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樂宓

2006-04-23 09:11:21

減肥日記 / 目標48，努力中

大家好，我是胖妹，現在71公斤，身高158.5，目標48
很難減，我爸都會叫我吃，真是很討厭，都在阻礙我減重，真希望他能不要再叫我吃了，胖的是我，又不是他。

樂宓

2007-06-24 07:59:49

6/23 56.7公斤
5：40代飛菌、銅羅燒、牛奶麥片
8：00神秘果、柳丁汁
10：30紅燒鰻、肉粽
17：50薑母奶茶、沙士、炸軟絲圈
20：00維大力、奶茶

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樂宓

2007-06-25 07:10:37

6/24 56.5公斤
5：30玉米煎餅、代飛菌、牛奶麥片、炸軟絲圈
7：20神秘果、柳丁汁
8：25牛奶麥片、奶茶
9：50神秘果、櫻桃
11：00草莓冰
12：00炸軟絲、鹼性離子水
17：50酸梅水、肉桂糖、鹼粽
21：15炒麵線、香吉士汁

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樂宓

2007-06-27 07:29:45

6/25 56.9公斤
5：40代飛菌、奶茶、冰香蕉
9：00稀飯、豆腐乳、炸魚塊
12：10奶茶
17：30酸梅水
18：45豆皮、焢肉、甜甜圈
21：30花生糖、維大力

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樂宓

2007-06-27 07:30:22

6/26 56.5公斤
5：40代飛菌、玉米煎餅、奶茶
10：00鹼粽
12：10奶茶
14：10花生糖、巧克力餅乾、焢肉、糖果
17：30酸梅水
18：55芭樂汁
20：10西瓜、草莓糖

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樂宓

2007-07-04 12:07:43

6/27 56.5公斤
5：45代飛菌、芭樂汁、冰香蕉
8：30粥、豆腐乳
10：30草莓糖
12：30芭樂汁
14：15煎餅夾肉餅
17：30酸梅水
19：30紅燒鰻、麻花、咔里咔里、花生

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樂宓

2007-07-04 12:08:16

6/28 56.5公斤
5：50代飛菌、草莓煎餅、芭樂汁
8：45甜湯圓
11：10麻筍絲炒蝦米、咔里咔里、芭樂汁
15：55鹼粽
17：30酸梅水
19：00豆腐、麻花、花生、咔里咔里、糖果
20：10餅乾

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樂宓

2007-07-04 12:08:49

6/29 56.5公斤
5：30代飛菌、鹼粽、芭樂汁
9：50粥、土豆麵筋
12：00芭樂汁、牛奶糖冰棒
14：00空心菜、麻花、糖果
17：40酸梅水、鮪魚煎餅、池蝦、白肉片、菜瓜湯、麻花
18：30南瓜粄

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樂宓

2007-07-04 12:09:21

6/30 57公斤
5：20代飛菌、百香果汁、粥、豆腐乳汁
8：20芭樂汁
12：00奶茶、布丁雪糕
16：35甜甜圈
17：30酸梅水
20：25桔子果凍

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樂宓

2007-07-04 12:09:51

7/1 57.1公斤
5：30代飛菌、果凍、麻花、甜湯圓
12：00芭樂汁、梅干肉、香腸、花生
17：30酸梅水

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樂宓

2007-07-04 12:10:22

7/2 56.6公斤
5：30代飛菌、香腸、鮪魚煎餅、芭樂汁
9：30南瓜圓
12：00果凍
16：20黑糖牛奶、泡麵

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樂宓

2007-07-04 12:10:50

7/3 56.5公斤
5：30代飛菌、冰淇淋、芭樂汁、鮪魚煎餅
8：45甜湯圓、薑絲炒軟絲
11：50果凍
17：30黑糖牛奶
21：00百香果冰

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變美的vivi

2007-07-04 13:48:05

你的毅力真是驚人
好羨慕你喔
真的都靠飲食跟運動嗎?
我也要跟你一起加油!!

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樂宓

2007-07-12 07:12:19

7/4 56.4公斤
5：40代飛菌、煎餅、芭樂汁
8：50飯、地瓜葉
12：00果凍
14：40冰淇淋、麵包
17：30酸梅水
20：20花生、酸梅水、玉筍、咔哩咔哩、麻花、沙士冰

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樂宓

2007-07-12 07:13:06

7/5 56.6公斤
5：45代飛菌、芭樂汁、銅鑼燒
8：25飯、玉筍
11：55果凍
17：30黑糖牛奶
20：05冰淇淋

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樂宓

2007-07-12 07:13:38

7/6 56.5公斤
5：50代飛菌、南瓜粄、芭樂汁
8：35飯、玉筍
11：55咖啡凍
13：40飯、小魚乾
17：30黑糖牛奶
19：15沙拉竹筍、花生、咔里咔里

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樂宓

2007-07-12 07:14:10

7/7 56.5公斤
5：45代飛菌、芭樂汁、銅鑼燒
8：30湯圓
12：00咖啡凍、沙拉竹筍、瓠瓜炒蝦米、青蒜炒鯊魚
16：15酸梅水、花生、咔里咔里
20：20絲瓜麵線、冰淇淋

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樂宓

2007-07-12 07:14:44

7/8 57.2公斤
5：30芭樂汁、銅鑼燒
8：25菜包
11：35六角米燒、咔里咔里、咖啡凍
17：30提神飲料
18：40麵筋、青蒜炒鯊魚、花生

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樂宓

2007-07-12 07:16:33

7/9 56.9公斤
5：40益菌多、芭樂汁、銅鑼燒
8：30炒麵線
11：50咖啡凍
17：30黑糖牛奶
18：50紅燒豆腐、花生、南瓜粄

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樂宓

2007-07-12 07:17:16

7/10 56.5公斤
5：30益菌多、芭樂汁、肉鬆煎餅
8：25南瓜圓
9：40鹹魚、花生
11：50咖啡凍
17：30牛奶
20：00南瓜粄、魚片、冰淇淋

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樂宓

2007-07-12 07:17:52

7/11 56公斤
5：40益菌多、芭樂汁、肉鬆煎餅
8：15coco美容飲品
10：30齊粑
12：05魚醬、蒟蒻卷
14：30冰淇淋
19：10花生

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