返回 防曬美白

常常腰酸背痛是不是按摩就可以改善了呢?

請問一下版上的水水們<br /> 有沒有腰酸背痛的問題阿<br /> 我最近真的有感覺到很明顯<br /> 而且每次姨媽快來的時候<br /> 腰痠加上痛的感覺一起<br /> 整個就是很不舒服<br /> 我還會在經期來之前偏頭痛<br /> 然後姨媽來的過程中也會腰酸背痛<br /> 反正就是覺得整個身體都要散掉了啦<br /> 不過除了姨媽來的那幾天之外<br /> 最近腰酸背痛的狀況有變嚴重<br /> 像我連上班都會有這狀況了<br /> 我有同事說<br /> 可以像他一樣去給人按摩就能改善<br /> 這是真的嗎?
  • 我也是生理期來就會特別疼痛,按摩紓壓的當下會舒服,但隔天會更痛.....
  • heyju3
    heyju3
    覺得你可以去試試看喔 每個人效果不一樣
  • 我覺得嚴重還是需要復健

  • 可以試著壓一壓痠痛的地方找痛點,按壓痛點30~50下再貼上藥布會有改善,洗完澡按壓效果最好晚上會更好入睡,我自己有試過改善很多

  • 可能上班坐太久造成的~

    中間可能起來拉拉筋動一動

    會比較好一點

  • 推拿或按摩確實可以舒緩腰痠背痛的問題,但治標不治本

    建議還是要查明容易腰痠背痛的原因,例如是因為姿勢不良、同一個姿勢太久,或者單純因為生理期不適,找出原因滿重要的喔!

  • 按摩常常都是舒服一陣子而已…就我得經驗 真的要找出問題並改善才能根治,像我之前躺著滑手機,那陣子背部痛得要命,後來改掉這個壞習慣就好了…,如果水水是長期都這樣建議你可以買mihong關護霜來擦,現在我工作要長期盯電腦肩頸還是會痠痛,擠一點自己按摩推一下會舒服很多

  • 建議應該是推推筋,肌肉太緊繃也會造成全身僵硬痠痛。

  • 紫軒
    紫軒

    我也覺得按摩只是治標而不治本,可以試下找中醫調理下,我是吃了一段時間的中藥美舒安丸+B群才好的,還有一種可能就是缺鈣也會,看你要不要適量的補充鈣質

回應...
 返回 防曬美白