年紀大了，易胖難瘦

因為新陳代謝變慢了<br /> 運動可以促進新陳代謝<br /> 或是一些飲食也有幫助<br /> 最主要還是運動<br /> 每天規律運動又健康有可以維持好身材<br /> good luck<img alt="" height="100" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/new_07.jpg" title="" width="100" /><br />  

<table border="0" cellpadding="0" cellspacing="0" style="width:785px;" width="785"> <colgroup> <col /> </colgroup> <tbody> <tr height="24"> <td height="24" style="height:24px;width:785px;">一般而言，是這樣子沒有錯喔！</td> </tr> <tr height="26"> <td height="26" style="height:26px;">年紀大了，新陳代謝的速度會變差變慢，</td> </tr> <tr height="24"> <td height="24" style="height:24px;">這就是為什麼容易肥胖的原因之一。</td> </tr> </tbody> </table>

我可以了解 這真的是很可怕的一個問題<br /> <br /> 現在真的不運動真的是不行<br /> <br /> 看著肥肉慢慢的出現 那可怕程度比看鬼片還可怕阿