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大海小金魚
大海小金魚
2013-05-09 18:30:23

交往後一直變胖,尤其是肚肚超明顯的,要怎麼瘦肚子阿??

交往後,都會陪他去吃消夜<br />我本來是不吃消夜的...<br />不知道是不是這個原因讓褲子都變緊了 Q.Q<br />肚肚胖的超明顯的啦!!!<br />要怎樣有效瘦肚子ㄚㄚㄚ<br />醫美 運動都可以<br />不要吃蟲蟲或是減肥藥都好 > <
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  • stanti
    stanti
    2013-07-26 13:48:05
     自已不節制吃什麼都會胖的，<br /> <br /> 還是改掉吃宵夜的習慣吧。<br type="_moz" />
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  • VISAF
    VISAF
    2013-07-26 16:07:01
     一過25歲<br /> 就是新陳代謝變差了才會這樣吧!!<br /> <p>我也好想瘦肚子</p> <p><br /> 但是我好像需要瘦全身啦!!!</p>
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  • Ketty859
    Ketty859
    2013-07-26 16:44:02
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">JOY紫萱 之話: <br /> <br /> 幸福肥~~<br /> 瘦肚肚還真需要耐性,多運動比較實際<br /> 版主若是長時間需久坐的上班族,要瘦肚子真不容易</blockquote><br /> 不要吃銷夜 不要吃閉孕藥 不要一直做著不動 不要不運動 <br /> 肚子變肥加上月經一直不敲門  應該是你懷孕了 
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  • 比比比丁
    比比比丁
    2013-07-26 17:46:00
     最快的方法就是不吃啊<br /> 或是你可以跟他吃~但是量請減少<br /> 再加上要運動~就可以瘦啦
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  • tiffany小嗨
    tiffany小嗨
    2013-07-26 20:51:32
     仰臥起坐超有效阿<br /> 只是會不會持續做是個問題<br /> 再來就是少坐著
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  • 二谷友里惠
    二谷友里惠
    2013-07-26 20:56:14
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">大海小金魚 之話: <br /> <br /> 交往後,都會陪他去吃消夜<br /> 我本來是不吃消夜的...<br /> 不知道是不是這個原因讓褲子都變緊了 Q.Q<br /> 肚肚胖的超明顯的啦!!!<br /> 要怎樣有效瘦肚子ㄚㄚㄚ<br /> 醫美 運動都可以<br /> 不要吃蟲蟲或是減肥藥都好 > <</blockquote><br /> 陪他去吃宵夜你不要跟著吃啊<br /> <br /> 不然就吃盤炒青菜或燙青菜不然喝點清淡的湯<br /> <br /> 大多數談戀愛的女生好像都會變瘦然後變美<br /> <br /> 宵夜真的是肥胖的殺手<br /> <br />
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  • 緹小花
    緹小花
    2013-07-27 13:42:31
    幸福肥真的很恐怖 = = 叫他省錢少買消夜啦 不然就吃低卡的嚕<br /> 不然就是晚餐不吃 吃消夜 或是消夜不吃吃晚餐 或是晚餐吃少一點 消夜也吃少一點 加油喔 肚子很難瘦<br />
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  • 寬東寬西
    寬東寬西
    2013-07-27 16:33:10
    宵夜真的是大忌耶。<br />我還在努力減肥中，但是一堆朋友也邀我去吃飯..<br />還佳在是我還有在配合中藥減重，飯前都會先吃一包中藥來控制胃口，點餐時就以輕食為主。<br />再不然就是隔日的運動時間要拉長，至少要1小時.....<br />不要喝冰的~喝冰飲料吃冰更容易胖，胖的位置以小腹為大宗呢，而且吃冰對女性的月經會有影響...<br />加油吧~看你要不要問問我正在減重的中醫{濟代中醫}試試看。<br />
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  • 綺翎
    綺翎
    2013-07-29 00:47:27
    哈哈哈<br />這個問題超簡單<br />既然妳不排斥運動<br />那麼仰臥起坐就是最好的選擇
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  • shinystila
    shinystila
    2013-07-29 08:49:18
    我也是這樣<br /> 真糟糕<br /> 肚子超明顯<br /> 只能少吃多動
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  • Miffyy
    Miffyy
    2013-07-29 11:42:39
    <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">show1203 之話: <br /> <br />  哈~恭喜你加入幸福肥的行列♥♥</blockquote>真的~~<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_13.gif" alt="" /><br /> 平常自己吃多吃少可以控制<br /> 約會就沒辦法了<br /> 有時候明明沒有很餓也會被帶去吃大餐
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  • 李太太艾美
    李太太艾美
    2013-07-29 12:01:26
    吃消夜真的會讓人體重慢慢變重<br /> 建議你可以先開始不吃消夜<br /> 之後每天做30下的仰臥起坐 <div id="_dyhb23rg4374" style="display: none;"> </div>
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  • AmandaHe
    AmandaHe
    2013-07-29 12:12:00
    第一步就是戒宵夜<br /> 我20歲那年<br /> 暑假不吃宵夜<br /> 再加上睡前一些運動(雜誌上都有)<br /> 瘦10kg<br /> <br /> 晚上代謝慢<br /> 千萬不要吃東西
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  • ~玉米米~
    ~玉米米~
    2015-11-16 18:38:25
    推薦您一家中醫診所<br />在永和路和福和路的交叉路口<br />招牌很大 竹x堂<br />我也是和男友交往後 他狂餵我吃東西 <br />宵夜樣樣來...不知不覺 臉圓了褲子也變緊了<br />腰上的贅肉也慢慢出來 真的不誇張 好個幸福肥呢ˊˋ<br />我是中藥加上埋線持續有六七週 目前已經瘦了有六公斤喔!<br />褲子也變鬆了呢..朋友都說我變瘦了呢> <<br />這邊推薦給您唷 !
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