2018-08-13 11:41:10
能接受哪些「健康」飲料？
前陣子身體常常出小毛病，三天兩頭就生病，醫生都說我免疫力太低了QQ
所以最近想要開始調養身體了！
想跟大家聊聊能接受哪些健康的飲品？
撇開雞精、蜆精那種滋補型的補品，這邊想聊的是普通算健康的飲料類
聽說蔬菜汁、豆漿、燕麥飲、牛奶都挺好的
但我個人真的沒辦法接受蔬菜汁……
之前同事要拿有機蔬菜汁給我喝，嘗試喝一口實在無法接受
胡蘿蔔為什麼打成汁還這麼討厭？
無糖豆漿喝起來也不是很好喝，喝完我老是覺得有什麼卡在我的喉嚨，不知道是不是黃豆的殘渣？
而且市面上的聽說也幾乎都不是純豆漿，要特地去專賣店買也是很麻煩
桂格燕麥飲我倒還能接受，而且也還滿愛喝的，算是目前找到最能接受的健康飲品吧！
聽說燕麥富含維生素B群、膳食纖維等等，對腸胃和血糖控制真的很有幫助，一週喝個幾杯也不錯！
目前正在實施每天早餐都喝燕麥飲
連續幾天喝下來，感覺上班真的比較有精神，代謝狀況也不錯XDD就是不太會便秘啦
而且是桂格燕麥飲蠻好喝的，不會有噁噁稠稠的膩感，很好入口
算是少數我能接受的健康飲品了
大家比較能接受的又是哪些呢？
