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早上吃水果好嗎?

很多女明星早上都只吃水果,吃水果真的會瘦嗎? 對身體真的好嗎?
  • 當然很好啊<br /> 我也很喜歡早餐的時候有水果可以吃<br /> 可以前一個晚上先準備好<br /> 這樣早上就不會來不及
  • 什麼時間吃水果我覺得都沒差<br /> 吃水果基本上對身材或身體大都沒什麼不好的副作用<br /> <br /> <br type="_moz" />
  • 可以阿<br /> 但是盡量甜度不要太高的<br /> 纖維質多一點的水果比較好
  • 應該不錯<br /> 我很愛吃水果<br /> 但是早上都趕上班<br /> 所以也沒辦法吃水果啦<br /> 下午吃<br /> 有吃到就好
  • 我覺得可以耶<br /> 可以幫助排毒排便~<br /> 但我也覺得不要在空腹的時候吃涼的食物~<br /> 所以我會吃東西飯後在吃水果<br /> 蘋果我覺得不錯唷~
  •  我覺得是不錯的~~<br /> 因為我不喜歡吃水果~~常常會便秘呀....<br /> 吃水果本來就對身體比較好吧!
  • 早上可以吃水果<br /> <br /> 可是不要吃到冰冷的或是刺激性的<br /> <br /> 像西瓜涼性和鳳梨就不適合空腹吃<br /> <br /> 可以吃蘋果或是香蕉<br /> <br /> 幫助腸胃蠕動還不錯<img alt="" src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_8.gif" />
  • <p>我的習慣就每天早上都要吃蘋果或是其他的水果<br /> <br /> 沒有什麼不好的<br /> <br /> 只是體重好像也沒有減少。</p>
  • 可以呀!!<br /> 早上吃水果應該蠻健康的~<br /> 但我沒有這個習慣,<br /> 我都是晚上才會吃水果。
  •  應該可以增加代謝,不過不要吃太冰的水果。<br type="_moz" />
  • 因為本身屬冷底<br /> <br /> 中醫建議我只能在中午時間吃水果<br /> <br /> 其他時間盡量不要
  • <span style="font-size: large">我早上會吃奇異果或是香蕉才去吃早餐ㄟ~~</span>
  • 早上吃水果很好啊,<br /> <br /> 只是胃腸不好的人不要吃,<br /> <br /> 一吃就會拉肚子。<br />
  • <span style="font-size: medium;">蘋果/香蕉好像都不錯~</span>
  • 早上吃水果ok啊 基本上早上起床先喝一杯500cc溫開水<br /> <br /> 這樣有助排便  吃水果也可以啊   都有助新陳代謝
  • 早上吃水果很好喔<br /> 我夏天的早參都是吃水果<br /> 外加一片全麥吐司<br /> <br />
  • <blockquote style="border-left: #999 2px solid; margin: 1em 3em; padding-left: 1em; color: #999">早上會吃水果很ok阿<br /> 吃天然的東西比吃早餐店健康吧<br /> <span style="color: rgb(255, 0, 0);">我早餐大多自己準備的<br /> 這樣也比較省錢<span style="background-color: rgb(255, 0, 0);"><br /> </span></span><br /> dnimerup 之話: <br /> <br /> 我也同意早上吃水果是沒有問題的<br /> 但是中醫說必較好的是部要吃冰的<br /> <br /> 另外吃水果的錢沒有比吃早餐來的便宜耶<br /> 我覺得!</blockquote>我是說早上自己準備也比較省錢喔.<br /> 當然我是指我自己阿,<br /> 提供您參考<br /> <br />
  • 很多女明星早上都只吃水果,吃水果真的會瘦嗎? 對身體真的好嗎? <br /> ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~<br /> 個人覺得吃水果沒有甚麼不好<br /> 只是營養要均衡一點比較好<br /> 單吃水果似乎還是少了一點
  • 早上吃是金 <br /> 中午吃是銀<br /> 晚上則是鐵<br /> <br /> 水果據說是早上吃比較好<br /> 可是還是要慎選<br /> 甜度太高的也不要啦<br type="_moz" />
  •  吃水果很棒耶<br /> 但是不是要再搭配有碳水化合物的土司麵包之類的會比較好呢?
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