女人我最大美白防曬單元

a-firm主要成分為retinol維他命A，也就是A醇，是A酸的前驅物質，比較起來A醇效果比較溫和（其實也很明顯），但刺激性比A酸低。是目前抗皺保養品的主流成分，我自己使用A醇的感覺是不像A酸擦了馬上第二天皮膚就會泛紅，而且感覺對於皺紋及縮小毛孔的保養上A醇比A酸更為適合。

A醇它有一項缺點就是容亦氧化變黃褐色，所以像Afirm的包裝便是用鋁管密封包裝，不會有空氣跑進去的問題。所以可以確保A醇的新鮮度。除了Afirm之外，La  Roche  Posay的立得美系列也有幾乎一模一樣的產品，名稱為極效A霜，也有3種濃度，分別標示15,30,60（http://www.laroche-posay.com.tw/product/productdetail8.html），售價比Afirm貴一些，一支要1900。

其實市售保養品還有A醛（Retial）及A酯（Ritinyl）兩種，A酯最溫和但效果也最不明顯，適合敏感性及熟齡肌膚，A醛目前只有Avene的柔白煥膚系列有使用，理論上市比A醇更溫和但比A酯有效，但沒有太多這方面的資料可考。
【以上為牛爾老師在女人我最大討論區的親自解答，牛爾老師說從他大學就開使用了A酸，有10年之久，對青春痘及粉刺真的有效，但是副作用也真的不少。皮膚很容易潮紅！下面是我查詢A酸的結果】

A酸的功效：
調理角質層、治療青春痘、黑斑、雀斑、粉刺、細紋、老人斑、毛孔角化症、細緻毛孔...等等！
使用注意事項：
絕對不可以白天使用，而且必須一定要注重防曬！擦過Ａ酸後不要再與含有酒精、香精或石灰質的保養品合用。初期使用會有脫皮現象若不嚴重可以使用乳液保濕，但不可以用手摳！若嚴重不適一定要請教皮膚科醫生！
使用過程及反應：
使用Ａ酸後三天到一個月內，都可能發生Ａ酸性皮膚炎(如：乾燥、脫皮、發紅、腫脹、刺癢等)，每個人發生的程度不一定，大部分的人以輕度到中輕度為多，持續約1∼2週，即會慢慢適應而症狀消失。
黑斑的患者使用A酸的初期，約有5%  的人會變的更黑，但是繼續使用後，二個月內即可逐漸淡化。而眼眶周圍的皮膚比較脆弱，容易粗糙乾燥，使眼神暗淡無光。Ａ酸是一種非常有效的皮膚角質調理劑，每晚抹於眼眶周圍的皮膚，將有意想不到的效果。初期使用時因為角質層重新整理，反而會使眼眶周圍的皺紋更明顯，約要3∼7日後才能適應。Ａ酸性皮膚炎的脫皮現象是角質層重新調整層次的過程，是使皮膚光滑細緻的步驟之一。脫皮的現象通常會持續2∼6週，然後自然消失。千萬不要過度搓揉或是用力撕去皮屑，這樣反而會刺激角質層再次調整、重新剝離，因而延長了Ａ酸性皮膚炎的反應。
同時，蒸臉、做臉、用溫水洗臉或處在燥熱的環境下，都很容易使皮膚發紅讓脫皮的現象更形嚴重。
長期使用Ａ酸不但不會降低皮膚的抵抗力或使皮膚變薄，反而會加厚皮膚表皮層及真皮層的結構，使其更有彈性及活力，所以醫師會利用它來治療皮膚老化。
已經老化的皮膚經Ａ酸的調理，膚色紅潤膚質細緻，年輕看得見。但是人體老化是不可避免的事實，只能延緩或略加改善，如果只靠Ａ酸幫忙，而自己不努力配合日常防曬保養，當然會在沒有Ａ酸的支撐時，原形畢露，甚至更老喔！
*  一般含量：藥品0.025-0.05%，含藥化妝品0.01%以下。但歐洲地區已禁用（原因：太刺激）。
作用原理：跟果酸類似，主要是刺激纖維母細胞（皮膚之主要架構，是決定皮膚好壞的主要細胞）合成膠原蛋白及彈力纖維。簡單的說就是「加速皮膚更新」、「換膚」等。也會影響皮膚角化的過程，減少過度的角化，防止過多的角質（即死細胞）塞住毛孔而致痘。但這種作用絕不是「剝皮」，也不會使皮膚越來越薄，因為他是以新細胞推掉舊細胞，所以也不會使皮膚敏感。只是讓約一個月的皮膚更新週期縮短而已。所以用過一段時間後，會感覺皮膚比較年輕，一些皮膚問題也會漸漸隨角質褪去。
副作用：刺激、過敏、脫皮、乾燥、光毒性、紅腫、發熱、發癢、皮膚炎、造成胚胎基因突變(懷孕的媽咪禁用否容易生下畸胎)

使用注意事項：
1.絕對禁止曬到太陽（UV）加強防曬（但不要用太高SPF，太油膩的防曬用品）
2.洗臉15-20分後使用
3.必要時使用一些溫和的水性保濕用品減少乾燥，再使用A酸。
4.由低濃度(0.025%)使用起。
5.使用初期約第四週有部份人會有「皮膚反彈現象」(正常)  即會有痘痘突然增多，膚色稍微變黑等現象。此乃皮膚之自然適應現象，尤其角質較肥厚者較易發生，因為部份未及時脫落之角質塞住毛孔所造成，還有內層之黑色素被帶到較表層，所以看起來會感覺變黑的緣故。只要用溫和的洗面乳多洗臉即可預防。
6.建議：懷孕期間停用或半年至一年內不要懷孕。(一般來說口服型A酸一定要再懷孕前一年停用，外用型需請教皮膚科醫生。)
7.長期的持續使用很重要，否則會前功盡棄。
8.一般初期醫師會建議搭配類固醇等來減少過度刺激及過敏。

稍微介紹一下市售的A酸：
第一代A酸--愛潔膚  蕾婷A  280∼400元左右
第二代A酸--愛思索  350元左右
第三代A酸--愛可  痘潤膚  200元左右
杜鵑花酸--思麗安  350元左右
如果連兩百多元都花不起的話，就直接去看皮膚科醫生，醫生也會開給你喔！小丸子就是跑去找皮膚科醫生開A酸，便宜啦！一條包含掛號費一共才120元而已，目前持續使用中...
記得喔...A醇是A酸的前驅物質！刺激性較低也較為溫和，可以作為保養品類，但是A酸效果比較強，刺激性相對也高，不可視為保養品類，為醫療藥品級！使用前最好詢問過皮膚科醫生！


參考資料來源：台灣皮膚美容中心

所以目前水水們都是建議A酸嗎?

我覺得不一定ㄝ...有些人屬於敏感性肌膚，使用A酸及果酸時最好詢問過皮膚科醫生，像我這種膚質屬於萬年韌皮型的用了A酸都會有A酸性皮膚炎了，敏感性肌膚的人還得要斟酌一下！
A酸性皮膚炎是使用A酸初期一定會出現的現象，會有脫皮，發紅，膚質好像變差了，變的有一點黑...等等。如果可以熬過A酸性皮膚炎的過度期，皮膚就會變白變嫩變光滑，像嬰兒肌膚一樣...我有一個同事也使用A酸，她剛開始用的時候每天臉都紅紅脫皮，看起來又黑又憔悴，我就問她說她是不是沒有睡好啊！她說她使用A酸，是過度期，等過了這過度期以後就會變好了！我半信半疑...但是過了1個月以後！哇~她的臉變的好白好嫩喔！真的有夠光滑的，心動之餘我也衝去皮膚科請醫生開給我啦！目前的我也處於過度期，但是沒有她那麼嚴重到整張臉發紅脫皮，我只有鼻子鼻翼下巴嘴巴一圈脫皮，有一點變黑看起來有一點憔悴...但是我相信這是過渡期...等我熬過了就可以變身成為白皙美女啦！哇哈哈~不過以後就不能做陽光美少女囉！因為不能曬太陽.....

功用我都PO在上面啦！^^

我想要買身上用防曬

大家視覺ㄉ防曬乳好..還是噴霧好ㄋ....

能幫我介紹一下嗎...係數越高越號...PA定要有+++的..這樣才能做到防曬..

那麼這可以和杜克的色修一起使用嗎??
有人使用後毛孔和斑都變好嗎?

果酸是妮傲斯翠的
左旋c是杜克的
這兩個我都有用!!

可以請問一下ㄇ  他介紹的維他命A有什麼作用??
謝謝