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失眠好痛苦~
失眠好痛苦~
2014-05-15 08:47:40

大家一躺在床上就閉上眼睛睡覺? 還是自然等到睡著?

我睡眠品質非常差,時常失眠<br /> 不然就是要躺很久才睡的著,非常痛苦<br /> <br /> 想問問大家是一躺在床上就閉上眼睛睡覺? 還是自然等到睡著?
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  • arine
    arine
    2014-05-15 23:42:43
    躺下去就會閉眼睛說,<br /> 我算很快就睡著型的,<br /> 有時候夜燈都還沒關就睡著了!<br /> 如果有在想事情的時候就會睡不著了(看比較沉重的電影或新聞之類的)<br /> 睡前不要做會想的事情比較好!<br />  
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  • 愛熊熊
    愛熊熊
    2014-05-16 01:37:25
    我也是睡眼品質很差的人,每天為了要早點睡著都覺得好辛苦哦!每次看到躺在身邊的老公一沾床就睡著,真的好羨慕他哦!我可是很辛苦的一直翻來翻去的才會睡著的人<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />
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  • CHENININ
    CHENININ
    2014-05-16 07:47:56
    當然是躺到自然睡著阿<br /> 如果硬要睡 是很難馬上睡的<br /> 除非真的好累阿 現在的日子都要躺很久才睡的著<br /> 呵<br />  
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  • 安妮貝貝貓
    安妮貝貝貓
    2014-05-16 08:17:06
    有陣子需要等20分鐘左右才能睡著.最近躺在床上<br /> <br /> 很快的就睡著了.也都睡的很好.不過有時候還是會<br /> <br /> 做夢.<br />  
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  • cherriequeen
    cherriequeen
    2014-05-16 10:55:24
    我是一躺在床上沒多久就會睡著的人,可能是白天工作太累所以很容易入睡,又或是沒有午睡的習慣所以不太會有失眠的困擾...
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  • 夜美麗
    夜美麗
    2014-05-18 13:17:05
    我最近也為失眠所苦<br /> 一躺在床上<br /> 翻來覆去就是睡不著<br /> 真的好痛苦哦
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  • 行雲流水
    行雲流水
    2014-05-18 13:43:03
    我很羨慕那種一沾床馬上就能睡著的人<br /> 我是還要經過一段時間才能慢慢睡著<br /> 幸好不會半夜突然醒過來 <br /> 我覺得半夜醒過來之後 就很難再入睡了
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  • JUNKERR
    JUNKERR
    2014-05-18 14:13:02
    不會馬上就睡著耶<br /> 但躺在床上就是閉著眼睛<br /> 多少都會想一些事情<br /> 慢慢的才會入睡<br /> 除非真的是累到不行<br /> 躺下去沒多久就睡死了...
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