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啾啾麻糬
啾啾麻糬
2014-05-14 19:35:19

每天都會喝飲料嗎?

大家真的每天都會喝飲料嗎?<br /> <br /> 我真的覺得我好像天天都在喝飲料耶....<br /> <br /> 難怪體重都一直瘦不下來:(<br /> <br /> 要如何戒掉飲料啊....
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  • 深白色的貓
    深白色的貓
    2014-05-15 12:49:19
    我是幾乎每天都會喝耶！<br /> 不過通常都是喝自己泡的茶，<br /> 偶爾才會在外面買飲料~<br /> 有時外食吃飯的店家有飲料，也會喝囉！<br />  
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  • LIMI
    LIMI
    2014-05-15 12:51:34
    我也是每天都會喝但現在外面手搖飲料也越來越貴<br /> 所以我都會自己準備金桔或檸檬再買綠茶加在一起<br /> 糖最好減量
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  • 曾放炮
    曾放炮
    2014-05-15 13:43:14
    每天早上都固定一杯咖啡耶<br /> 之後，就不會在喝飲料了<br /> 因為，我怕胖<br /> 除非，自己真的很想喝東西<br /> 就會在喝一杯飲料<br /> 不然就不會了
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  • 2008666
    2008666
    2014-05-15 14:06:37
    想戒掉自然能戒得掉，這在於決心問題！<br /> 其實喝飲料會增加體重也會危害健康，<br /> 多喝水是比較好的<br /> 也時間自己打打果汁也不錯喔<br /> 加油啦
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  • 小米愛
    小米愛
    2014-05-15 14:10:25
    我不會也 我很早前就戒糖了<br /> <br /> 所以慢慢的就不會再吃太甜的東西<br /> <br /> 也慢慢的比較不會這麼害喝飲料 <br /> <br /> 所以你可以從戒糖開始囉
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  • 0917
    0917
    2014-05-15 14:12:56
    我也是每天都會喝<br /> 而且是很不容易戒<br /> 只要是喝健康的飲料飲料應該是沒有關係的。<br />  
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  • 我不牛
    我不牛
    2014-05-15 14:21:18
    tell me about it .. i also have this BIG problem.<br /> 我真的覺得我好像天天都在喝飲料耶....難怪體重都一直瘦不下來<br /> 只要1出門.. 看見滿街的飲料店;自己就又衝進去買飲料.. 花錢又不健康...
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  • wandeny
    wandeny
    2014-05-15 17:15:26
    我以前會呢!!<br /> 在辦公室大加會揪一起訂飲料<br /> 每天都會來一杯<br /> 現在不行了<br /> 天天喝容易胖也傷本<br /> 所以大都喝水或是自己泡咖喝或茶囉!
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  • jenny63
    jenny63
    2014-05-15 17:21:05
    我是每天早上都會泡一杯五穀粉和牛奶喝  <br /> 去上班的時間就多喝水啦<br /> 要不然冷氣房不喝水會變成乾妹妹 
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  • JUNKERR
    JUNKERR
    2014-05-21 21:52:33
    我每天固定會喝的就是茶<br /> 不過都是自己用茶葉泡的熱茶<br /> 外面賣的我不敢喝....<br /> 外面的飲料其實我很少喝<br /> 會喝的也只有養樂多&優酪乳&牛奶<br />  
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  • SHUKIKI
    SHUKIKI
    2014-05-21 23:22:58
    不會耶...覺得超級不健康..<br /> <br /> 每天看同是她們喝也覺得很不好...<br /> <br /> 而且女生每天喝冰的真的對子宮不好..<br /> <br /> 會有小腹~~那個來又超級痛ㄟ.....<br /> <br /> 真的要戒掉啦~~飲料真的不好..<br /> <br /> 久久喝一次就好!!
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  • BangCat
    BangCat
    2014-05-21 23:31:50
    我承認我真的滿愛喝飲料<br /> 但是也會喝茶包泡的無糖熱茶 還有水<br /> 加上每天都運動30分鐘+<br /> 所以體重維持著<br /> 但我不愛吃零食 也很少吃消夜囉<br /> 不過周末就會吃消夜也會小酌<img alt="" height="132" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_05.jpg" title="" width="100" />
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  • cherriequeen
    cherriequeen
    2014-05-22 12:33:51
    每天喝飲料其實好像有人說不好..因為怎樣都有一些添加物在裡面...所以很多人都這樣說..我想只要每天都有喝白開水2000CC...應該就還好了..
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  • ❤棉花糖奶茶❤
    ❤棉花糖奶茶❤
    2014-05-22 14:30:43
    我以前是每天一杯飲料<br /> <br /> 吃飽飯後一定去手搖杯飲料店報到<br /> <br /> 我太愛喝珍珠奶茶了<br /> <br /> 喜歡嚼QQ的東西<br /> <br /> 再加上奶茶好好喝<br /> <br /> 整個就是愛死了<br /> <br /> 持續好幾年都是每天喝<br /> <br /> 後來聽說奶精對身體很不好<br /> <br /> 才比較克制一點<br /> <br /> 大概一星期喝三天<br /> <br /> 到現在還是很愛喝啊!!<br /> <br />  
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  • swallow700726
    swallow700726
    2014-05-22 15:12:08
    我是週一到週五，幾乎天天喝咖啡...黑咖啡+鮮奶...順口!!<img alt="laugh" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_6.gif" title="laugh" width="37" /><br /> <br /> 要不就喝溫開水，泡茶包喝...<br /> <br /> 飲料偶爾喝...<img alt="" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_30.gif" title="" width="40" />
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  • 林明珠
    林明珠
    2014-05-23 12:10:23
    應該說是幾乎~~<br /> 不然就是喝微糖<br /> 不然糖分太高真的太胖了<br /> 可以改變一下<br /> 泡茶也可以喔<br /> 或是檸檬片加水喝喔<br />  
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  • stanti
    stanti
    2014-05-23 14:46:58
    會耶，平常就已經很少在喝開水了，<br /> <br /> 早上會喝奶茶或DIY檸檬蜂蜜水，<br /> <br /> 下午會現泡焦糖馬其朵一大杯。
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  • H.Ayaka
    H.Ayaka
    2014-05-23 15:11:14
    我是自己泡茶或是煮咖啡，有時是因為喝水太單調了，所以要一些飲料調劑，不要放糖就可以減少熱量攝取了。
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  • 紫色星空
    紫色星空
    2014-05-23 15:42:48
    不會耶~~<br /> 我一個月喝個2.3次~~<br /> 婦科疾病害我不能常喝<br />  
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  • 阿超
    阿超
    2014-05-23 20:26:03
    想喝東西的時候喝溫開水吧?<br /> 溫開水感覺會比較甜一點<br /> 比較好滑進喉嚨 比較甜<br /> 比涼開水直接喝進去肚子好喝
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