<blockquote style="color: #999; padding-left: 1em; margin: 1em 3em; border-left: #999 2px solid">kicute&nbsp;的話:&nbsp;<br />
<br />
我幾乎三餐都需要有肉搭配,才能吃得下去,早餐會選擇有肉的三明治 或是肉包<br />
午晚餐,就一定要有肉,搞得自己體質很酸性 ,因為在陽台 蚊子必丁我&gt;&lt;<br />
肉食主義的我,好難戒,唯一是從吃牛肉,盡量改吃其他肉類</blockquote>
<br />
我是可以完全沒有肉就飽食的人<br />
版主如果一開始不習慣可以慢慢從增加青菜的量來做調整<br />
菜類多吃一些讓位的空間塞滿大半後肉類相對能吃的量就會少了<br />
這樣一點一點改變比較不會覺得悶<br />
&nbsp;