分享肝苦人的保養日常

相信很多人在疫情解封後越來越忙了吧!

像我自己因為工作性質的關係，所以需要常常憋尿跟長時間看電腦，在加上去年暫停的計畫都接連重啟的情況下常常都要加班，幾乎都要八九點才有機會離開公司

在這高強度的工作狀況下，常常覺得自己的身體吃不消，所以平常有在補充一些保健品的習慣。這裡分享三個我平常的在吃的!

葉黃素

相信應該只要是每天都要面對電腦的人應該都必備的保健品之一吧!這瓶我從大學那時候就開始吃了，那時候天天在趕報告，搞到眼睛看黑板都很吃力，而且面對電腦的時候又覺得眼睛霧霧的，把比例放大又覺得自己提早變成一個老人了(?

他就像圖片一樣，小小的一顆很方便食用，一天一粒，一顆裡面就可以補充到對身體有益的維生素ACE再加上葉黃素，吃了之後，大約一個多月真的覺得，眼睛的疲勞消除蠻多的，而且不會覺得看東西很吃力，看資料跟整理得速度都變得更有效率了!

蔓越莓錠

蔓越莓錠對大部分女生應該都是不可缺少的保健品吧!

壓力大，在加上憋尿，自己常常會覺得悶悶的，然後味道都很重，到醫院的泌尿科報到基本上成了每月的例行公事

這瓶是我在網路上被燒到，再加上之前有吃過這家的其他商品，所以買來試試看。

他吃起來酸酸的，而且沒什麼蔓越莓味，不喜歡莓果的應該也能接受。重點是吃了吃後真的明顯改善了我的泌尿問題，之前憋尿一久，上廁所就會覺得刺刺痛痛的，現在基本上都不會有這問題了，而且也很少覺得自己悶悶臭臭的了

氧甘寶錠

這個是我這兩個月內發現在新東西，當初只是同事看我越來越憔悴所以推薦我吃看看。

之前午休吃飽趴下去就直接睡著，下午更直接打瞌睡了起來，現在吃了兩個月之後，感覺真的精神有比之前好蠻多的。即使晚上睡覺時間都跟之前一樣，但早上也比較不會像之前鬧鐘響了有醒來但迷迷糊糊就又睡著，而且上班也更容易集中精神，比較不會文件看一看，資料查一查就一直度估，也比較不會像之前一樣，下班之後只想洗完澡然後就玩全賴在床上，完全不想動

而且裡面像這樣一包一包的，對於我這個常常需要往外跑、出差開會的人來說真的比片狀的來的方便，要出去幾天就帶幾包，就不用把一整排的保健食品都帶著跑，而且小小包的，放那裡都很方便，一天就這樣一小包就能解決了

工作越久，就會覺得身體不保養不行了。常常會感覺這裡痛那裡痛，要不然就是一直有怎麼睡都睡不飽得感覺。

有健康的身體才有賺錢的資本……，我可不想賺了錢最後只能躺在床上度過上下的生命

以上是我的分享，不知道大家還有沒有其他在吃其他的保健食品，歡迎一起分享!