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減肥吃地瓜到底對不對

最近在減肥<br /> 早餐吃了地瓜<br /> 上網查後發現地瓜熱量其實不低<br /> 但又有人說地瓜是減肥聖品...<br /> 減肥吃地瓜到底對不對啊<br /> 好困擾<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />
  • 可說對,也可說不對;<br /> 地瓜的營養多,膳食千維多............對身體好,也可減肥...........<br /> 但不管什麼食物,都要適量,<br /> 吃太多當然會變胖呀..................................
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