試過很多方法還是無法解決便秘問題!!

前兩天因為背部肌肉拉傷去看中醫，結果把完脈之後，發現身體一堆毛病，諸如水腫，頻尿，便秘等(雖然這些毛病我都知道，也存在很久了)<br />所以除了針灸，推拿之外 ，還順便拿藥治療水腫跟便秘<br />水腫的問題當天吃完藥之後，這兩天大幅改善，小腿到晚上都還沒有腫脹難行的問題。但是便秘還是沒有解決。<br />今天再去看醫生，醫生問我身體的狀況如何，我照實回答。所以醫生又把便秘的劑量開強一點，結果早上看完醫生，中午吃完藥，四個小時之後就把我這星期的量一次排光了。<br />醫生有警告，如果身體拉到不行，就別再吃，還好就只排這麼一次，身體感覺超舒暢的。<br />建議到自家附近的中醫去治療看看，聽聽醫生的診斷結果，由他來決定用藥，相信比我們這些網友的建議還來得好。

<span style="font-size:14px;">你可以試試百家珍蘆薈醋<br /> 我朋友之前我喝什麼我有拉但他都沒有<br /> ㄊ他喝這個就有效<br /> 100ml加500水<br /> 他跑了三次廁所<br /> 聽他說他那兩三天都有拉<br /> 全聯就有賣</span>

乳酸產品我吃好多都沒用呢,版大說的五常汁屈巨氏有賣唷我也買來試看看謝謝

我朋友也有這個困擾,他吃了一款韓國艾多美的益生菌<br /> 才吃兩天他說他宿便排超乾淨,體重還掉了快2公斤<br /> 搭配喝水增加腸胃蠕動..改善宿便跟便秘問題<br /> 而且蠻便宜的 一天吃一包,30包一盒才400多元<br />  

<blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">我只是低調不是神秘 的話: <br /> <br /> 市面上有賣整罐的黑糖黑木耳,甜甜的很好喝,我有時早上會喝那個當早餐<br /> 再不然就是喝愛X味純濃燕麥當早餐,可以參考看看<br />  </blockquote> 我也是耶!!<br />  

朋友介紹我到高雄吉田去做easy so瘦身，在那課程中也同時解決了我多年的便秘問題，因為他深層按摩現在我不在是一肚子大便了，每天都正常排便超開心，你可以上網查看看喲。

我經由朋友介紹到高雄吉田做easy so瘦身，我做肚子瘦身，居然也同事解決我多年的便秘問題，他那儀器真的是超深層按摩的，你可以去試看看。

我之前也是耶<br /> 明明作息飲食運動都健健康康的<br /> 但腸子常常就是會出狀況，恩恩就是出不來<br /> 後來我媽去日本玩,同團阿姨說是日本藥妝必敗藥品,買了一箱毒掃丸給我吃<br /> 一開始覺得也買太多，但吃著吃著竟然被吃完了<br /> 我媽、姐加我都有便秘的問題，用量是滿大的，幸好台灣就有不用在拜託朋友買說

早上喝一杯黑咖啡 一定會拉

<p class="p1">我跟樓主一樣！甚至跟朋友去吃麻辣鍋別人吃完聽說都拉到不行<span class="s1">,</span>我仍然是便秘狀態<span class="s1">…</span>覺得該試的都試了<span class="s1">,</span>也想知道有沒有比較不一般的方法<span class="s1">..</span></p>

<p class="p1">p.s.乳酸菌是喝養樂多比菲多那種乳酸飲料對不對？也試過了<span class="s1">..</span>沒用<span class="s1">..</span></p>

一大早就喝黑咖啡啊!!<br /> 應該這是我聽過很頑強的人都可以解決的方法

我是說益生菌啦XD還是有點不一樣喔~增加腸道裡的益生菌之後便秘就會慢慢緩解喔

我也是吃乳酸菌耶~其實我覺得很有效耶,我以前都是靠藥物,結果久了之後就要加重藥物,然後就沒效了,後來改吃乳酸菌之後真的改善很多耶~

試試康貝兒乳酸菌最快<br /> 個人親身經驗<br /> <br />  

我也有便秘嚇脹氣的問題<br /> 現在有在吃WAKAMOTO若元胃腸錠<br /> 有比較改善也有在看中醫(可以參考)<br /> 平常看電視時都會按摩肚子<br /> <br />  

<span style="line-height: 20.8px;">吃</span><span style="line-height: 20.8px;">prune黑棗乾配大杯開水</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">在costco可以買到，效果也不錯<br /> 對我媽很有效（笑）<br /> 或是曾經有個中醫師教我<br /> 把黑木耳跟枸杞加冰糖煮過後</span><br style="line-height: 20.8px;" /> <span style="line-height: 20.8px;">用果汁機打一打，每天喝，養顏美容又可以幫助腸道蠕動，<br /> 我現在是每天早上喝lala清淨姬<br /> 沖泡像喝水蜜桃果汁一樣～好喝<br /> 早上喝一杯就會順了～～<br /> 他不是西藥，也沒有加番瀉葉，會養成腸道好環境<br /> 而且包裝很可愛～帶去公司泡也不會被同事發現自己便秘ＸＤ<br /> 就看哪一種方法對自己最有效果，最重要是要用健康的方式～</span>

拜託~~妳吃了紅油炒手是個誤區啊…<br />我之前便祕曾經拖到變成痔瘡爆血,超後悔!<br /><br />還好有去給一位電視上很知名的痔瘡女醫師做微創手術恢復正常,也還好醫師手術跟一般的痔瘡比起來沒那麼痛,網路上很多人說手術方式不太依樣,所以我才選那位醫師的,醫師長得挺像林依晨的!哈哈<br /><br />我現在也不太便秘,有養成排便習慣,自從飲食都改為多蔬果,纖維類食物,水至少喝2000cc,三餐主要是清淡飲食不油膩,之前外食超油很容易便秘,或妳喝優若乳看看<br /><br />若不行可以去給醫生看,會開軟便劑之類的吧!<br />

我最近試過最好用的是纖藻飲<br /> 喝完有感，又不會造成腹瀉<br /> 不然之前多吃蔬果、益生菌、酵素等等都還好<br /> 可能每個人體質不同