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怎麼消除脹氣呀~~痛苦

今天整天都因為脹氣~~超級不舒服~~~
肚子就一直悶悶痛痛的~~

救命呀~~~~~>  .  <
  • charlene111
    charlene111
    我也是耶
    每天都脹脹的
    好難過喔
    起來就會脹了
    到底是怎麼回事
    然後一直會打嗝
    肚子都脹脹的
    很不舒服
    該怎麼辦呀
  • 我也常脹氣
    揉一揉肚子 
    就是肚臍的周圍
    會好一點點
    但是喝汽水會更嚴重吧
    吃了一堆氣進去
    萬一又打不出嗝來
    真是痛不欲生啊
  • 我也是吃張國周強胃散

    涼涼的挺舒服的

    馬上就打嗝了
  • 藥房好像都有賣
    說是給嬰兒用的漲氣膏
    大人用也一樣有效
    一罐大概200多元

    把漲氣膏先塗抹在肚子周圍
    再以繞圈方式按摩
    就可以促進排氣
    另一個方法是塗抹在手掌上先
    雙手搓熱後再按壓腹部

    有一些漲氣膏會限制
    蠶豆症患者不可使用
    (可能是因為含有樟腦的成分)

    另一個方法是
    學學貓咪伸懶腰的動作
    把臀部抬高
    上半身盡量往下壓
    也會有點效果哦

    高麗菜、白蘿蔔跟豆類都是易產氣食物
    盡量少吃
    汽水也會造成漲氣
    吃東西時一直說話也會吃進多餘的空氣
  • 搖呼拉圈保證一定打隔!
  • 我也很容易脹氣
    尤其是中午午休都是趴著睡
    起來時  還會一直打隔不停

    我覺得吃一點胃散或是酸的東西會好一點

    如果真是太嚴重  建議是去看醫生
    像我有一次太嚴重  去看醫生時才知道是胃發炎了..

  • 根據統計,台灣有超過八成以上的上班族經常會有腸胃不舒服的問題,這其中包含脹氣跟消化不良,這兩個症狀約有一半以上的上班族都經歷過,脹氣出現的時候讓人坐立不安,怎麼動肚子裡的氣還是不會消阿,相當的不舒服。人的一天大約會製造出0.5到2公升的氣體,會透過打嗝和放屁排出體外,所以大家對於自己會打嗝和放屁這件事情不要害臊,這是正常的生理反應,不過次數過多或長期味道過重,建議還是會看一下醫生會比較好。但若沒有將氣體順利排出,氣體就會存積在腸胃道,也就是我們所說的脹氣

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