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用薏仁當飯吃來美白

最近想要美白~
所以就煮薏仁當作飯吃~
其實還不錯吃~~
而且還可以加點調味料到裡面

即使吃不完~隔天裝到便當盒中~
配上去自助餐夾的菜和肉~
又是不錯吃的美白餐耶~
  • 薏仁真的是不錯的食物

    但是女生不要天天吃

    建議是月經過後 大概吃個三天 休息兩天 吃三天 休息兩天 

    不然體質會太冷喔!

    月經來前一個禮拜就別吃了~

    我有一次不知道月經竟然提早來

    還在前一天吃了薏仁

    結果那次的量就超少的


  • 我記得我有一次也是想用薏仁美白
    所以每天都喝了兩碗薏仁湯
    然後當月經期來的時候
    超痛~
    後來就不敢了
    就偶爾喝一次這樣

    不過真的會變白!!!!
    超商賣的那種就還好
    還是自己買來煮的最天然最好喔

  • 引述sannyt的話:
    如果是跟紅豆一起煮呢?
    因為紅豆是熱的
    所以我都放在一起煮
    ------------------------------------------------
    我覺的是好方法~
    有時候甜湯出這道時~我都喝的很開心~~

    紅豆我查到是溫性的食材~
    可利水除濕、和血排膿~
    難怪MC時會推薦喝紅豆湯!

  • 引述小微笑的話:
    薏仁是個好東西
    我母親身材跟我差不多高高瘦瘦的
    她以前吃薏仁替代米飯還變瘦了2.3公斤呢
    ----------------------------------------------------------------
    哈~聽大家的建議之下~也就三餐中找一餐以薏仁當半碗白飯~
    我試了半個月後~體重真的有掉一點耶



  • 我不認為薏仁好到可以天天吃
    他是很寒性的食材
    對於手腳冰冷還有婦科問題的人來說
    常常吃根本是雪上加霜
    經痛不會要命但會痛到想跳樓的

    我不相信黑肉底吃那個會白多少
    黑人天天吃  會變白人嗎
    不然打美白針還比較快


    女人最好好好把婦科顧好
    他跟著妳一輩子\
    除非開刀拿掉了

  • 引述ciciyen的話:
    我不認為薏仁好到可以天天吃
    他是很寒性的食材
    對於手腳冰冷還有婦科問題的人來說
    常常吃根本是雪上加霜
    經痛不會要命但會痛到想跳樓的
    -----------------------------------------------------
    因為自恃身體勇健(迷之音:像牛一樣好使喚~)
    還有看到yahoo美容上面很多女星都分享喝薏仁水或吃薏仁可以美白
    (可以白到當反光鏡~XD)

    所以我就死馬當活馬醫地試了

    ciciyen水水說到這些點~~我有抖了好多下..............



  • 讓我想起電視有一個薏仁的廣告
    就是阿媽好像她姐姐一樣那個

    我是知道如果懷孕最好不要吃薏仁
    不然可能會影響懷孕的狀況
    可見得薏仁是個多寒的食物
    對於愛美白的女生
    可能要注意些
  • 恩.....
    薏仁真的是比較寒性的食物
    不過真的吃了會白嗎? 
    我很懷疑耶~
    不要吃太多應該還好吧
    我這個黑肉底的...
    我有在吃DHC的薏仁精華啊...
    但沒有太明顯的fu 耶~
  • 我最近有在吃紅豆薏仁湯
    說真的,我覺得很有效耶~
    臉上痘疤明顯淡很多

    有聽說薏仁是比較寒性的食物
    但真的不能天天吃嗎?
    害我有點擔心了!
    很怕這個月來會很痛>"<



  • 我沒有把薏仁當成飯吃過
    都是煮成甜湯喝
    加在紅豆或綠豆裡或單獨煮
  • 我也很愛吃紅豆薏仁湯,
    美白又消水腫,
    而且我如果單煮薏仁湯,
    不太愛加糖,
    剛開始覺得很難吃,
    不過後來也習慣了!

  • 引述Minnieshow的話:
    我這個黑肉底的...
    我有在吃DHC的薏仁精華啊...
    但沒有太明顯的fu 耶~
    ------------------------------------
    我也是黑肉底~~~+1
    以前是野小孩的時候,曬到很像南島居民~~

    開始工作後才努力美白~
    防曬、吃美白食物慢慢地乖乖做~
    一開始超排斥的啦~~(根本不像我會做的事)

    但持續幾年下來~我的肌膚有變白~(是以前同學說的)


  •  每一項食物都有他的物性
    還是要均衡
    不然可能會太冷
    你可以加紅豆
    或是紅棗
    中和一下
  • 美白真的很有效 但是真的別吃過多
    薏仁很寒之外 之前看新聞說
    有一位婦人連續吃兩個禮拜 什麼東西上升很多(反正就是不好@@)
    還是別吃過量比較好
  • 引述甜8寶的話:
    我也有吃DHC薏仁精華,我覺得效果還不錯耶
    我是還有搭配維他命C
    --------------------------------------------------------------
    我也覺得DHC薏仁精華還不錯~~
    不會造成生理痛的問題~~

    但比起自己煮~買這種營養補給品就比較花錢~

  • 用薏仁當飯吃來美白 還真特別
    薏仁我是敢吃
    但不是很喜歡吃
    所以不會把薏仁當飯吃
  • 用薏仁當飯吃來美白我覺得還好~XD
    畢竟當初也是我一個仙女朋友建議我做的~
    那位又白又瘦的仙女朋友超注重身體的美姿美儀的~
    真是令人感覺很羨慕呀~
  •  薏仁是很不錯啦~~~

    不過在經期時

    絕對不能吃喔

    因為會太促進子宮收縮

    不過平常適量的吃

    是清熱解毒

    又可以消腫美白

    是蠻不錯的


  • 我是有時會泡薏仁粉喝

    不過聽說薏仁偏寒

    女生最好不要過量食用

    所以我大多是夏天喝
  • 話題:用薏仁當飯吃來美白

    ...............................................
    薏仁可以美白偶而吃很好每

    天食用應該沒關係..每一天

    都大量食用薏仁還當飯吃聽

    說不太好的..
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