怎麼解決經痛問題...

通常如果是第一天的話，我會喝黑糖水，會有舒緩的效果<br /> <br /> 如果還是痛得受不到的話，我建議你去看一下中醫吧

我也是經痛受害者...<br /> 只能乖乖吃中藥調理

<div>分享我的方法給你唷<br /> 在月經來時每天喝熱熱的薑母茶或是老薑煲黑糖水來喝<br /> 月經後吃調經的美舒安丸<br /> 要做到完全不吃冰</div> <div>瓜類要少吃<br /> 每天都要做至少半小時的運動​​<br /> 幾個月下來就應該會好的</div> <div>​​​</div>

我本身有補充月見油哦！挺不錯的！

依我個人經驗<br />要從生活作息、飲食和體質等各方面改變比較有效果<br />飲食上就是不要吃冰的 <br />然後不要熬夜<br />讓身理機能正常<br />才能增加抵抗力<br />另外積極性的改善可以試試看靜脈雷射<br />之前在板橋愛健康診所做過幾次就覺得對經痛改善很大<br />雖然說還可以抗老、抗失眠什麼的<br />但對我個人而言<br />覺得改善經痛最有效果<br />當然其他飲食上也都是要注意的<br />

<br />看中醫調身體囉!!<br />要花一段時間才會有效果喔!!<br />加油<br />

<span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">你好阿</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我覺得你可以使用Bio-Lyia他們的一個產品 悅安元素</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">可以幫助你改善現況</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">我女朋友吃了這個產品之後改善超多</span><br style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;" /> <span style="color: rgb(85, 85, 85); font-family: arial, 新細明體; font-size: 15px; letter-spacing: 0.75px; line-height: 22px;">每次來都不用再擔心痛的問題了呦!!</span>

經痛很嚴重最好還是去看醫生喔<br /> 如果是體質偏冷底那就要找中醫調理<br /> 我以前是因為常吃冰又晚睡的關係，生理期來都會痛<br /> 後來減少吃冰改成黑糖薑茶、MC前後喝經期調理雞精，狀況就慢慢變好了<br /> 主要讓MC排得順就能減少經痛，但若痛到需吃藥還是去照一下超音波比較保險<br />  

我也是很痛 伴隨著拉肚子 除了看中醫 西醫的檢查也做會比較好

薑茶

我也是會痛，而且我都是痛那種第三天、第四天的...<br />反而不是第一、二天的...<br />可能真的要看中醫了..

建議看中醫~

我之前是那種躺到痛在床上打滾、同時哀號地說:要把卵巢拿掉的女生，<br /> 還請姐姐到藥局幫我拿止痛藥，<br /> 不過在那次後，我會留意不吃冰的東西。<br /> 另外我也會到全聯買盒裝的四物飲來喝，<br /> 我覺得味道都還可以接受，<br /> 比起菜市場自己買來燉煮的好多了!<br /> 建議你可以買來試試喔!

先看西醫照超音波看有沒有東西，如果都很正常就去看中醫調理。

先去看西醫看有沒有什麼問題 <br />如果沒有中醫可以調養身體<br />黑糖水+薑 煮來喝<br />可以減緩經痛 <br>

有一點點不舒服就要先吃止痛藥~然後再從飲食做調理~<br /> 冰的真的不能吃

我也是來一次就痛一次,都要靠止痛藥解決<br /> 但平常喝溫熱的東西真的會比較好一點~但還是會有點不舒服哈哈

不喝冰飲還有不吃冰冷食物會改善很多<br />  

冰的東西能不吃就不吃<br /> 平常就要注意腹部的保暖<br /> 去給中醫調一下我覺得差蠻多的

之前大學同學都痛到會請假，覺得好可憐，他一開始是有用熱敷跟做那個緩解經痛的運動，但好像改善程度也沒有很多，他就直接吃止痛藥，因為真的受不了。<br /> 後來畢業他回家鄉之後，說有去扶原中醫去調整體質，說有改善很多，看很多版友也都說中醫蠻有效的，可以試試看囉。