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肥豬寶特瓶
肥豬寶特瓶
2007-07-22 23:02:42

減肥日記 / 今年夏天我要穿比基尼69kg=>50kg(part 2 毅力版)

前言:
近一年突然增肥10公斤
每次聚會都被家人跟朋友取笑
不過他們的取笑是我減肥的動力
我不要再當氣球    一下胖一下瘦    真是個沒毅力的胖子
這一次我要來真的!!!
決定用用看大家說的軟糖公主日記
再配合諾美婷跟運動
希望今年夏天
我一定能穿上比基尼去海邊!!!!
＊大屁股跟象腿我要徹底甩掉你們＊

歡迎大家一起來跟我減肥
希望有人能跟我督促彼此^^

3/19    start
剩餘目標19.2kg

身高163cm
體重69.2kg
體脂肪39

==========================================

第二版囉
新的一版大家繼續加油加油^^比基尼離我們不遠了

7/22

目前60.2(第一版總成績-9kg)
體脂肪31

大家也來回報一下成績喔^^
0
499
檢舉
  • ＊姿＊
    ＊姿＊
    2007-09-17 13:45:09
    喝巫婆湯的第四天..


    起床量體重:44.8..


    哇哇哇...達到我的目標了耶...

    但我想再多減一點..因為總是覺得我的腿好粗..


    再加油囉..
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-18 00:01:58
    體重:62

    10:00      酸奶
    2:00        米苔目.四神湯
    4:00        炒飯1碗
    11:00      芋頭湯.菜瓜麵線


    恩恩:有
    水:1500

    今天去應徵新工作了~
    明天就要上工囉...哀..最近感覺好累..好累喔..
    真想一頭就昏過去...但天不如人願阿..無奈
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-09-18 02:37:03
    玩蛋了　這次　我無法勉勵自己

    化悲憤為力量

    這次　今天　有感而發　我好ｓａｄ

    唉　

    http://www.wretch.cc/blog/hiphop115042&article_id=9333502
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-09-18 04:38:35
    今天沒量體重
    覺得自己肚子有變大的趨勢  不敢量拉~~~


    14:00泡麵/馬鈴薯莎拉
    22:00小豆干5塊


    今天生病了
    整個人好不舒服 
    偏偏遇到颱風天
    想去看醫生但是又很懶
    好煩阿~~~
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-09-18 04:42:19
    FiveKate

    哇~連你也PO照片囉
    好像大家都有PO照片耶
    我..不敢PO
    主要是怕被認出來..哈哈

    發現大家看不來其實都不胖呢
    臉都好小又正>o<
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-09-18 04:43:19
    呆呆柔

    希望你新工作能順利喔~~^^
    之前那個工作薪水真的很少捏
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-09-18 04:46:27
    ＊姿＊

    你瘦好快喔@@
    就光吃這個嗎??
    還有你的湯有加什麼調味料嗎


    我之前煮都會偷加雞胸肉
    而且還吃很多
    結果好像也沒瘦  反而還胖了一點~"~
    而且一個禮拜只能吃這個好痛苦
    0
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  • 肥豬寶特瓶
    肥豬寶特瓶
    2007-09-18 04:47:34
    口袋

    正想說好久沒看到你了捏!!
    嘿嘿一起繼續加油喔!!
    0
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  • 立志變瘦子
    立志變瘦子
    2007-09-18 09:25:12
    哈囉各位~ 
    我回來了
    這段期間電腦當機了
    都沒上來    抱歉啊
    現在的我很討厭"黃金先生"
    我的肚子愈來愈大了
    怎麼辦啊        ~>O<~
    我真的會瘋掉
    我媽看到也說
    "我的天啊!!妳還有褲子可穿嗎？"
    我又不敢亂吃瀉藥
    有沒有人有辦法啊
    我真的便秘也太久了
    沒恩恩    那種感覺超痛苦的
    救命啊~~~~
    今天早上量的體重為    59.9公斤  (變胖了..滿肚子大便!!)
    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-09-18 09:57:08
    寶特瓶兒~~~
    ㄆㄆ~我都在偷偷看大家啦~~因為變胖沒有臉跟大家見面
    ㄏㄏㄏㄏㄏ
    不過要奮發圖強了~~~
    大家一起加油加油~~

    9/18體重：64(我討厭這個數字)
    昨天的三餐
    早餐：素油飯
    午餐：素米苔目
    晚餐：小半碗飯+韭菜炒花干+金針花炒肉絲
    卯起來吃：喜餅大餅1/3個超肥+紅豆麵包ㄧ大塊...

    =  ="

    ps.大家都好可愛ㄋㄟ~~媽呀~我算是阿姨等級的啦
    哈哈哈哈哈哈哈~~
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-09-18 17:25:50
    這次我好down

    感覺打擊到了

    靠  悶炸了  其實

    整個  不知如何振作

    so  sad 

    唉  maybe  醬不吃不喝  會瘦

    但我甘願心情好  其實

    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-09-18 17:48:22
    我照片會騙人    其實   

    有人都說    你60照片50    那你50的時候照片不就40

    我下半身    很嚴重的肥胖

    唉    不過體重還是很重阿    奇內

    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-18 23:20:27

    7:30        飯+魚肉
    12:00      飯+菜+蛋
    7:00        餅乾
    9:00        湯+燙青菜

    今天新工作還蠻順利的~但是站七個小時有點小酸..
    去上課時下雨被淋濕...好不容易到第三節課才乾...接著就提早放學了=..=然後又被淋到全濕回家..哀...


    讓大家噴點鼻血八----->
    0
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  • 口袋
    口袋
    2007-09-19 00:15:56
    親愛的FiveKate
    我懂我懂~~
    因為我也是小臉騙人阿~~
    70公金的時候人家會說：看不出來ㄟ~以為你才50幾
    哈哈哈哈哈

    我也遇到減肥低潮期了
    尤其是最近在復胖~~
    不過..我安慰自己說...不管怎樣我也至少有減下來
    現在發現復胖還有機會救哩

    ㄧ起加油唷~~
    妳很可愛ㄋㄟ~~而且~~嗚嗚~你化妝好可愛喔
    我畫起來都是妖姬臉
    哈哈哈哈哈

    不要沮喪嚕~~我們一起變正妹
    0
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  • 呆呆柔
    呆呆柔
    2007-09-20 00:21:28
    沒錯!!我們不只要變瘦!!還要變正!!

    努力朝著這個目標八!!加油!!

    我很冒昧的問一個問題喔~就是....恩....

    ㄟ....要怎麼說阿...=="...你門都有發生過"性"關西嗎?

    只是想問看看而已...哈哈
    0
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  • ＊姿＊
    ＊姿＊
    2007-09-20 01:44:22
    to肥豬保特瓶:


    我就都喝湯呀..湯本來就甜甜的..但我喜歡重口味..所以我會多加一點鹽  胡椒粉  跟香菜

    真的很餓的話  我也會多加一捆冬粉 

    真的嘴很饞的話  我也會去超商買蒟蒻乾來吃..

    本來體重有掉到43.8...但我好像兩天沒恩恩了..體重又到了44.4...

    本來預定自己只要瘦到45就好..但是總覺得自己的腿就是那麼一點粗..都不敢穿短裙短褲..現在改到42當目標囉...我要瘦腿啦>"<

    大家加油加油阿...我們一起變正妹!!!!
    0
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  • ＊姿＊
    ＊姿＊
    2007-09-20 01:51:11
    to呆呆柔:


    我跟我男有同居一年多...我們都還是清白的....

    純純的愛...



    呵呵
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-09-20 02:12:09
    42???

    天ㄚ

    那是怎樣

    是怎樣 

    是怎樣

    發瘋暸喔

    不要跟我說  妳17多 

    對...靠  42  很誇張內
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-09-20 02:18:06
    TO:口袋

    恩  我不可愛啦　就上相了點
    本人跟照片　差很多　哈哈哈
    照片　很會騙人

    我想我今天  好一點了
    大吃了一頓  and  自己逛街買了東西
    我很少逛街  感覺花錢似乎  舒暢多了

    店員還說  你一個人逛街?

    真想回他  阿請問是不行逆!?  哈哈

    對...不過大吃了  難免有點罪惡感

    恩  我要好好整理心情  從新出發

    不過  禮拜六又碰到  生日聚會  靠

    唉    謝謝大家　我會衝　會拼命

    開學  到現在  還沒去上課阿  哈哈哈  真墮落

    開學第一周  自動放假  　好酷喔！
    0
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  • FiveKate
    FiveKate
    2007-09-20 02:21:31
    TO:呆呆柔

    哈哈  就說我連男朋友都沒交過

    連牽手  感覺  都不知道 

    好酷喔!

    我朋友都說我是奇蹟了  22歲沒初戀  很誇張

    不過  我超想交男朋友的  其實
    0
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