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減肥日記 / 要減肥啦…48.5→43

我要努力減肥…
看到好多人在這裡寫日記…好像都很有成效…
雖然不是看起來很胖…
但是我有個嘟嘟臉…
有時照相看起來很肉…
而且我的腿也很肉…
我要努力減肥啦…
現在小紅來的第四天…
好像什麼都不能做…
只好少量的吃了…

95/08/21
早餐…豬肉蛋三明治、蔓越梅果汁
  • 95/8/29
    午餐  沙拉+青菜+雞肉
    晚餐  北京烤鴨+青菜
    ㄋㄢˊ  ㄆㄥˊ  ㄧㄡˇ的愛心宵夜…鹽酥雞)0(
    唉....
    不知道該怎麼說才好
    今天本來很克制的
    現在完了…
    不過已經警告鼻鼻不要在買宵夜來給我吃了…
    唉…

    95/08/30
    体重48.3.........)0(
    体脂21.0........欲哭無淚

    我的減肥方法很沒有成效
    今天來想想該怎麼辦…
    唉…
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