坐辦公室的大家也有肩頸痠痛問題嗎?

會，尤其同個動作太久，肩膀真的超僵硬，有時真的需要拉筋一下..

別人幫我按摩，都會說我肩頸好緊，也不知道怎麼改善<br /> <br /> 上網查了一下，如果是某些徵兆造成，好像不能隨便推拿的樣子= =

跟年紀大沒關係,是坐辦公室的職業病,我輕輕碰就好痛<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_33.gif" title="" width="50" />

坐久真的會肩頸痠痛<br /> 要常常起來走一走

肩頸痠痛感覺是現在很多人都會有通病了...<br />只能靠工作空檔時間多多活絡筋骨或是走動走動一下比較好<br />盡量不要讓同一個姿勢維持太久<br />不過我超羨慕我朋友他們的公司有擺兩台OSIM小天后!!<br />老闆整個超大方的 讓他們累了就隨時可以去按摩按摩鬆一下<br />一方面可以提高工作效率 又可靠犒賞員工的辛苦 實在很不錯

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">kiuo 的話: <br /> <br /> 好像真的需要看一下復健科了<br />  <br /> 高雄附近<br /> 不知道有沒有推薦的復健科<br /> 我沒看過復健不太懂這個…</blockquote> <br /> 高雄的話 <br /> 我自己是去蔡昌學復健科看的<br /> 他們家醫師很仔細<br /> 也很有耐心<br /> 你可以先約時間去看看喔

<blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">Chrissstine 的話: <br />   <blockquote style="ber-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">kiuo 的話: <br /> <br /> 好像真的需要看一下復健科了<br />  <br /> 高雄附近<br /> 不知道有沒有推薦的復健科<br /> 我沒看過復健不太懂這個…</blockquote> <br /> 高雄的話 <br /> 我自己是去蔡昌學復健科看的<br /> 他們家醫師很仔細<br /> 也很有耐心<br /> 你可以先約時間去看看喔</blockquote> 謝謝你的分享耶<br /> 最近有時間會去看一下我的問題<br /> 希望可以快點看好<br /> <br /> <img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" /><br />  

我不僅有肩頸酸痛的問題,還因為一坐就是8小時,連屁股都坐痛了,而且骨盆也坐大了,小腹也越來越大,越講越多了....好恐佈