在辦公室上班的你 會一直坐在椅子上嗎

我每天都要坐在辦公室8小時以上，坐久了只有屁股和肚子越來越大的問題，並不會頭痛腸胃不舒服@@<br /> 所以我不太清楚版主的問題跟久坐有沒有關係，但建議中午休息時間可以出去走一走，下班也要安排時間運動。

座久了感覺血液循環都很不好 所以我偶爾還是會起來上上廁所 泡茶 稍微走動一下 比較不會不舒服

我會偶而去茶水間去做做伸展運動<br /> 活動一下身體ˋ也不會因為坐太久而腰酸背痛<br /> 應該也不會想一直坐椅子上

蠻長時間一直坐著~就是洗手間 或是倒茶水<br /> 才會起來走動~~現在小腹越來越大

1HR會起身走動一下...到飲水機沖泡飲料.茶包<br /> 或是上廁所...

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">FB_Tracy Chen 的話: <br /> <br /> 我的工作環境很小  只能坐在辦公室的椅子上看電腦<br /> 如果起來走動就是去廁所<br /> 也不能離開太久  總是讓自己身體很不舒服<br /> 上班後  一直有頭痛腸胃不舒服<br /> <br /> 如果是你們 都怎麼解決這樣問題</blockquote> <br /> 怎麼樣解決??<br /> 最簡單就是....<br /> <br /> 所謂...<br /> 山不轉, 路轉...<br /> <span style="line-height: 20.7999992370605px;">路不轉, 人轉...<br /> 人不轉, 就大家都不要轉...<br /> <br /> 維持現狀囉~~<br /> <br /> 離職??<br /> 多麻煩啊~....就為了目前座位非常不適合自己<br /> 就算換了公司<br /> 座位就可以非常適合自己嗎??<br /> <br /> 而且能在面試的時候說....因為現職座位非常不適合自己<br /> 所以想跳槽嗎??<br /> <br /> 那面試官可能也會考慮也想換個工作吧??</span>

還是會利用一點時間起來走走，不然就是在座位上做做伸展操<br /> 一整天都坐著身體實在是受不了，所以還是會活動一下！

可以在座位上作個小伸展，坐久任誰都會不舒服<br /> 或是泡個茶，起來手腳放鬆一下，不然坐久血液循環真的會不好<br />  

很難起來動耶~~<br /> 一直起來老闆一定看在眼哩，雖然老闆也不會說什麼。<br /> 所以上班會慢慢的越長越多肉!

幾乎整天屁股都黏在椅子上的呀,非常容易駝背腰痠腿腫<br /> 後來我趁周年慶的時候去買薇妮體雕,現在這些症狀都減少許多<br /> 但還是要在上班期間適時的離開椅子動一動、伸展一下<br /> 把每次上廁所的機會都當作是去大便,就可以有久一點的時間運用囉<br />  

會利用一些例如上廁所或是倒茶之類的起來走動走動