減肥日記 / 胖豬變瘦減脂日記

已經瘦19公斤
繼續加油，把剩下的16公斤減掉
學著品嘗粗茶淡飯的美妙，就不會過食
沒有味道的東西真的吃不多，
自然達到平衡飲食的作用...

所以新一版的食譜，會變的很嚴格
我並不是完美主義者
健康才是我想要追求的目標

不想當胖子的理由
人一胖，臉也會跟著變痴呆狀
因為我很矮，如果很肥，買不到合適的褲長
太胖的人會帶給膝關節很大的負擔
過多的脂肪是萬病的來源

阿佐緒

2007-07-23 21:12:51

to 胖豬

呵呵~我也很喜歡妳呢^^
不過就算妳抱怨的對象是我，我也不會難過，就像我說的一樣，大家都在學習的階段，我們的共同敵人是：肥胖！
可惜妳在南部(記得是高雄沒錯吧)，不然我也想找妳出來呢！
我也常常想在妳這發表留言，不過講實話妳別笑，我會有點害羞~哈~我正想出門去走路呢，看到妳的回應後，忍不住再回一下~
關於indigo...我想她真的是卡在一個情緒裡頭吧？我陣子也是這樣，幸好我那群好姐妹們鼓勵，還有昨天和她們出去玩以後，我的心結才打開一些，也想通很多事情。
同樣的，她也是需要一些時間去打開某些情緒吧？關於書本沒借，我想是她那陣子住院和隨後去外婆家住10天的關係才對。但妳別抱怨唷，她也因為看了妳的日記後，很勤奮的騎腳踏呢！
先別受傷，有空indigo會解釋的吧~
我得先出門去走路了，今天剛收到訂購的計步器，想去實驗看看咧~~^^

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胖豬

2007-07-23 22:11:22

indigo的飲食比momojan更亂
還有她也更沒毅力，
momojan有三天的話
indigo只有一秒鐘
有一次看到她po什麼鬼減肥食譜
看的很不順眼，我又在電腦後偷唸她腦袋壞了
沒想到我白唸了，因為她一次都沒有實行過
有夠沒毅力

腳踏車，她也就騎過那麼一個晚上吧
一天沒瘦就受挫，沒看到她再提騎腳踏車的事
運動哪有瘦這麼快呢
標準的嘴巴減肥

她就是我不喜歡的那種人
雖然我也不喜歡節食的人，可是我還蠻佩服人家的毅力
在我覺得她有認真之前
我不會理她，她最好不要出現在我的版

我知道雄性赫爾蒙過多的人很難瘦
可是我瘦了，方法也po在日記上
她都沒看到嗎？
通常開給多囊性卵巢吃的藥是降胰島素的藥
因為降了胰島素，雄性赫爾蒙也會降
病也不是壓力大引起的，
笑死我了，換個醫生吧
比我的帥醫生還兩光
吃藥有變瘦的效果，不過不吃會病會回復原狀
所以還是運動吧！
運動後禁食，這是我對indigo最後的忠告
我已經講的夠清楚了，被當耳邊風也沒法度
又不是肥到我

謝謝阿佐緒的賞識，不過我喜歡保持神秘感

雨終於停了，我也要去走路了

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yadani

2007-07-24 00:47:24

妳們兩個不要這麼有感觸啦...
公司裡面那幾個3x歲的"大男孩"
除了工作以外談的內容不外乎玩具,模型,電玩遊戲
所以我對他們都是以內心18歲左右的青少年在看待
一點都不像是女人可以托付終身的對象
我老氣橫秋...的確有這傾向
說話也是做事也是生活也是
一成不變=>以不變應萬變

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yadani

2007-07-24 01:21:59

睡前45.4

飲食紀錄
早餐:牛奶燕麥凍,奶茶凍
午餐:番茄醬糙米飯,香蕉*1
晚餐:泡麵+蛋+沙茶,香蕉*1,泡麵
點心:青草茶700cc

運動
操場走25圈+跑25圈
仰臥起坐30*4
啞鈴(20*4)*2

突然想到除了星期六的喜酒外
下星期還有一個喪禮要去
錢預估加起來要花五千左右
所以...要節約
不可以吃外食了...
預估用三星期不能外食貼補這兩筆開銷
好險我泡麵類食物還挺多的
我要努力!!!
另外
星期六的喜酒我決定
一定要大吃特吃吃到飽
因為我...花錢去吃的

回家照常處理家裡大小事後
心情不太好
加上這兩三天都沒睡好
泡麵就...續碗
太熱太熱...有夠熱
睡覺時電風扇吹出來的都是熱風
一夜難眠
腳踏車不去了就增加走跟跑的圈數
以今年熱的程度
房間的電腦會不會再次壞掉...機會是有的
還好有九點的交響情人夢
真的爆笑
常常覺得男生整天玩線上遊戲很宅
不過如果沒去運動的我
回家只會看電視其實也很宅
半斤八兩吧

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momojan

2007-07-24 07:49:55

才兩天不見, 這裡變熱鬧了!
我的飲食很混亂===>這是真的
在還沒找出真正我該怎麼吃之前
我還是會一直持續運動下去

一直一直一直....

^__________^

學習怡然自得中!
===

在九份吃東西時異想天開,我嘗試著要跟胖豬的食量一樣,在我吃了一碗半的飯之後!發覺我的食物已經淹到喉嚨來了!!
所以我覺得胖豬的食量不可以隨便亂學!
要有超大容量的胃和饑餓感才行!

yadani節食時的飲食日記====>她的毅力是我要學習的地方,我有想過要跟yadani一樣的吃少少,因為我覺得她的食量跟我差不多小, 但是我的情緒控制不夠好,且飲食混亂....我擔心如果我試到後來會厭食要不就躁鬱症發作

===

我是0型

思想機車講話又白目的o型===>簡單來講就是我不夠八面玲瓏啦!

我會堅持
=================
先去買菜^^

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胖豬

2007-07-24 22:23:41

一直想低調點，因為我知道我的嘴巴很毒
一開口會得罪很多人，成為眾人之矢
被很多人圍攻。
因為減肥觀念的不同
之前等著看我好事的人應該就很多了
只是在等時機跳出來修理我
這下子慘囉！皮等著挫...

我忍住不要雞婆管太多
除非是有好感的人，不然看過就算了
沒想到昨天一股腦兒霹靂啪啦說一堆
雖然只是小小一部分，可是覆水難收，還留下文字紀錄...
未來要把嘴巴管緊，一個子都不能蹦出來

我還是堅持吃很多和慢慢瘦的原則
別人的不以為然，反正沒說出來就當沒這回事
幸好我體重掉的夠多，不然一定常常被修理

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胖豬

2007-07-24 22:29:32

新版的位置

胖豬龜速瘦身筆記
http://www.fashionguide.com.tw/MsgL/07/2_CateL_252555_減肥日記_422_2_1.html

各位，我們新版見

胖豬變瘦減脂日記，我要跟YOU道別了

豬頭也不再存在了....

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