要忍著,不能在挑食了

 黑木耳~好吃耶...<br /> 我常吃..<br /> 白木耳也好吃耶<br /> 像我以前也很愛挑食<br /> 不愛吃茄子..<br /> 現在超愛吃耶..<br /> 不知怎麼回事

木耳很好阿  <br /> 黑木耳可以和各式菇類一起煮<br /> 有飽足感   又有口感  <br /> 當減肥良品   <br /> <br /> 也可以用豆漿機,加點紅棗和枸杞 打成黑木耳汁<br /> 冰得涼涼的    <br /> 隨自己的愛好加入蜂蜜或糖 (我都喝原汁的) <br /> 夏天可以當飲料喝   雖然顏色不怎麼討喜  XD　<br />  <br /> <br /> 其實所有食物都可以變成美食 <br /> 健康又美味  <br /> 也就不需要那麼忍耐了   <br /> <br /> 有空的話盡量自己做　省錢又健康　<br /> 外面賣的通常都會比較油或比較甜<br /> 反而更不健康了　<br />  <br />  

其實我也不敢單吃黑木耳說~<br /> <br /> 但像有些菜包裡有放黑木耳~跟其它菜料放一起倒是沒問題<br /> <br /> 吃不出它的味道<br /> <br /> 我也喝過黑木耳露~有添加黑糖~打成汁~很好喝<br /> <br /> 換個方式~換個吃法~或許也不用吃得這麼辛苦啦^^<br type="_moz" />

我覺得我們現代人普遍吃的東西都很豐富但是重點是要吃的均衡跟營養啊 不然變成營養過剩或是營養不良都是不好的啊 所以不要挑食了 所以的食物都會有它的營養跟養分啊  所以我們再怎麼不喜歡吃都還是要適量攝取啊 才不會讓身體變得不健康喔

黑木耳跟白木耳  我都很喜歡吃<br /> 咬下去的口感很有趣<img src="http://forum.fashionguide.com.tw/fckeditor/editor/images/fg/fgicon_12.gif" alt="" /><br /> <br /> 不過我其實也很挑食<br /> 也有很多不喜歡吃的食物<br /> 像是青椒、絲瓜...<br /> 炒了一大盤  我只夾一片來吃XD<br type="_moz" />