請問下半身肥胖怎麼瘦~~~

下半身肥胖到底該怎麼變瘦呢? 之前去上瑜珈課問瑜珈老師，老師說沒有局部瘦身這種事情，但還是很想問下大家有沒有只減下半身的方法呢...........................

Judy-佳

2015-07-27 18:26:53

下半身像要瘦的話我建議你可一試試看中醫的減重方法， 吃藥搭配埋線，效果很好。 我朋友都是胖下半身，也是一直想要尋找能瘦下半身的方法， 後來透過別人介紹在中壢的竹XX看診， 吃藥搭配埋線3個多月瘦了很多， 原本穿不下的牛仔褲現在都可以穿了， 因為現在的人幾乎都是胖在下半身， 所以除了吃藥搭配埋線以外還是要注意平常的飲食習慣， 自己還可以搭配做一些運動，這樣效果更快， 建議你可以去試試看唷!

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紫杳

2015-08-22 21:49:03

上網估狗一下 找下半身的運動呀 再搭配控制飲食的熱量 多食蔬果，飲食清淡 持之以恆，一定會有成效的

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瘦身成功

2015-10-28 16:14:20

親愛的水水，我以前也以為除了努力運動沒有別的辦法.可是每次我運動都是三分鐘熱度。所以從來沒有成功過。後來家人推薦我去嚐試中醫的埋線減重.我埋在手臂、大腿、肚子等在意的地方，後來公分數減少了都量得出來，家人也看出不同。市面上做減重的中醫還蠻多的，你可以網路找找看。我只能推薦去過的，唯一去過的一間是連鎖的中醫，布丁姊姊代言的，台北、桃園都有，你看看適不適合你，也可以參考喔！

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aorange.ding

2015-10-28 20:42:29

ulu老師寫的書[優雅瘦] 文中敘述 過了四十，也過了看體重機數字的年齡,減肥並不是少吃多動，就可以瘦得下來。如果把目標放在[瘦身]上面，往往會過份強調如何運動，如何吃，如何生活起居，雖然瘦了，但心靈好累，這種講求速效的方式，只要一停止，就會很容易復胖 ，更可能會越來越胖，進而放棄自己。 時代越來越進步，我採用[輕鬆優雅塑]，穿豐胸消肚塑身衣和瘦腿削臀塑身褲，我穿6星期，肚子減11公分，臀圍減8公分，左大腿11公分，右大腿9公分，都沒有少吃多動，體重從70.6公斤，減到69.3公斤。 我最常被問是，會不會很難受，怎麼可能，我是優雅塑。 說再多你也不會相信，但來體驗就可以20分鐘，就可以感受脂肪變化了，世面上的塑身衣是脫掉，肉就垮下來，但是我穿這種不一樣，想知詳情寄信給我。 

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Joanne-Yuan

2015-10-29 14:55:25

哈囉~ 我們女生一但過了25-30歲以後，有一個我們都非常討厭的隱形殺手，就是地心引力。 你看唷~我們的頭髮這麼輕，都會因為地心引力的關係，而往下掉。更何況是我們身上討厭的脂肪呢? 但~我們又不可以沒有脂肪，因為脂肪主要是來保護我們身體面的五臟六腑及孕育小寶貝的地方。 你的文章裡有提到說是想抽脂還是運動來瘦身~ 運動是可以讓自己促進代謝，代謝變好。但~還是無法對抗地心引力呀。適當的運動是可以的，但要擁有好曲線有點難度唷~ 如果~你真的有想要瘦下來，我倒是可以向你推薦一個老師，他真的很厲害，他幫我的討厭的馬鞍肉(就是腰內肉，當下體驗就少了12公分。屁股也少了3-4公分，大腿也少了3公分。在這個老師手上成功的案例實在是太多，每個人都很感謝他，讓我們可以不用吃藥及抽脂就可以擁有自己想要的夢幻身材。希望我的回覆有解決到妳~謝謝 &nbsp;

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Stephyy

2015-10-29 18:53:21

建議你可以針對你特定想瘦的下半身局部部位上網估狗很多運動方式，也可以配合按摩手法(網路上很多資訊喔)，重點是你要針對自己可以接受的方式持續做，運動後也要按摩才能達到雕塑的效果，加油!!!!!! 網路現在太多資訊了，找到適合自己可以接受的方式比較好，加油!!! &nbsp;

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