2014-06-03 15:45:15
減重成效好不好 竟與排便有關~
長期便秘除了會造成罹癌的風險外，更會直接反應出來，像是口臭、肩頸痠痛、皮膚暗沉、營養不良等，都有可能是因為排便不順所致。另據趙函穎營養師表示，有些民眾外表看起來瘦，但其實不一定是真正瘦，還要看體脂肪才能知道。<br />
所以對於這些瘦得人來說，只要多注意看他的肚子，就會發現他有微凸的狀況，這就是所謂的腹部肥胖，因此，想減重的民眾趙函穎營養師建議要先把腸胃健康顧好，才能真正的享瘦，不僅得到完美的真材，還能擁有健康的身體，真是一舉兩得。
