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樂宓
樂宓
2006-04-23 09:11:21

減肥日記 / 目標48，努力中

大家好，我是胖妹，現在71公斤，身高158.5，目標48
很難減，我爸都會叫我吃，真是很討厭，都在阻礙我減重，真希望他能不要再叫我吃了，胖的是我，又不是他。
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-14 19:56:10
    5/14    58.5公斤
    6：00飯、豆腐乳、三層蛋、南瓜濃湯
    11：50蛋糕、麥片牛奶
    15：00花生酥片、葡萄汁
    17：30甘蔗糖水
    19：10飯、番茄炒蛋、麻婆豆腐、辣椒炒小魚乾

    我沒有朋友，只有家人和左鄰右舍，當年我發作的時候，我的朋友全都不理我，還怪我傷害到他們，其實真正受傷的是我，六年前我一夕之間一無所有，只剩家人不離不棄，現在我也不需要朋友，因為友誼對我來說是一種傷害，但是我也不會拒絕人對我的關心，只是我並不想再有朋友，因為真的傷的我太深，這一輩子，我都沒辦法再相信朋友和友誼

    但是我還是知道誰真心關心我，當然還是有的，就像你們也是，只是我沒辦法把你們當朋友看，朋友對我來講，很不可靠，我不想再被朋友傷害，所以寧可不去交朋友了
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  • sabrina1
    sabrina1
    2007-05-15 09:17:36
    樂宓:

    我知道了
    唯有真正的愛才能打開妳的心
    但是我也不知如何療傷ㄟ
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  • sabrina1
    sabrina1
    2007-05-15 20:00:27
    樂宓:
    難過的事不說了

    我們一起努力吧^^"
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-16 07:13:38
    5/15    58.4公斤
    6：00南瓜湯、醃蘿蔔
    7：50火腿夾蛋刈包
    9：40紅豆麻糬麵包
    11：50葡萄汁、滷豬腱
    17：30蔗糖水
    19：30辣汁冬粉、鳳梨酥、糖果
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-17 07:17:10
    5/16    58公斤
    5：35鳳梨酥、麵包、葡萄汁、南瓜湯
    9：10鳳梨酥、李子
    11：00咖哩冬粉
    12：00蔗糖水
    14：00飯、豆腐乳
    17：25蔗糖水
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-18 07:20:36
    5/17    58公斤
    5：40  南瓜濃湯、桂圓蛋糕、醃蘿蔔、八寶粥
    9：15木瓜牛奶
    12：00炸雞塊、小黃瓜糖水、辣椒炒小魚乾
    5：30蘆筍汁
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-19 09:18:38
    5/18    58公斤
    5：35醃蘿蔔、桂圓蛋糕、花生湯圓、麥片牛奶
    8：55蘆筍汁
    11：50炸薯餅
    17：30蔗糖水
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-20 09:00:17
    5/19    58公斤
    5：40芝麻湯圓、醃蘿蔔、玉米濃湯
    10：10抹茶紅豆銅羅燒
    12：00木瓜牛奶、排骨、鵝肉、滷豬舌頭
    17：30蔗糖水

    已經很多天都58公斤，不知道明天會不會不一樣，天啊！求求你了！
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  • 苦情巨蟹座
    苦情巨蟹座
    2007-05-20 10:58:23
    5/20
    49.8kg


    毫無動靜.................


    希望能再七月底回台灣時降到夢幻的46公斤,醬子我就可以有2-3公斤暴飲暴食的墮落空間了!(變態)  =  =
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-21 07:05:52
    5/20    57.8公斤
    [月經來]
    5：40肉骨茶麵、火腿片、玉米濃湯
    10:00桂圓蛋糕、冰淇淋
    12：00木瓜牛奶、餅干、炸雞前翅
    16：30竹炭香草銅羅燒、蛋黃派、奶茶
    17：30酸梅檸檬茶

    其實我有時候，也會這麼想，哈哈
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-22 08:13:32
    5/21    57.9公斤
    5：40牛肉麵、火腿片、酸梅檸檬茶
    9：00蜜桃芒果銅羅燒、餅乾
    12：10玉米濃湯
    17：30伯爵奶茶
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  • 苦情巨蟹座
    苦情巨蟹座
    2007-05-23 07:09:04
    5/23
    49.3kg


    便秘中.................


    水喝的太少,又愛吃餅乾,從不愛蔬菜水果的下場....=  =
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-23 08:40:57
    5/22    57.5公斤
    5：40伯爵奶茶、牛肉麵、火腿片
    9：00餅乾
    11：55豆漿
    17：30酸梅檸檬茶

    便秘呀！可以喝豆漿，我這兩天無意中喝了豆漿，腸子可通樂呢！但我其實並沒有便秘的困擾，呵呵

    我也不愛吃蔬菜水果，尤其是水果，我吃到會覺的一陣噁心，好像我是水果蟲，頓時變成蠕動類動物，超噁的說，拍謝，希望不會影響到大家對水果的觀感
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  • 苦情巨蟹座
    苦情巨蟹座
    2007-05-23 18:47:31
    豆漿嗎?我就算喝了岩漿也便不出來啊...


    只有一種東西可以解決我的便秘,目前唯一屢試不爽的東西---紅酒!只要睡前幹它個幾杯,隔天一早便解放的乾乾淨淨了...不過酒的熱量挺高地,不小心喝多了還是會瘦不下來,只有再便秘粉多天時我才會買來喝,重點是不能吃下酒菜,還好我都乖乖的喝玩就滾回房間睡覺了,冰箱連開都不敢開...
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-23 19:33:29
    那可真是糟糕呢
    我就不能忍受便秘
    一天都不行

    身體毒素排不出去
    最傷腦筋了
    以前我爸會去採一種草回來
    煮水加紅糖
    給我們吃
    吃完第二天就順暢了
    但這個辦法不能常用
    常用就沒效了

    如果你會經常性便秘的話
    可以照你的方法
    喝一些紅酒
    但也可以花錢
    去藥局買清宿便可沖泡來喝的飲品
    以前我有想買
    可是去打聽要一仟多一盒
    太貴我才沒買
    不然喝那個對身體還蠻有好處的

    願主祝福你的腸子
    能多少蠕動一點囉！
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-24 08:06:02
    5/23    57公斤
    5：40八寶粥、豆漿
    9：05湯包
    12：10伯爵奶茶
    5：30蘆筍汁
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-25 07:18:09
    5/24    57公斤
    5：40豆漿、紅豆餅、湯包
    9：00蛋黃派
    12：05伯爵奶茶
    5：30蘆筍汁
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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-26 07:37:26
    5/25    56.5公斤
    5：40八寶粥、奶茶
    8：25炸雞塊
    11：50維大力、香草冰淇淋
    5：30酸梅檸檬茶
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  • 苦情巨蟹座
    苦情巨蟹座
    2007-05-26 09:53:02
    5/26
    49.1kg


    我真無法理解,你的食物內容除了大量碳水化合物和糖分之外,蔬果類簡直比我還少ㄟ,你竟然還沒有便秘的問題,年輕人果然是本錢粗...


    歐巴桑還是任份一點,努力默默朝夢幻中的46龜速前進...


    台灣的夜市美食,偶來了.............



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  • 樂宓
    樂宓
    2007-05-27 06:41:41
    5/26    56.3公斤
    5：40雞絲麵、火腿片、青梅綠茶
    8：30滷雞前翅
    11：55奶茶
    15：20冰淇淋
    17：15青梅奶茶

    是哦？我自己都沒發現我沒什麼在吃蔬菜，但人家說喝的水多，可幫助排便，所以我每天一定喝三杯水，但我爸還覺得我喝的水量太少，他一天就不知道要喝掉幾罐呢！
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