減肥 / 減肥日記/  一定要減25公斤吶!!!

很開心  我的小紅來了
遲了半個多月終於來了
呼~~~降表示我的身體慢慢恢復正常
還好還好沒有因為減肥就停經

mm眼睛還沒好~~~還是在繼續帶眼鏡點藥水
不過很開心的是
雖然小紅來了
可是變瘦了也    ：）


８２.3→７６.９

終於終於突破了那個7８.79徘徊不定減不下的難過
呼~~希望可以一直保持好成績這樣繼續售下來!!!
希望10/15日之前我可以受到75以內!!!!加油!!：）

草莓
好想你喔!!
你眼睛不舒服阿??
我也是...
我的眼睛烤完肉回來之後就超級痛耶!!!
不知道怎麼搞的
還看不太清楚

我的媽啊~~~
被草莓追過去了,我要認真了
努力去追草莓囉~~~~

草莓喔~~~~
我回來了,可是妳人咧???
跑哪去了,快回來喔~~~

嗨唷~~美美你回來囉!!!
噢!你失蹤好久喔~~~~

呼!!!!!!!真好也
又回來了~~~
搬家搬完整理好了嗎?

CCCCCCC

要一起加油喔!!!!!!!!!!!!!!!!!

我真的有追過你喔~~CC

最近失眠!!!!!!睡眠品質好差喔
好討厭喔~~所以頭都好痛
明明都12點都待在房間了
可是都淺眠然後3.4點就會起來了
天呀~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~


我想好好睡覺啦!!!

最近沒有認真減肥  =  = 
覺得頭很痛~~~只想休息阿


體重：７６.９→７６.４

有啊,妳超過我了
前陣子私事太多,再加上中秋節狂吃
沒認真減肥,體重不減反增><~

妳睡覺時不要想太多事情啦
要腦袋放空去睡覺
才能好好睡個飽覺喔~

呼!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

買嘎,,已經10月15號囉!!!
沒有瘦到75以內也
哈哈哈哈

從8月減肥到現在2個多月了
從８２.3到今天量體重是７６.2

很高興~雖然速度很緩慢~可是也瘦了6公斤了!!

希望繼續~~我想我可以受到我要的體重的!!!
加油!!!!!!!寶貝!!!

要開始紀錄我的新一波減肥了
之前忙於學校的報告考試整個人都累翻天了
根本沒有時間好好去記自己吃了什麼東西
或者減了多少
不過在小紅來之前我的體重是７２.5
小紅走後現在是７４
大概是小紅來期間我狂吃吧
哈哈

現在加了藥物下去減肥
很希望能瘦到我想要的體重


從前天（１╱１８）晚上開始吃第一次的藥
就睡覺了

１╱１９

早餐
２顆ｂ群
２╱３個貝果
--
２片羅剥糕（１１點多吃的）
半份蛋餅
１跟小熱狗
１小杯紅茶（１００ｃｃ吧）-忌諱！！不可以喝到茶忘了∼∼


中餐
【吃藥】
因為才在吃藥前半小時吃一些有的沒的
吃藥後就沒有什麼
一點點一點點的吃
ㄚ不知道為什麼胃口大開∼還吃了兩片感覺高熱量的餅乾
水果吃了釋迦　半顆　（很甜的水果）
下午偷吃了一小包小餅乾
三小片（中間有夾檸檬口味的東西）

晚餐
由於整天都吃好多，就不敢吃
只吃水果　兩顆蓮霧＋１根香蕉



但到晚上１１點多時候
頭變的暈暈的
本來１０點多還跟小Ａ說好開心唷
都沒有副作用的感覺
但到晚上１１點多頭有點暈也
我就吃了一塊蕃薯就是那種長方形用番薯製程的餅乾（也不知道怎麼形容∼∼哈哈會黏牙的那種）
吃了之後真的有比較好也

後來洗好澡後，我就開始進行我的保養擦乳液還買擦妊娠紋肥胖紋的那種乳霜擦∼ｐｘｘｘｘ什麼的我忘了怎麼拼
胸部就用緊實的克蘭詩

因為我發現減肥真的要搭配乳液∼不然身體太乾會更多肥胖紋∼因為我已經有很多肥胖紋了
我不希望我這次瘦下來
我還會出現更多∼就開始擦些滋潤的地方
尤其在屁股上方，手臂大腿那些∼
尤其是身體連接處真的比較容易有∼∼

而且吃剪胖藥後
我發現肉肉有變比較軟
所以都會去按摩一下　做些伸展活動

還有∼我有買束身衣
想要三管齊下∼∼∼∼
噢！我要在過年前∼∼在瘦個１０公斤下來！！
ＧＯ