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  • beckygirl
    beckygirl
    2005-09-03 18:56:11
    我先前為了解決便秘問題，曾經試過很多有的沒有的，不是沒效，就是太麻煩，到後來不了了之，後來在7-11買了御茶園的「每朝」綠茶，大瓶的一瓶只要35元，馬上喝馬上有感覺，立刻想上廁所，是我目前試過最有效，也最平價的產品喔！
    0
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  • yoshi
    yoshi
    2005-09-03 19:31:12
    我都是吃雅芳出的  "乳酸菌"
    像膠囊那樣
    一天2顆吃完後多喝水
    隔天一定會有便意
    很有效    感覺又天然
    重點是懶人很適合~~~超方便的!!
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  • unimeg
    unimeg
    2005-09-19 14:18:18
    蘆薈醋
    效果很快唷
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  • 阿win
    阿win
    2005-09-20 00:43:31
    我自己是吃
    膳食纖維
    當成早餐的補充
    及可以幫助
    腸子的活動
    對於便便
    很有幫助
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  • kaiing
    kaiing
    2005-09-20 12:47:01
    如果是要單純  排宿便--鳳梨(若吃鳳梨嘴巴會破，可打成汁)

    如果是要減肥    蘋果(    聽說皮是它纖維質最豐富的地方，所以要連皮一起吃，請用力把皮洗乾淨v(�︶�)y      )

    地瓜和蘋果都有豐富纖維質和很高的營養價值

    不過如果是在控制體重的水水請不要吃太多的地瓜
    因為地瓜還是澱粉類的食物唷~~ㄟ(�▽�ㄟ)﹏
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  • smilemusic
    smilemusic
    2005-09-20 13:31:32
    地瓜很有效喔
    尤其是把地瓜當早餐吃也可排毒
    但我太懶了，我都空腹喝350cc的優酪乳
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  • Depp
    Depp
    2005-09-20 13:48:29
    1.早上喝一杯熱咖啡就會跑廁所了
    2.吃消化梅也會
    3.跑步也會
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  • Tiaralover
    Tiaralover
    2005-09-25 13:04:52
    To  yoshi:
    我也吃過雅芳出的乳酸菌
    它上面是寫一天兩顆
    我是吃一餐吃兩顆
    等於一天吃六顆
    結果都沒效....有點失望
    因為我爸便秘也很嚴重
    他吃有效不知道為什麼我吃沒效....

    To不會騙人的PENNY:
    我跟你一樣
    一個月都只上兩次嗯嗯
    去年去醫院照大腸X光
    醫生才發現原來我是先天腸子異長
    腸子太長所以沒空間蠕動
    妳有照過嗎?
    建議妳可以照照看
    不過蠻辛苦的
    因為要清腸三天....

    13顆西藥是醫生開給妳的瀉藥嗎??

    TO  Depp:
    我喝咖啡也蠻有效的
    尤其是早上起床空腹喝
    不過後來又變的無效
    總之就是一下有效一下無效
    真痛苦><

    另外我爸有教我一個辦法
    也是他試過超有效我試過完全無效
    不過既然他試過很有效我就打出來
    說不定有人可以試試

    生茶葉三瓶蓋(一般礦泉水瓶蓋)
    放到空瓶中加滿600C.C的水
    冰到冰箱
    早上起來空腹喝
    起碼喝200C.C
    其他剩餘時間當水喝
    很快就會有便意

    不過腸胃不好的人要考慮一下
    因為早上喝生茶很傷胃
    0
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  • 可愛Qoo
    可愛Qoo
    2005-10-02 14:13:58
    早上吃蘋果或蒸地瓜+水很有效
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  • 西瓜肚
    西瓜肚
    2005-10-02 18:00:54
    TO:我要排毒
    要吃排毒餐的話,我知道一些些,因為我同事也有在吃
    可是他是要搭配一些保健食品的
    他是這樣吃的:蘋果(最有效的排毒水果).地瓜
    (千維多幫助排便).奇異果(營養成份豐富)各一個和
    千維.卵&#31910;脂等等還有不能吃肉,你如果覺得太麻煩的
    話,我是覺得你早上起來可以吃蘋果.地瓜.奇異果各一個
    就可以了,我是不知道這樣可不可以排毒,可是對
    便秘應該會有幫助
    0
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  • 西瓜肚
    西瓜肚
    2005-10-02 18:06:01
    TO失落人
    你可以起床刷牙前先喝冷開水或冰牛奶
    讓腸胃提早醒過來
    早餐可以打香蕉牛奶配一個蘋果和地瓜
    (兩個都要連皮吃)
    因為我便秘也很嚴重,
    我就把大家所有的意見整合一起吃
    還滿有感覺的,你可以試試看,至少會一直排氣啦
    0
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  • 飛天小綠兔
    飛天小綠兔
    2005-10-28 23:37:54
    我都是吃減肥梅排便@_@

    也不知是不是有含瀉藥?>?

    但真的很有效@@"

    又有瘦身的效果~~~

    那很多地方都有賣~~~

    淡水士林~就是那種專賣梅子的店都有賣

    很有效喔@@

    一大包~有好幾十顆

    吃一顆~我平常自己大不出來唷~~

    就可以靠它三天都正常便便@@"

    吃多就會拉太兇~會肚子很痛~~建議每天一顆

    順暢的啦~又不貴

    我買一大包..........已經吃了兩個多月

    還是好大一包~~@@"

    一包才250.......超便宜@@"
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  • 小艾公主
    小艾公主
    2005-10-29 22:09:03
    我最近這兩天早上試了空腹喝比菲多+綠茶粉
    真ㄉ有效耶~
    星期五把周一到周四ㄉ便便一口氣排光光
    今天早上又喝~隔一個小時也是跑廁所
    明天也繼續試試吧
    (可是早上只喝這個餓ㄉ好快喔~)
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  • VUL31J4
    VUL31J4
    2005-10-31 14:23:21
    一直想找順利便便又不傷身的產品
    市面上很多可以促進腸胃蠕動以幫助排便的東西也好多

    減肥梅是因為添加有乳酸菌..不算瀉藥成分      但是也有添加番瀉葉成份的    這種每天不能吃太多...

    一些中藥茶包幫助排便就是靠番瀉葉    這東西有藥性    我不喜歡
    也有些沒番瀉葉ㄉ...靠棗子的軟便功能

    有些用喝的飲料.像醋飲..    他靠的其實是他添加的果寡糖  這東西一開始腸胃會不習慣所以會想排出    不過喝一陣子習慣就比較不會再去上廁所ㄌ

    至於西藥的瀉藥...這個就不用再研究ㄌ..


    便秘真是困擾人的問題...希望有水水找到健康不傷身的方法後跟大家分享~_~
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  • 思緯
    思緯
    2005-11-17 14:18:46
    我也有吃瘦通錠.而且效果很好.又不會絞痛也不會越吃
    越多顆.隔天就舒服嗯嗯.........這種感覺是沒有便祕
    的人體會不到的.還有我的游泳圈也小一號ㄌ.
    因我是很"小面神"的人.不好意思去買........
    所以建議和我有同樣困擾的人去找www.kijiji.com.tw
    的美容保養區有賣.而且宅配到府.方便又不會尷尬.
    現在還在促銷熱賣中.超便宜.........
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  • 熊兒
    熊兒
    2005-11-17 17:18:01
    你可以試試看瘦通錠  我吃過對便祕非常有效
    而且還可排宿便    有空可上去逛逛  現在好像
    有在促銷    www.kijiji.com.tw  康沛美體DIY館
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  • 熊兒
    熊兒
    2005-11-17 17:22:41
    有空上去逛逛www.kijiji.com.tw美容保健區
    超便宜的  進期好像在促銷喔.............
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  • 熊兒
    熊兒
    2005-11-18 14:40:45
    可以試試瘦通錠晚上吃早上排    不會一直跑廁所
    兒且慢慢會正常喔
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  • 熊兒
    熊兒
    2005-11-18 14:44:03
    網路現在促銷好像一顆才13元
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  • 熊兒
    熊兒
    2005-11-18 14:46:57
    大家都在討論瘦通錠    不防試試    我用的效果也不錯
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