃水

到最後我對下水相當的恐懼，真的非常恐懼
我不知道如何能克服這問題
大家幫幫我吧

柚…

2007-01-19 00:26:12

小時候常去公園的附設游泳池玩水
覺得小孩池太多人，不怕死的就和哥哥跑去大人池玩
不過有一天我就溺水，差點死掉
被救生員拉上來，還被臭罵一頓
之後看到邊邊有老師在教人游泳，厚臉皮跑去要他教我
那人也很好心就敎我基本的
上高中後我還因為游泳得獎過
同學就會問說怎麼學的
就會把上面的事告訴他們
就覺得不可思議，平常溺過水的人都會怕水

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軟糖公主

2007-01-19 00:31:11

我也不會游泳

可是我很皮耶

明明知道自己不會游泳又很愛玩水上遊戲

記得有一次玩甜甜圈(水上摩托車拉游泳圈飛奔)

我整個人被甩到飛出去

當時就絕得自己弱海快死掉了

還好我男友急速游向我把我打撈起來

不然我現在大概是一縷冤魂了吧!!!

呵~從那次之後我還是很皮還是很愛玩<---不怕死的傢伙

可是我男友都不給我玩嚕>< 可憐

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springsnow

2007-01-19 00:39:50

我也很怕水但自己學會了
1. 先練閉氣
2. 練浮
3. 練在水中站起來
4. 練泳一下站起來
5. 練換氣

我都是潛在水中看別人怎麼游

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路見不平

2007-01-19 00:40:13

嗯.......先要克服懼水的心理.......先學漂浮及抽筋時如何自救........在學基本的換氣及游泳得招式(蛙式..自由式).......在從淺至深慢慢循序漸進......水其實不可怕.....其實只要全身放鬆....調節呼吸.....再配合節奏......相信就可輕鬆學游泳.......但是在海邊及河邊...水塘.....就不建議輕易下水遊玩......因為各個地方的地域....水流及地形不一.......易造成意外發生......請慎之........

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*儂儂*

2007-01-19 01:09:07

我國小也溺過一次在游泳池
就踩不到底的那種...
可是後來還是可以玩水啦

有時鼻子浸水嗆到會很難受
所以我都會感覺鼻子要浸水時
先憋氣!等離開水後再用嘴巴呼吸邊把水擤楚來
基本上在水裡先試著放輕鬆吧
但是我放的很輕鬆還是不會游啦
我只會漂浮在水面上而已= =
還有和游泳池的小朋友玩遊戲....

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wankei

2007-01-19 11:12:20

放鬆很重要
先練在水中自己站起來
這個會了不管遇到什麼狀況都可以自己站起來
然後練水母飄
飄個幾次就會浮了
之後就可以慢慢學蛙式自由式仰式

不過一切都要在輕鬆愉悅的狀況下練習
很快就會了喔

我以前一下水就一直在心中想放鬆放鬆
身體真的就慢慢放輕鬆了喔

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櫻桃cookie

2007-01-19 11:23:42

我小時候也有溺過水
不過我還是超級愛游泳
因為可以很放鬆
感覺很好

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小眼睛oer

2007-01-19 11:44:12

我記得高中時有規定要游泳
高二那時候覺得不知為什麼就是不敢自己游
(我會抓浮板漂在水面上)
覺得在水上沒有東西抓的時候很沒有安全感
也跟同學去游泳池練習過好幾次,但我還是不敢放手
到了考試時,我已經想辦法一直拖一直拖,想拖到最後才考
但是,該來的還是要來
好像前幾次我都不敢由出去,一直狂聽到老師的哨子聲
後來心一橫「大不了就是命一條!我豁出去啦!!!~~~」(心中狂吼)
就用力腳一瞪,沒想到就漂起來,而且也覺得沒有想像的那麼可怕喔
會漂了之後,就跟老師或是同學學怎麼打水啦,手要怎麼動啦
就學會了自由式跟蛙式了
高三考100公尺時,自由式可以順利的換氣也不會游到一半停下來了喔(當初比我好的同學有些人也還不會換氣)
因為我跑步很慢,學會游泳覺得很有成就感喔
而且之後遇到困難,也比較有挑戰精神(心想反正大不了就這樣了)
板主,加油喔~~~鼓起勇氣找會游泳的朋友教你
每天慢慢練習,一定會進步的

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哞~

2007-01-19 11:52:41

springsnow的話：

我都是潛在水中看別人怎麼游
-------------------------------
常做這種事,但怕被當變態看....

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酥非

2007-01-19 12:17:13

我小時候溺水2次,所以超級怕水...
大學修了4年游泳課還是沒學會~只會閉氣游上30公尺！

直到前2年我到北海岸看到很多人潛水,覺得好羨慕喔....
下定決心學會...於是報名健身房的ㄧ對ㄧ課程,花了ㄧ萬元∼
說真的,我的教練超好,到第四堂課我就學會了耶∼
他會ㄧ直鼓勵我喔∼

我只能說要克服對水的恐懼真的不容易...每次我都覺得我上輩子ㄧ定是溺死的...即使學會換氣...還是會怕怕的！祕訣是要盡量放鬆身體...ㄧ直告訴自己,就算沈下去...站起來就好了....

希望大家都能學會游泳喔！

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ve0903

2007-01-22 01:27:11

我男朋友是游泳教練
有需要可以找我保證教會一式(台北)
我沒有誇大唷應該是我男友很有耐心吧~
至少目前為止還沒有教不會的!
或者有什麼游泳的相關問題也可以寄信給我
像是該選擇哪間泳池上課阿
怎樣比較不會浪費到錢學的起來呀
之類的零零總總~ve0903@hotmail.com

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winfang

2007-01-22 01:43:36

學游泳不能急
當初我學快一學期
學期末要考試
快考試了我還不會
最後乾脆豁出去
想說被當就算了
突然間壓力沒了
某天居然在水裡"飄"起來了
就這樣成功了

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輕聲絮語

2007-01-22 01:49:02

我也不會
而且我很怕水
所以目前我是放棄了
也許以後我會有慧根..再說吧..

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小敗家女

2007-01-22 02:03:06

我會游泳，但只敢在游泳池�耶，如果在海�很深那種就不敢，那這樣算會游嗎??有人怎克服害怕，能在海�游泳的啊?是為何可以說一下嗎?我也好想敢在海�游耶，而且有人知道在海�怎可以一直浮在水面上啊

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noQ

2007-01-22 08:07:19

小敗家女的話：
我會游泳，但只敢在游泳池�耶，如果在海�很深那種就不敢，那這樣算會游嗎??有人怎克服害怕，能在海�游泳的啊?是為何可以說一下嗎?我也好想敢在海�游耶，而且有人知道在海�怎可以一直浮在水面上啊

=================================================

"仰飄"....."立泳(靠踩水)"
女生一定會比男生更容易飄起來....
如果在游泳池飄的起來...
納在海上漂浮就不成問題了...

要克服心理的話...
我覺得最好的方法是找人逼妳...>"<
以前也不敢....
可是到了要海訓那天...教練們就要學員下水！
不下也不行....一下就在海上呆了3個小時...>"<
所以囉...
重要的是對自己要有信心...
辛苦了那麼久就是為了這一天...
會游了卻又不敢下水...
你甘心就這樣呆在岸上羨慕別人嗎？
你甘心嗎~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
加油加油加油.....

而且游海會比游游泳池還輕鬆喔....

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MTN

2007-01-25 17:16:11

請問什麼式最好學??

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vicky0515

2007-01-25 17:21:43

我超級怕水
到游泳池頭絕不濕
到海邊水只能到膝蓋
懷疑上輩子可能被水淹死的
所以今世放棄學游泳嘍

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松鼠妹

2007-01-25 17:23:51

心理因素是最重要的
其他的都不是問題
要克服心理的恐懼感學游泳就不是問題啦

其實我也是去年夏天才真正學會游泳
因為我換氣換不順所以都不算會游泳

後來我上網找資料學習如何換氣
沒想到真的被我學會了

我可以做得到當然妳也行嚕
大家多多給版主鼓勵
加油喔!!

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LovelyCreature

2007-01-25 17:49:48

我不會換氣，所以只能游仰式:P

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ＳＯｏｏ　ｆａｓｔ

2007-01-25 18:01:29

我只會自由式的『姿勢』
不會換氣！！∼＂∼
不過蹬牆出去還蠻遠的＝＿＝＋

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