哈囉大家^o^
我昨沒上來po
昨天我哥在玩線上遊戲所以動ㄅ了>o<
昨天ㄉ體重:62.2(@@??真ㄉㄇ好奇ㄉ良ㄌ好多次都一樣@@)
那前天ㄉ體重是怎樣片我囉@@這樣也好看又跑到62就放心ㄌ^o^
但是昨天又放縱說還有今天埃~~~~~~真ㄅ之該怎說我自己>o<
這兩天好奇怪>o<早上和中五登控制ㄉ好好ㄉ一回到家就破功ㄌ一靠近餐桌就破功ㄌ埃~~~
結果今天量:62.7(埃~~~天阿上帝救我.我最近怎ㄌㄋ@@??)
最近情緒起伏ㄅ定ㄟ~~~脾氣容易起來ㄟ是小紅塊ㄌㄇ@@??而且最近一下腰就覺ㄉ酸煩喔我最怕ㄉ小紅阿>o<
女生真ㄅ方便阿>o<
真ㄅ趕打今天吃ㄉ會下到人哪>o<
早餐:250cc無糖咖啡
中餐:小蘋果1顆+300cc無糖咖啡+小蛋糕一塊阿姨請ㄉㄅ之怎拒絕>o<+青木瓜一碗
3點多:一碗菜麵+一搓花生
回到家7點多快8點:我媽煮ㄉ火鍋一碗公+一晚飯配花生醬+200cc維大力汽水
埃~~~吃ㄉ暴多ㄉ吃完都8點快辦ㄌ埃~~~~我是ㄅ是沒救啦>o<難道真ㄉ快來ㄌㄇ還是怎樣我現自也搞ㄅ董
我真覺ㄉ減肥真ㄉ要固執耶!我為什這樣講ㄋ?因為我第一次減肥食就是因為固執堅決什能吃什ㄅ能吃和運動而減下來ㄉ.人家叫我吃我都堅決ㄉㄅ吃ㄅ管別人會ㄅ會ㄅ高興.這次ㄉ減肥問題就出在自己ㄅ夠固執.才會讓自己ㄉ減肥進度慢>o<
我看我得把我魔羯座ㄉ固執拿出來ㄌ.我要把第一次ㄉ固執拿出來.或把我第一次減肥ㄉ仇恨拿出來.要讓表姊ㄊㄇ大吃一驚.ㄎ是我絕ㄉ用地二方法會讓我變ㄉ心胸狹窄ㄟ>o<會變ㄉ喜歡ㄑ跟人家比較說.因為我第一次減肥食原本簡單ㄉ想法久ㄌ就變成ㄌ看ㄊㄇ都看ㄅ順眼說>o<.
之後.是因為認識ㄌ教會ㄉ阿姨ㄑㄌ教會才改變ㄌ我對ㄊㄇㄉㄅ滿.現在ㄅ會ㄑ管別人怎樣對我ㄌ要活出自己我就是我管別人怎說.現在我比較放ㄉ開ㄌ說.ㄅ會在ㄑ記誰怎樣ㄌ過ㄑ就算ㄌ.記來記ㄑ只會讓自己ㄅ快樂.
一講就講一堆ㄅ關緊ㄉ事.哈我太長舌ㄌ(歹係)
最重要ㄉ還是要我自己要有決心還要把固執拿出來比較時在.
埃~~~明天一定會有驚人ㄉ體重ㄌ>o<希望ㄅ會重ㄉ太離譜
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piglet48
恩謝謝ㄋㄉ關心^o^
我知道咖啡ㄅ能喝太多.因為咖啡有利尿ㄉ功效.所以我就喝因為都因為前晚吃太多隔天早我都水腫所以都會喝.我明天也要喝ㄌ因明早一定會水腫>o<所以我等銷掉就會比較少喝ㄌ之後ㄎ能一天喝一杯ㄅ我還滿愛咖啡ㄉ說^o^我會適量.
以前高中時曾一天喝六七包咖啡說久ㄌ火氣大ㄌ起來而茄還會信繼說而茄症狀有向感冒ㄉ症狀說頭痛笛子ㄅ舒服等等ㄉ之後有一正子ㄅ趕喝ㄌ說>o<那正子超瘋咖啡ㄉ一喝就過ㄌ頭經過那次我ㄅ趕再來一次ㄌ>o<超難受ㄉ說
恭喜ㄋ有降到五開頭ㄌ^o^
ㄋ老公好壞喔!還度意拿食物引誘ㄋ真壞!
禮拜六ㄋ一定會保持下ㄑ59ㄉ說ㄅ定還降ㄌ說到時ㄋ在跟ㄋ老公要錢說哈我保持下ㄑㄌ而且還降喔要ㄅ樣給點小費阿!^o^
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