妳/你如何控制飲食,達減脂效果?

大家來投票~<img alt="kiss" height="50" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_27.gif" title="kiss" width="50" /><br /> (謎之音:不吃任何零食餅乾也太困難了吧.....<img alt="wink" height="37" src="http://forum.fashionguide.com.tw/ckeditor/plugins/smiley/images/fg/fgicon_4.gif" title="wink" width="41" />)
  • 我應該就是一般減肥路線<br /> 少吃多運動,食物盡量低脂,不要出現高油高鹽等食物<br /> 再來就是多喝水,促進體內循環
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