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年輕98
年輕98
2011-12-13 11:54:47

瘋日本趴趴走之辣媽小姐 第９１話∼天氣再冷也無法阻擋我們趴趴走＆當買手

瘋日本趴趴走之辣媽小姐 第９１話∼天氣再冷也無法阻擋我們趴趴走＆當買手

天氣冷算什麼？
還是要趴趴走！！！

路途遠又算什麼？
也要認真去款貨！！！

一個瘋沒什麼
二個肖也沒啥大不了
但是一群都這樣瘋瘋巔巔，就
熱鬧了＆快樂的不得了




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  • 16
    16
    2011-12-25 17:36:41
    MMY~

    我正想關電腦來去當家政婦說~

    看到你的留言真是十萬火急~



    有效減重實在是個需要耐心的大工程~

    要寫真的是落落長~  沒辦法三言兩語說完~

    可是要先跟你的網友說一下~

    減重的第一個條件就是....... 心情要放輕鬆~  不要想太多~  去做就對了!   作久了一定會有成效~
    很多人光是"憂鬱" 就會變胖 ^^"   這個記得好像是有心理科臨床實驗過的~
    千萬不要因為身材就不開心阿~~~~~~~~~

    想吃東西的時候也不要過度壓抑~   可以吃~  但是把量控制住~
    一開始先減量 10%... 然後再依序增加減少的量~
    這樣做就連沒毅力的人也做得到~

    除了以上最基本的~

    再來就是可以藉助任何能減重的食物幫助的攝取~

    把3餐其中一餐改掉就行(取代消夜也OK)~

    這些食物差不多就是高纖低脂無糖的~

    要多元化且常變化的吃~

    改變日常飲食習慣後一定會瘦下來的~

    然後再配合一週2-3次健走1萬步~   可以瘦得很健康唷~~



    最近我有在喝桂格燕麥飲~  我都喝有加糖的~  如果是為了減重可以選無糖~
    (等我來生文)
    另外地瓜也會偶爾當成早餐吃~
    聽我的美容師說... 她有個客戶家裡是地瓜農~  她說地瓜要早上空腹吃效果會最好!



    其他的.....

    讓我再仔細想想整理一下看能不能多生個文出來~~

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  • 年輕98
    年輕98
    2011-12-25 17:45:34
    M.M.Y的話：

    一様是OLIVE
    和毛衣的色号不一様
    好像是比較偏緑？
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    嗯, 圖片看起來真的和毛衣不一樣
    所以色號不同吧
    我也感覺比較偏綠(橄欖綠是比較偏暗黃一點)
    這個綠很飽和, 比較像綠
    通常實品會比照片再暗一些
    所以我覺得這色ok



    0
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  • 年輕98
    年輕98
    2011-12-25 17:49:43
    16的話：

    減重的第一個條件就是....... 心情要放輕鬆~  不要想太多~  去做就對了!   作久了一定會有成效~
    很多人光是"憂鬱" 就會變胖 ^^"   這個記得好像是有心理科臨床實驗過的~
    千萬不要因為身材就不開心阿~~~~~~~~~
    ====================================
    這點非常同意.

    有一陣子我也很憂鬱, 就一直變瘦(可是我想胖啊)
    原本就瘦的人, 更瘦就很難看, 像鬼一樣

    所以, 心情愉快就能心想事成啦
    心情影響一切.

    常來和瘋阿婆聊天吧
    保證每天都happy
    0
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  • M.M.Y
    M.M.Y
    2011-12-25 18:02:39
    先謝謝１６大師

    我也是和９８一様只要憂鬱、没有食欲馬上就會變瘦

    原來憂鬱也是會變胖！！



    我也同意９８的看法

    阿婆的年齢

    太瘦會乾乾的也是不好看

    0
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  • M.M.Y
    M.M.Y
    2011-12-25 18:08:13
    年輕98的話：
    所以, 心情愉快就能心想事成啦
    心情影響一切.

    常來和瘋阿婆聊天吧
    保證每天都happy
    ===================

    也是毎天活力的動源

    0
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  • 年輕98
    年輕98
    2011-12-25 18:13:45
    我下午又跑去報名了
    今年........要在山上跨年
    覺得自己好酷哦!
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  • M.M.Y
    M.M.Y
    2011-12-25 18:21:22
    年輕98的話：
    我下午又跑去報名了
    今年........要在山上跨年
    覺得自己好酷哦!
    ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
    山上只想到阿里山



    OUTLTE的KIPLING寄來明信片

    一月一日新春福袋

    JPY１０５００（２８０００－３８０００相当）

    JPY１５７５０（５００００－６００００相当）

    JPY３１５００（１０００００－１２０００００相当）
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  • M.M.Y
    M.M.Y
    2011-12-25 18:23:47
    最後多一個零

    JPY３１５００（１０萬ー12萬相当）
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  • 年輕98
    年輕98
    2011-12-25 20:44:24
    吃火鍋, 三大碗公~好飽哦!




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  • 年輕98
    年輕98
    2011-12-25 20:47:33
    M.M.Y的話：

    山上只想到阿里山
    ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
    呵呵, 不是阿里山
    這幾年上阿里山看日出迎曙光很熱門
    聽說人太多, 擠不上往祝山的小火車
    用走的也在半路就無法前進了



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  • 年輕98
    年輕98
    2011-12-25 20:49:39
    M.M.Y的話：
    OUTLTE的KIPLING寄來明信片
    一月一日新春福袋
    =====================
    kipling的福袋......
    就包包和皮夾
    還有別的嗎?

    0
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  • M.M.Y
    M.M.Y
    2011-12-25 21:07:19
    年輕98的話：
    M.M.Y的話：
    OUTLTE的KIPLING寄來明信片
    一月一日新春福袋
    =====================
    kipling的福袋......
    就包包和皮夾
    還有別的嗎?

    =======================
    没買過就不知福袋的内容物了

    開店前也會發”整理券”

    該也是算人氣才是
    0
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  • 年輕98
    年輕98
    2011-12-25 21:53:07
    台灣的百貨公司推的福袋
    經常都被罵翻天

    0
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  • 夢幻豬排飯
    夢幻豬排飯
    2011-12-25 23:41:26
    Yeah ~~

    Merry Christmas !!
    今天大部份的商店都關門
    大家只能宅在家
    我要穿小桃紅去 卡拉OK party!
    0
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  • 夢幻豬排飯
    夢幻豬排飯
    2011-12-25 23:42:17
    雖然我沒買過日本的福袋
    但每次看網上的人買都覺得好超值
    0
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  • 16
    16
    2011-12-25 23:53:00
    M.M.Y的話：
    先謝謝１６大師

    我也是和９８一様只要憂鬱、没有食欲馬上就會變瘦

    原來憂鬱也是會變胖！！



    我也同意９８的看法

    阿婆的年齢

    太瘦會乾乾的也是不好看

    ***************


    好像厭食跟暴食都跟躁鬱症有些關係~~




    本來我桂格燕麥飲已經都拍好了~

    可是寫到一半想說還有另外2種口味想一起介紹~

    等我明天先來去補貨拍齊了再PO~~
    0
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  • 16
    16
    2011-12-26 00:05:27
    MMY~

    我拍了童裝羽絨給你看~~




    袖子挺合身的~  長度不是很夠~
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  • 16
    16
    2011-12-26 00:27:58


    因為袖管很窄~

    所以手舉高或做動作會所成更短的樣子~~

    在家裡穿作家事的時候剛好不用捲袖子 ^++++++^

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  • 16
    16
    2011-12-26 00:28:48
    豬排飯~~~


    我的咖啡色靴子買到了~~~

    文章也生出來囉 ^_^
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  • 夢幻豬排飯
    夢幻豬排飯
    2011-12-26 01:14:08
    16

    我有在咖啡靴那篇文章留言了喔
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