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溫蒂女孩
溫蒂女孩
2015-02-04 21:42:38

大家認為消夜是幾點過後？

有人說晚上8點過後吃東西就是消夜<br />也有人是晚上9點 大家覺得呢？<br />
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  • 原子
    原子
    2015-02-05 16:14:56
    我也是跟版主一樣<br />認為9點後才算是消夜<br />不過晚飯後還是不要在吃東西比較好(水果除外)<br />否則會身體無法代謝,造成熱量吸收<br />
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  • chingyi
    chingyi
    2015-02-05 16:33:13
    我覺得是10點過後<br />因為我比較晚睡，而且下班剛好是10點<br />所以10點吃對我來說才是吃消夜的時間
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  • e綠咩e
    e綠咩e
    2015-02-05 17:30:26
    應該是9點過後吧<br /> <br /> 可能是我晚餐都比較晚吃就會覺得8點算宵夜還太早了 !!!
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  • FB_思思念念
    FB_思思念念
    2015-02-05 18:51:47
    11點過後吧<br /> 不是很多醫生都說11點最好就要睡覺了<br /> 該睡覺的時候還在吃東西<br /> 就算是消夜了<br /> <br />  
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  • 秋扳拿鐵
    秋扳拿鐵
    2015-02-05 19:34:49
    我也覺得晚餐之後就都是消夜<br /> 因為對十一二點下班才吃飯的人來說 應該還是算晚餐XD
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  • 聲聲聲慢
    聲聲聲慢
    2015-02-05 23:01:39
    吃過晚餐之後再吃的<br /> 應該都算消夜了吧~XDD<br />  
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2015-02-05 23:09:19
    晚餐如還沒有吃.晚一點吃是不能算消夜<br /> <br /> 只是晚上太晚用餐.如超過九點就比較不<br /> <br /> 好.就像早餐超過早上9點才吃也是不好.<br />  
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  • 小饅頭晨晨
    小饅頭晨晨
    2015-02-06 02:41:23
    我覺得過了晚上8點應該就算了，我都，5-6點吃晚餐， <br> 11-12點上床睡覺
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