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維它
維它
2007-05-25 13:13:21

減肥 / ＊骨感２＊為LOVE而瘦~給我堅強意志力∼目標４２kg＊抑制暴食＊

剛看了一下~~耶..500了耶
所以我就來開了第三版了喔
開心真開心...
蜜桃中午果然有上來呢"^^"
晚點再來跟大家聊嘍~~呵!!

這是我第一次開版...
不曉得有沒有什麼地方不對???
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  • woobi
    woobi
    2007-06-06 16:15:22
    to  我愛拿鐵:

    讓我們一起努力消滅萬惡的肥大腿吧~
    殺啊~~~~~(氣到抓狂失控中=  =)

    to  微糖綠:

    我是可以忍下來不吃的
    可是...可是...人家的bf一直逼我吃,嗚...
    結果餓越久就反而吸收變越好的樣子
    明明就只偷吃一點點,比以前正常食量來說少了3分之2
    竟然還給我長肉肉,真的很氣人

    to  藍小雨:

    只吃燙青菜當一餐對我來說好像有點難,
    而且常常發現明明沒有很餓,
    吃了一口食物之後
    竟然胃口大開還變得超餓
    反而吃更多了,真是殘念啊~~~

    to  蜜桃巧達酥:

    我就是慢慢喝水,然後喝到想吐=  =
    大概以前沒有用過節食減肥
    所以有點適應不良吧orz
    這是第一次嚐試從食物來控制體重
    好像越注意胖越快
    真有點莫名其妙一皿一

    to  繫著愛戀的貓:
     
    好天氣的每周三晚上19:00~21:00
    我會去松山菸廠打籃球唷
    有興趣可以一起來玩
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-06 16:24:38
    小雨~~
    補血的東西很多丫
    像波菜、金針菜、龍眼乾、黑豆、髮菜、胡蘿波
    都是很好的補血補鐵的食物
    水果的話:荔枝.葡萄、櫻桃也都能幫助補血的
    希望能幫到你的忙!!

    貓~
    你雖然不白
    但是一個大眼黑美人
    黑的讓人覺得很健康丫~
    我量體重也是和你一樣
    只有褲子不穿其它都還是會穿著啦!!
    那我們就一起加油!!
    看誰能先達到42公斤~~

    今天中午又吃了那一大碗麵
    還吃了二大顆鮮蝦餛飩
    現在其實有點餓了
    覺得小紅快點真的食慾都很大


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  • 維它
    維它
    2007-06-06 16:35:00
    to  蜜桃:
    梨子阿~我聽說吃奇異果也有效喔???
    不過我早上不太能接受只吃水果..
    我的肚子真的很奇怪~~最近都一陣子一陣子~
    前幾天順的~也都有定時!!
    結果~~這星期一開始就不行了!!唉~~難道是心理影響生理?
    我也愛吃肉鬆~也愛花生!!
    我發現我們兩個還有桃樂斯都很愛這兩樣喔?呵~~
    易胖阿~~orz"

    to  藍小雨:
    嗯~我記得妳也有便秘的困擾!!!
    我最近在網路上有看到一招~
    有人用熱(溫)水泡話梅...也是有用喔
    這樣還挺方便的!!有機會再試試看吧
    我今天坐著看到我的肥肚肚~~真的很想一頭撞死!!

    to  貓:
    不會拉~妳只要拿出妳以前那股衝勁就行了阿!!
    哪像我~都是三分鐘熱度的!!一直減一直胖!!唉..
    我也要妳的無名~~口以嗎?"^^"

    to  很龜ㄉ胖子:
    對阿~我也在找看看有什麼時物是真的讓我吃了會想上廁所的?
    可是好難...有時候我都覺得是自己的心理因素耶!!
    我現在每天喝一瓶每朝健康綠~~一樣沒啥效果!!
    最近每天早上睡起來~就覺得肚子快爆開了!!
    可是..又大不出來!!>"<

    to  桃樂斯:
    我也想要妳的無名~"^^"

    to  freer:
    嗯~~當新娘子好像每個都會減肥呢!!呵
    畢竟婚紗照拍起來也想漂亮~
    妳這陣子就健康的減吧~~
    這樣才瘦的漂亮!!
    有機會要給我們看妳美美的婚紗喔!!幸福~~"^^"
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  • 維它
    維它
    2007-06-06 16:44:52
    原來蜜桃也在上面耶~
    我覺得再幾天~我們又要開第四版嘍~哈!!

    來po今天飲食吧...

    早:肉鬆沙拉麵包+左岸拿鐵咖啡
          (早上下大雨~媽媽沒有買~呵!)
    午:海燕窩1杯
    下午:奇異果一顆+櫻桃約7.8顆 
              (怎麼有愈吃愈餓的fu??)
    廁所:很吃力的一次
              (我常在想~我會上到腦充血吧?太用力..orz)
    等下要去跳肚皮舞~~~應該不會去吃東西了吧
    頂多就是下班時喝一杯巧克力麥片吧!!
    只希望回家不要破功阿~>"<
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  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-06 17:25:51
    今天終於提離職ㄌ＾＾∼相信脫離ㄌ站櫃ㄉ環境我ㄉ大腿會變ㄉ細一點∼＝　＝不過因為太開心ㄌ下午2.30時~偷吃ㄌ1ㄎ餛頓3口炒洋蔥3口肉^^"~~~還好是下午~~不過挺稱ㄉ~我想晚上應該是不會破戒ㄌ~要開使找工作ㄌ~啥ㄇ都要省>"<~~看來要先拿飯錢和煙錢下手ㄌ0.0~不然不災能稱多久~~~邁向42.5~~衝唷~
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  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-06 20:02:30
    剛朋友來探班~帶ㄌ一ㄍ泡芙給我吃.......
    ~~破功...今日共吃ㄌ1359卡.......=  ="
    0
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-06 20:17:00
    很龜ㄉ胖子、蜜桃巧達酥：
    原來我們量的方法是一樣的XD

    很龜ㄉ胖子：
    朋友探班不吃好像也不太好意思，
    不過還是要克制一下，
    雖然我今天也吃了很多haha…

    freer：
    呵呵！最近大家都一起破功了，
    所有人都被妳的喜氣感染了，
    考試要加油唷！替妳加油！

    woobi：
    呵呵！好想去唷~
    不過松山…好遠~"~
    我籃球很菜的，有機會一定去找妳:)

    蜜桃巧達酥：
    那一定是妳的啦！我是懶貓一枚^^…
    42kg，想今年年初時，我還在那個體重的，
    今天的我又不乖了，
    不過做了很多“勞動“
    從一樓搬了一堆重的東西到五樓，
    所以我午餐吃的還不錯的說…．３．
    希望我家的回來了，
    我就能瘦回40了~~ha，我們加油！

    維它：
    留言給妳了:)
    當初有人激，現在是太平天下，
    我的幹勁~~~~~弱。
    我會努力的…相信妳也可以:)
    妳有跳肚皮舞呀，好不好玩？！
    之前我朋友也找我去，不過我沒有去，
    一定很性感>///<
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-06 20:25:50
    目標：40.0kg
    體重：45.2kg（早上量的）

    早餐：麥片一碗
    午餐：白飯一碗　青菜二匙　香酥雞七塊
    　　　香腸薄片二小片　醃黃瓜一小片
    　　　豆干炒肉二匙　高麗菜二匙　滷肉一匙
    　　　筍子雞湯一碗（沒什麼雞肉）健怡可樂一碗
    晚餐：麥片一碗

    體重：46.0（晚上量的）

    體重又…
    其實中餐吃的是便當啦！所以才那麼多，
    不過我好久沒便便了…找藉口中…汗
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-06 21:01:38
    維它~
    我是本身就超愛肉鬆
    但是是因為你才愛上花生的^^
    這二種食物真的都超高熱量

    貓~
    好在你是在中餐時吃的
    看你晚餐只吃麥片
    明早的體重會往下降的啦~~
    還有，健怡可樂一「碗」....
    好可愛^^

    今天我又破戒
    是被我哥激到的
    原本買了7-11的竹炭貝果當晚餐(才228卡)
    吃完媽媽煮了些菜就接著吃一些
    後來哥哥說冰箱裡的冰是我要吃的你不淮吃=  ="
    我媽就說妳吃沒關係他再去買
    我哥就說不要就是不給我吃
    =  ="我一氣之下跑去超市買了一筒的冰淇淋
    喀了半筒才自覺過量=  ="
    看了看熱量表100公克180卡
    我吃了約300公克熱量嚴重破表
    人...真的驚不起激丫    嗚!!!


    0
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-06 21:21:34
    蜜桃巧達酥：
    sorry∼手誤…手誤~"~
    是健怡可樂一【罐】才對…汗
    但原明天的體重能真如妳和我家的說的往下降。

    維它、蜜桃巧達酥：
    肉鬆和花生真的是很好吃，
    不過熱量真的也是超級嚇人的，
    我已經不吃它們很久了:)
    0
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  • 繫著愛戀的貓
    繫著愛戀的貓
    2007-06-06 21:23:21
    但原＜＝但願（發現了，今天貓爪殘）
    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-06-06 23:23:44
    各位~我回來啦~
    今天去了趟蘇州(因為我們公司在蘇州啦)
    然後~就去古色古香的蘇州
    但因為處理事情太晚了~只有到一條路上逛逛
    蘇州真是不錯呢!!
    而昨天讓我大哭的事情~目前看起來也順利的解決了~
    但不敢放心~總覺得還會有別的事情冒出來
    嘿

    我看我們這裡來做個通訊錄也不錯~把大家的信箱~部落格整理一下~
    就可以常常分享一些心得資訊&阿里不達的信件囉!
    各位覺得如何呢?

    要是覺得好的話~
    可以把信箱&BLOG網址留言給我~
    我幫大家整理好後再寄給大家~
    看大家的意下如何啦~~~

    ^___^
    0
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  • 我愛拿鐵
    我愛拿鐵
    2007-06-06 23:31:59
    今日PO飲食:
    早:卡布奇諾+藍莓瑪芬
    (走路到離飯店20分鐘的STARBUCKS~所以來回40分鐘~算是有運動到XD)

    午:供應商請吃飯~~油膩膩的合菜@@

    下午:同事請的巧克力兩顆

    晚:陜西膜餅一個+卡布奇諾(耶~蘇州也有STARBUCKS)

    因為太晚回飯店~今天先不跟大家哈拉囉!
    祝大家明天"少吃"點唷!

    加油!
    0
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  • freer
    freer
    2007-06-07 00:13:55
    to  all
    今天小紅來
    整個人不舒服
    不過今天發生的事讓我更不舒服=  =

    期待已久的教師證終於到了
    但一直以來都是報考也實習中等教師的我
    卻莫名其妙變成國小教師!!!!!!!!

    我還以為我看錯了
    結果看了N次
    真的是合格國小教師
    證號也是小字檢
    這樣我怎麼報名阿  /

    怎麼會發生這麼大的烏龍咧
    我整個人好怒好暈
    偏偏收到時已經過下午5點
    我連想生氣的對象都沒有
    阿~~~~~~~~~
    我們學校的小姐處理的也太差吧>  "  <

    一想到又不能用正式教師的身分報考
    我就整個好暈Orz
    0
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  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-07 08:59:32
    維他&微糖綠~
    我把無名留給你們ㄌ
    可以給我你們ㄉ嗎?

    蜜桃~
    我真ㄉ愛肉鬆啦~哈哈
    可是肉鬆應該是不好的食物...
    你要去泰國玩呀
    好好喔!
    可得加緊減肥ㄌ唷^^
    記得穿比基尼阿~~

    6/7  四
    體重  52(-0)
     
    昨日6/6  三

    早餐
    肉鬆蛋+奶茶

    中餐
    同事幫我帶便當--超大碗涼麵

    晚餐
    蝦仁炒飯

    宵夜
    芒果+蘋果

    心得
    我就是這樣亂吃
    ㄧ點都不像減肥的人@@
    涼麵跟炒飯都是高熱量耶
    難怪我始終都瘦不下來!!!

    0
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  • happiness桃樂斯
    happiness桃樂斯
    2007-06-07 09:06:06
    貓~
    謝謝你幫我找資料
    我有去看你的無名唷
    真是個大眼正妹..
    你跟男友感情很好吼~

    微糖綠~蜜桃~
    我有問醫生..醫生說這沒法根治
    要不就不管他---->長痘痘經痛
    不然就吃藥==;
    所以我想快點瘦下來
    不想被藥物打垮*v*
    0
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  • 藍小雨
    藍小雨
    2007-06-07 09:20:57
    補PO昨天的
    6/6
    體重:49.8
    早:無
    午餐:燙青菜
    下午4點:同事請吃胡椒餅
    本來打算不吃,整個很鬱卒

    6/7
    體重:49.6(看來一天沒吃,也沒啥用~"~)
    早餐:可可+牛奶.兩塊黑芝麻銀杏五穀豐收餅(名字好長)
    0
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-07 12:16:39
    桃~
    相信你的意制力可以戰勝藥物的!!
    加油!!

    小雨~
    黑芝麻銀杏五穀豐收餅我也有吃過
    還吃過綠色包裝的另種口味(忘了名)
    這是還滿像老人家愛的餅乾
    (就說我有老人的氣息=  =")
    但確實會有飽足感唷!!
    0
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  • 很龜ㄉ胖子
    很龜ㄉ胖子
    2007-06-07 12:34:36
    TO:微糖綠:
    M阿~要站到這ㄍ月底~~^^
    中參>>剛吃ㄌ>>>很嫌ㄉ豬肉+半ㄍ蒸蛋+炒茄子+青菜+半晚飯>>約600卡~還好早上吃ㄉ不多~平衡1下^^畢竟我今天是全班~如果中午吃太少我晚上一定會吃ㄉ^^"~~~(藉口)

    0
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  • 蜜桃巧達酥
    蜜桃巧達酥
    2007-06-07 12:53:08
    貓~
    哈~貓爪殘    :)
    真可愛!!

    拿鐵~
    感覺你的大陸行好久唷~
    應該已經習慣當地的作息了吧!
    做通訊錄確實不錯
    妳真是細心貼心丫
    請大家多多配合
    有需要幫忙的也請告訴我唷

    很龜的胖子:
    失戀嘍?姊姊惜惜丫!
    我覺得失戀真的會讓人瘦
    因為會很難過且又想讓他改觀
    所以都吃不下東西說
    之前我和男友感情不好時
    就狂瘦了三公斤吶
    做一些伸展運動可以讓你更順利瘦下來的
    希望你不要再暴食了也能瘦下來
    看你早餐只吃一些中餐就吃飽一點
    不然晚餐會真的會很餓唷
    建議你吃白飯+青菜類(過水唷)

    桃~
    哇~你昨天真的吃超多的
    涼麵和炒飯我也想念很久了@@"
    相信你的意制力可以戰勝藥物的!!
    加油!!

    小雨~
    黑芝麻銀杏五穀豐收餅我也有吃過
    還吃過綠色包裝的另種口味(忘了名)
    這是還滿像老人家愛的餅乾
    (就說我有老人的氣息=  =")
    但確實會有飽足感唷!!
    0
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