老是幫到別人害到自己 不知該如何是好

我很難拒絕別人的要求<br />只要人家開口我就給啊<br />不是給人家筆、給人家衛生紙就是給人家錢<br />然後就變成我自己沒筆、沒錢、沒衛生紙<br />要去跟其他人借或是忍著 算了<br /><br />害很多人都以為我上班、上課都不帶東西<br />其實我都有帶 而且還帶很多<br />可是老是很快就沒了 我也不知道為什麼<br /><br />不知不覺東西就沒了<br />重點是好像都不是我用的啊<br /><br />我都待在座位上做自己的事<br /><br /><br />老是在幫別人(不只借東西 還有很多事情也是)<br />然後出事的時候都沒人理我<br />事後哭一哭 罵一罵 念一念就算了<br />日子還是一樣過<br /><br />只要人家開口我常常都是說喔喔喔 好好好 可以呀 喔 你拿去吧<br /><br />我很怕聽到人家說 是怎樣啦 借一下會死喔<br />所以就甚麼都給甚麼都幫 要我幹嘛就幹嘛的<br /><br />我覺得我好可憐<br />可是我好怕外面的人亂講話跟看我<br />我只要別人一說話<br />就會覺得我又惹事了 還是又不小心弄到誰 得罪誰<br /><br />然後不知道為什麼大家都凶神惡煞的<br />好像我一定要給他們<br />不給他們又在那裏一直念<br /><br />我好像沒辦法說不 怎麼辦