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維它
維它
2007-05-25 13:13:21

減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???
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  • woobi
    woobi
    2007-06-11 13:42:17
    好奇黃金期為什麼可以瘦@@?
    人家上星期是黃金期,
    嗚...錯過能變瘦的機會了
    真是晴天霹靂一口一

    p.s.我的腸胃真的超怪,明明12點多才吃完一個便當,現在才一點多竟然又餓了一皿一
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  • Pink蜜桃
    Pink蜜桃
    2007-06-11 15:20:22
    這禮拜6我要畢業典禮囉~~所以要在節食ㄌ~~想美美ㄉ畢業~~
    今天就只吃中餐1顆蘋果+星野銅鑼燒1ㄍ~~
    晚餐我已經囤貨ㄌ~~哈哈~~就是無糖高纖豆漿~~喝這ㄍ當晚餐會瘦喔~~之前就瘦過~~而且又不會瘦到咪咪ㄋ~~^^

    to想學煙燻ㄉ美眉~~

    其實畫煙燻真ㄉ不難唷~~照雜誌上面ㄉ步驟來~~先從小煙燻畫起~~我推咖啡色系ㄉ眼影~~這種顏色可算是入門ㄉ顏色吧~~化起來比較不會髒髒ㄉ感覺~~大家可以試試看唷~
    品牌ㄉ話~我推開架式kateㄉ~~它ㄉ顏色都很美喔~~
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-11 16:01:53
    woobi：
    我也不知道為什麼，
    不過每次黃金期只要很認真的減，
    都有不錯的成效呢！
    我之前減的時候，
    黃金期總是會給我意想不到的成果，
    只是我太愛吃了，汗。
    0
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-11 17:23:59
    freer~
    婚紗照星期五才能看吶!
    那我要等我泰國行回來才能看
    等我唷^^


    貓~
    我也超討厭插隊的人
    居然還反兇你!
    更討厭那種會踢椅背的人
    和看電影還講手機的人
    真些人真的很白目
    我們就不要和他們計較了
    我昨天也很雖~~
    因為吃完飯到微風二館的wc刷牙
    我還和那邊的清潔人員說了抱歉打擾一下
    他們居然很兇叫我不要再那刷
    我又不是一直霸著水槽!
    有人我就會到最後面刷
    我還會把我不小心噴到的水擦乾
    但是他們真的很討厭
    還很客氣又大聲
    我剛開始還一直說對不起
    後來覺得他們憑什麼不讓我刷
    我也算是顧客丫
    別人都可能一直霸著水槽補�
    而且說話還那麼沒禮貌
    後來我還是沒理他們繼續刷
    等著他們叫經理來丫
    看他們多有理!!!!
    (我很白目吧@@)
    (也沒有形象了>"<)

    pink~
    哇!!你吃好少都不會餓唷!
    我覺得推咖啡色系ㄉ比較適合白一點的女生
    因為我皮膚很黃所以覺得化了都很髒
    (其實是我不會畫啦>"<)

    中午:阿Q筒麵一碗(雞汁)
              巧克力二塊~~
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-11 17:30:16
    蜜桃巧達酥：
    哇！刷牙！？
    會不會太帥了一點XD
    唉！現在的人一點禮貌也沒有…

    晚餐：科學麵一包　健怡可樂一罐

    體重：46.2kg（晚上量的）
    0
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  • Pink蜜桃
    Pink蜜桃
    2007-06-11 19:04:34
    今天晚餐就只喝一罐無糖高纖豆漿+幾口炒空心菜~(家裡煮ㄉ~)其實這樣還蠻飽ㄉ耶~~
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  • woobi
    woobi
    2007-06-11 19:08:52
    最近流行吃泡麵嗎??

    我以為那個也是熱量很高的食物orz

    好難想像為什麼減肥可以吃

    結果還會變瘦一口一

    人家努力克制不吃

    注意一堆有的沒的,反而越減越肥,真是殘念>"<
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-11 23:48:25
    貓~
    沒辦法!
    裝了牙套就是這樣
    進食完就要馬上刷牙清理@@"
    你晚餐吃得很少~

    PINK:
    你晚餐吃的更少
    胃變小了嗎都不會餓
    妳真的很厲害
    我真的要向你學習了

    晚餐:珍珠紅茶一杯
    宵夜:棒棒糖二支
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  • 維它
    維它
    2007-06-12 08:07:32
    to  很龜ㄉ胖子:
    我喔?還是不要勉強自己了吧?呵~~
    要我花好幾千買一條穿在我身上完全看不出來價值的褲子..
    我實在是下不了手阿~難道要花錢買一件很貴但是完全穿不下的回來督促自己?XD
    我好羨慕瘦子~隨便一件390的褲子就很正了>"<
    加油吧~我們往那個境界邁進~哈哈!!

    to  蜜桃:
    嗯~一個星期只上一堂課還好拉
    而且平常運動量實在太少了~
    所以學肚皮舞還不賴阿"^^"
    我還是想學有氧!!
    我黑眼圈也超深的~所以我們有畫煙燻的本錢喔~
    (自我放棄..XD)
    去泰國要好好玩喔~~好想去>"<

    to  貓:
    害妳破戒吃了麥當當還感謝我..
    我看版主會追殺我吧...哈!!!
    今年荔枝產量是不是太多拉~
    剛剛又收到一個禮盒~裡面滿滿的都是荔枝orz"
    插隊的人真的很討厭~
    而且那個人還罵妳~根本就是沒品!!
    算了~不要跟那種人生氣!!划不來~~

    to  pink:
    我也覺得妳真的很厲害耶~
    因為妳的食量好小~~如果我是妳應該會餓死吧
    我也想喝無糖的~不過..不太敢喝耶
    總覺得會很難喝??

    to  loveislove:
    呵~出現了阿~"^^"
    沒關係拉~其實我也是都上來跟大家閒聊
    減肥到現在還是沒成果~~>"<
    我都好怕被版主還有版友開除喔~哈!!!

    上班了~等一下大頭就出現了!!
    我要來假認真了喔
    有空再上來跟大家喇咧了"^^"
    對了~最近雨都下很大...
    大家出門不管是開車還是騎車都要小心喔!!!


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  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-12 09:01:50
    woobi&微糖綠~
    我去看你們ㄉ布落格嚕
    大家生活都超豐富滴!!粉好粉好~~
    我也要向大家看齊..不能再當"沙發馬鈴薯"
    hehehe...

    蜜桃~
    "貝克男孩"在台北車站地下街
    我每次經過都被他ㄉ香味迷倒~~
    ㄧ開始以為是包咖啡餡
    吃過才知道是香酥咖啡外皮包鹹奶油!!
    哇!流口水嚕
    現在還有別種口味  我吃ㄌ草莓...不好吃
    我太愛麵包ㄌ啦@@

    貓~
    我就是體重都沒啥化  才想跟你們一起加油
    結果更糟!只想把吃過的美食介紹給你們~~
    我這個害人精壓    (汗)
    對ㄌ!
    我昨天去新光三越買東西也遇到態度很壞的櫃姐!
    真的好生氣 
    哪個嘴臉~我又沒倒你會...可惡可惡!
    男友為ㄌ安撫我  請我吃pizza~
    那時不知道哪來的勇氣  狠狠喀了2大片!
    唉~~
    無止盡ㄉ悔恨....



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  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-12 09:10:28
    LoveIsLove~
    謝謝尼^^
    我有去看醫生嚕
    醫生覺ㄉ2.3公斤根本沒什ㄇ!!
    不過醫生有說要運動才有明顯ㄉ成效
    光是少吃只是減到肌肉  沒什ㄇ幫助~
    雖然你沒減肥  也要常來幫我們打氣加油內!!

    6/11    ㄧ
    體重  51.6(-0.4)

    早餐
    鮪魚蛋+奶茶~

    中餐
    炒高麗菜  �  油吱吱

    下午茶
    芭樂幾片
    旺旺仙貝2片
    三明治1個

    晚餐
    大PIZZA  *2片

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  • 藍小雨
    藍小雨
    2007-06-12 09:34:00
    最近都不想來上班
    因為公司有討厭的人
    哀....

    補PO一下昨天
    6/11早:三明治(熱狗+起司+生菜).咖啡
            午:燙青菜
            晚:NO

    6/12早:豆漿一杯+土司ㄧ片
    體重:49
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  • woobi
    woobi
    2007-06-12 12:27:07
    to  ALL:
    發現來這裡真不錯
    可以一直發現新資訊
    原來光是少吃只是減到肌肉
    再加上之前人家說要有一定份量的肌肉才能促進新陳代謝
    才能瘦的快
    那我終於知道為什麼用飲食控制反而減重失敗了
    因為我本來肌肉量就不夠一"一
    之前還有人叫我去做重量訓練咧

    要努力來補充蛋白質長肌肉
    來學學Pink蜜桃喝無糖高纖豆漿
    希望還有救一口一


    to  繫著愛戀的貓:

    下個月的黃金期我也要好好把握一下
    看看能不能有你的好成果^~^
    0
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-12 13:05:17
    糖水寶寶∼
    哈！！終於回來了！
    最近不順利嗎？
    放心！不順利很快就結束的
    因為我們是一群打不倒的豬
    (太愛吃了>"<)
    沒有什麼事比減肥還困難的啦!!
    版主我也沒有很認真的減肥
    而且後天就要出國
    還是依然不戒口=  ="
    所以歡迎你隨時回來閒聊唷!

    維它:
    今早我們也希望荔技禮盒
    不會是同一家場商吧=  ="
    但我還是滿愛吃的>"<
    拿來當下午的點心吃...

    維它&貓:
    你們一直說麥當勞~
    我真的有被你們吸引
    等我去泰國我要去吃肯德雞
    因為聽說那邊的肯很好吃

    今天我公司也是要開會
    所以都要戰戰競競的..
    0
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-12 13:12:20
    桃樂斯:
    哈!其實你的生活也不錯丫
    妳的髮型捲得很好看
    我也超想留捲髮
    "貝克男孩"在台北車站地下街丫
    我要找時間去吃看看
    因為我也頂愛咖啡香的麵包
    之前還瘋狂愛上7-11的咖啡年輪
    但現在已經沒有賣了!!
    我也是愛麵包一族~~

    woobi~
    哈!看你的星星就知
    你在這個網站算是長老級的
    確實FG讓我打發了不少時間
    ^Y^
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  • freer
    freer
    2007-06-12 13:21:08
    6/11(一)
    短期目標:53(希望可以在5/21達成..失敗Orz)
    長期目標:47(但其實有4開頭我就宇宙無敵大滿足了)


    體重:沒量(我沒種=    =")

    早餐(10點):優酪乳300cc

    午餐(12點):鮪魚堡+蛋一個


    晚餐(18點):香蕉一條+芒果兩片+哈密瓜一片+4種菜



    恩恩了沒:有....很順


    運動:只有泡腳30分

    水:約1000cc(不含上面液體)


    檢討:
    一定要開始運動了拉>    "    <

    to        all
    我去考老師第二名
    心情很複雜
    目前努力祈求第一名有更好的選擇
    讓我遞補>    "<


    to  loveislove
    嗯阿
    很烏龍
    不過只要能解決我就不計較了

    希望妳的早點順順利利喔
    有時候不順反而是種助力呢^^

    to  桃樂斯
    妳那2-3公斤是因為胃口好
    還是水腫呢?
    吃藥的副作用不一
    要先辨別清楚喔

    to  貓
    妳是東海大學畢業的嗎?
    我也想念東海的美食^^

    to  版主
    去泰國要小心喔
    希望你有美好旅程和回憶^^
    0
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  • freer
    freer
    2007-06-12 13:23:25
    to  貓和微糖綠
    抱歉我記錯了^^"
    微糖綠才是回台中的人

    to  woobi
    大豆的蛋白質含量算比較少的
    建議你可以改吃蛋  奶
    最好是海鮮

    0
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-12 14:08:56
    小雨:
    公司有討厭的人是最討厭的
    我很慶幸!
    因為我們公司的人都對我很好
    不管是同事還是主管
    大家感情其實都還不錯
    雖然偶爾會有些小磨察
    但是是避免不了的
    像親人情人們難免也會有磨擦
    所以我還滿愛我的同事們
    而且每天都要相處
    還是和平相處的好唷!!

    微糖綠~
    好久不見!
    原來是回台中這個美食天堂
    人生最快樂的事確實是
    和朋友聊著八卦吃著美食
    吹著涼風最好還有星星可看~
    但這種日子不能過太久
    不然會變成米其林@@
    我的MC來了第三天
    覺得食慾仍然很好
    且身體整個很腫

    PO一下今天的飲食









    0
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  • 藍小雨
    藍小雨
    2007-06-12 14:25:17
    蜜桃~
    真的讓人整個心情狠不好
    我就盡量躲>  <

    6/12午:四海遊龍鍋貼6顆+一碗酸辣湯
    晚上想吃滷味~"~
    但不想浪費這周黃金期
    我一定要ㄐㄧㄣ住
    我發現看著大家PO的飲食
    之後都會想吃耶
    而且好像大家愛吃的都差不多
    呵呵~~~
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  • Pink蜜桃
    Pink蜜桃
    2007-06-12 14:33:35
    to  維它~

    哈~~其實這樣吃還蠻飽ㄉ耶~~雖然一開始縮小食量真ㄉ會餓ㄉ受不了~~但是這樣才真ㄉ可以把胃縮小呀~~
    其實無糖豆漿不難喝~~一開始喝會不習慣~~但是一想到要減肥就硬把它喝完~~喝久就會覺ㄉ好喝ㄌ~~而且很香濃喔~~可以試試看唷~~^^

    今天只喝ㄌㄧ杯大ㄉ無糖烏龍綠加珍珠~也是蠻飽ㄉ~
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