當妳要睡覺,一躺到床上去,大約多久會睡著??

如題~~

我是不一定
若剛好是很睏的情況下
一躺到床上,不用15分鐘,一定馬上睡著
若是剛好沒啥睡意,或是心中有事在煩,一直想
可能躺到床上,過了1個多小時也都難以入眠......
  • 平常每天幾乎都30秒內睡著...
    但是隔天要是有重要的事的話就不一定了
    滾個30-40分鐘吧
  • 很累的話  大概還沒躺下去就先神遊了
    一般覺得想睡的話算很快
    就是一有想睡的意思時一往床躺
    接著一翻身就睡著了=  ="
    若精神很好隔天要早起
    我會去玩"連連看"    玩一下就會超睏的
  • 嗯~有壓力時我都會睡不著....

    之前我要上早上6點半的班...我都會一直想等一下5點半就要起床了耶...然後...就越想越睡不著...


  • 很快,  好像頭碰到枕頭後就睡著
    有時早上想"昨晚是怎麼睡著??"
    或是"睡著之前的過程"  都想不出

    如果超過5分鐘還沒睡著,  就會覺得很奇怪
    但偶爾也會失眠..若早上沒什麼運動的話
  • 有時候躺下去五分鐘內就睡著
    有時候翻來翻去整晚都睡不著
    真是麻煩呀
  • 有時5~20分鐘
    有時候1~2兩個小時
  • 只要沒有干擾聲
    一下就可睡著了
  • 我沒那麼好睡說

    很睏的話~躺下去不到10秒就睡著了吧~

    但很少有這種狀況

    一般都是躺下去半小時吧~

    如果半小時後沒睡著.....就要翻1~2小時才睡的著

    而且我睡覺還要找個舒服的姿勢才好睡

    有時找很久還找不到.....
  • 哇塞~~        太厲害啦~~

    突然讓我想到,哆啦A夢裡面的大雄
    他閉上眼睛,只要3秒鐘就睡著了    ^_^

    -------------------------------
    no  no
    應該是0.1秒
    大雄還有表演過
    丟枕頭+入睡
    真的只要0.1秒

    而我嘛...
    比他多三十倍而已
  • 迅速
    除非想事情比較難睡
  • 我昨天也是很快就睡了
    喬好姿勢,用棉被把自己裹起來
    就沒知覺了:p
    因為昨天工作超過11小時,超好睡-__-

    凌晨5點我媽的鬧鐘響了,我居然誤以為是我的鬧鐘,還嚇醒@@"
    確定時間還沒到又倒回床上睡^^"

    工作很累就不會失眠啦~
    棉被包得夠暖,也有助睡眠喔^^
  • 我是個幸運兒
    90%以上碰到枕頭就睡著了!
  • 我一上床就無意識了吧!!  噗∼∼
  • 看情況ㄟ∼
      很累的話...  不到5分鐘就睡ㄌ吧∼
      想睡卻睡不著的話  至少要1個多小時還不能睡
  • g  oo的話:
    這位版主
    你很喜歡替代役喔
    看麻用那照片阿
    ================================

    呵呵~~
    因為我現在正是替代役的役男

    我覺得這個替代役娃娃頭的標誌,還蠻可愛的
  • 人要等到開始打哈欠時才去睡覺才對
    太早睡當然就不容易入眠

    晚間作運動有助睡眠品質,但是不能超過九點
  • 當我真的要睡覺的話   

    3~5分鐘內就會睡著
  • "每天"都是躺下去...馬上呼呼大睡
    標準的上床一條"蟲"

    >  <    不知道在累個神麼勁
  • 基本上是眼睛一閉我就睡著了.
  • 不管怎摸樣~~~一躺就睡著ㄌ~~~
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