我有一台,剛拿到時,每天很認真運動40分+熱量1300kcal,結果瘦了4公斤,但是沒運動+飲食控制,1年後就胖回來了!
其實我覺得如果有決心要減肥,這個真的很值得買,因為他有計算熱量功能,我設定每天吃1300kcal,如果當天吃1500kcal,我會40分運動+額外200 kcal運動